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时令祛湿汤

270115美食&下厨

刚刚还到处找祛湿汤,而且准备发帖子要的,突然幼儿园群的一个妈妈就给了我一堆,发到这里,让大家分享一下。

春季,健脾去湿汤
1、豆类瘦肉汤:瘦肉或瘦脊骨、扁豆、赤小豆、黄豆、红萝卜。   
2、茨实鲫鱼汤:茨实、淮山、鲫鱼。   功效:活中下气,去湿热,理肠胃。
3、猪横利、淮山、茨实汤。 功效:补气,健脾,增强脾胃功能。
4、猪肝枸杞汤:猪肝、枸杞、红枣。 功效:滋阴补肾、健脾胃。
5、参术大枣汤:党参、云苓、白术、大枣、鲜鸭肾。 功效:补铁、促进全身血液循环。
6、菠菜瘦弱汤 功效:健脾益气开胃,用于大便不畅。
7、番茄蛋花汤  
8、紫菜瘦肉红枣汤  
9、赤小豆、冬瓜褒生鱼  
10、茨实褒老鸭 功效:补脾而不留邪气,利水而不伤正气
11、炒扁豆淮山汤 功效:滋阴养胃,健脾利水
12、萝卜莲子猪肉汤 功效:健脾养胃
13、鹌鹑汤:鹌鹑、党参、淮山 功效:清润滋补,宽中下气,可除春寒去湿困
14、土茯苓赤小豆鲫鱼汤 功效:健脾开胃
15、绵茵陈褒鲫鱼  
16、冬瓜褒老鸭  
17、百合麦冬汤瘦肉汤  
18、粉葛鲫鱼汤:粉葛、鲫鱼、瘦肉(猪骨)、蜜枣、陈皮 功效:百合润肺,麦冬滋阴养胃,用于易烦躁,爱发脾气
19、扁豆意米褒瘦肉 功效:鲫鱼去湿利水,蜜枣、陈皮清润下火
20、鸡骨草猪横利汤 功效:健脾去湿,舒筋活络
健脾食物:鲫鱼,萝卜,苹果,淮山,莲子,茨实,猪肚,鸭子,鹌鹑 功效:清热去湿,清肝火,健脾胃
去湿食物:赤小豆,金针菜,意米,莴笋,扁豆,冬瓜
2009/04/02
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美人美人沙发
多谢
2009/04/02回复
summer588summer588板凳
学习了
2009/04/02回复
好贴,帮顶。
2009/04/02回复
收藏,谢谢了。
2009/04/02回复
二毛二毛6楼
好,学习
2009/04/02回复
学习了,好贴
2009/04/02回复
米妈,你女儿比你靓多了
2009/04/02回复
谢谢  太好了
2009/04/02回复
楚曼楚曼10楼
谢谢了!
2009/04/02回复
好贴,顶呀。
2009/04/02回复
先收藏
2009/04/02回复
先收藏
2009/04/03回复
yvonne8:
米妈,你女儿比你靓多了
查看原文
晕,想吵架呀!哼~
2009/04/04回复
收藏先
2009/04/04回复
露露露露16楼
正好需要这个,谢谢!
2009/04/04回复
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