想请教护士指导了些什么呢？怎样调节宝宝的时间规律？
我女儿快满3个月，生活只是相对规律，晚上通常要1点才睡，弄得我们很累。

我的护士每格3周就来一次看我们，每次来就帮BB称体重身高等,然后就问我有什么问题,要问她.和了解我平时凑BB的情况,然后她加以指导,上一次来的时候就教我如何给BB添加辅食.要我先了解好,到了5个月的时候就给他加辅食

我对调节BB的作息是采取硬来的,要他按我设定的做,他肯定是不肯的拉,你要下点狠心的,她哭的时候就让她哭,不要心软.
我B现在是4个小时吃一次奶,你就一定要4个小时才给他吃,多出来的时候就是睡觉啊跟他玩等咯.把他玩累了,就吃奶,吃完他饱了累就自然睡觉拉.我B一般睡2到3小时,醒了就又跟他玩.就这样.他一天两天,那些生物钟就自然定的了

做早操[如果每天坚持做操,每周可以长高1厘米,很有效的]
这个是什么操，能分享一下么？是育儿百科上的那种操么？

不太赞成哭就让他哭这种育儿方式，会造成BB性格缺陷

不过听讲国外都提倡这样子

是吧,我不会怎样表达那些动作,反正多帮BB动手动脚是好的,那些动作都是伸展手脚,动作,.

好的，谢谢

绝对同意~~觉得3个月以后应该把宝宝的作息时间固定下来，但是也不要死板~~定下来之前多点观察一下BB自身的作息习惯，再进行调整~~没有完全按照也不用强行实施，慢慢调政就好了
我家宝宝之前白天老不睡觉，现在定下作息时间表后就改善了

下面是我家小吉的大概作息时间，和大家分享一下
7:00(7:30) 吃奶(通常6点左右就开始醒了)
上午大概睡45分钟~1小时
晒太阳，玩耍
11:30 吃奶
12:30~13:00 小睡(我们的吃饭时间)
13:00~16:00 这段时间大概睡1.5~2小时，具体时间不定。洗澡，按摩，晒太阳
16:00 吃奶
之后到20:00这段时间大概有0.5~1小时的小睡，有时候会睡更多，我家小吉是太阳下山就睡得好
20:00 吃奶
晚上大概2~3点这个时间段吃奶，看具体情况

其实实际也不会完全是按照以上的时刻表的，毕竟宝宝还小，很多情况不是我们可以完全控制的。但只要大纲定下来了，小节就按具体情况调整吧

小吉妈妈你也做得很好哦,但我觉得你B白天每次睡的时间短了点,我的助产士说BB白天睡觉时间每次最在2小时以上,那样才有充分时间给他长身体和脑袋的,睡得时间短可能未吃饱哦

我家妍宝宝，从我坐月子的时候就皮啊，日闹夜闹，把我都快折磨疯了！后来我坚持了一段时间把她的生活规律化，到二个多月后我家宝宝就容易带多了。这是小妍现在的一般生活规律：
早上八点左右醒，喝水、洗脸、擦小手（培养她一起床就喝水洗脸的习惯），如果到吃奶时间就吃奶，不到时间就陪她玩啊说话啊什么的！（我觉得LZ说的起床就做操这方法挺好的，决定效仿！）
九点多我婆婆吃完早饭就让她先抱宝宝到楼下玩啊晒太阳啊看小花小狗什么的，我吃完饭收拾完屋子就下去接班，顺便带水让宝宝喝。
十一点左右宝宝就困了会小睡一会，一般睡半个小时到一个小时。这个时间就赶紧做中饭吃。
十二点多宝宝醒了，给喝水后洗澡，吃奶，然后跟我一起午睡，一般能睡到五点，中间会醒来一两次，给喂点水哄哄就能继续睡了。
五点多跟奶奶到楼下玩，一般六点前就会回来了，这段时间我就做家务准备晚饭。
晚上七八点宝宝就睡了（当初为了培养她早睡的习惯，晚上七八点就坚持哄她睡，一开始她不肯睡那个哭闹啊，哄一个多钟手都举不起来的，我婆婆都不让我这么干，但我坚持下来了，我觉得这就是个习惯的养成。现在她一到这点就困了，哄几分钟就睡了。）
半夜会起来两三次，吃奶或喝水就接着睡，一直到早上八点。

当然我同意小吉妈的说法，这个规律不是一成不变的，随着宝宝的成长一定会有变化的，但我觉得只要大人有决心，宝宝的生活规律是可以人为控制的，而且越早培养宝宝的生活规律越好！

我还想问问LZ，准备怎么给宝宝添加辅食啊？

我还想问问LZ，准备怎么给宝宝添加辅食啊？

我也同问这个问题！谢谢楼主回答

我家宝宝5个月白天睡很少啊，每次才半个小时左右，一天大概二三次，有时会更少，但晚上睡得比较好，通常晚上8点-早上6点左右醒才吃奶，不知这样有没问题呢，不知白天怎么才让她睡久点啊？指教下啦

赞成！
国外的育儿方式也未必都好，有时候所谓好带的小孩子只不过是让大人省心而已，但是这样真的就对宝宝最好么？

如果BB没有好的作息习惯 ,又怎么会长身体呢,如果他难带的话,他的作息也不好,就是吃不好睡不好，那会长得好吗??????

LZ误会了，我并不反对建立好的作息习惯，而且这也是我很想做到的。我只是不大认同强制的手法，比如让宝宝哭就哭去。
这些天我尝试让宝宝晚上游泳，效果不错，游完吃完奶就睡觉了，睡得也特别香。

哦,SORRY啊,  那你当然要消耗他的体力的拉,我就是把他醒来的时间安排得满满的，做操啊,散步,找小伙伴玩一会啊.跟他唱歌等,他累了就好睡了