帖子详情

减肥原来很简单

333025时尚扮靓

一位朋友的母亲,因为身体肥胖疾病缠身,试了很多方法,多年的肥胖一直没有减下去。朋友是个孝子,这么多年一直在帮助母亲寻求减肥的良方。看到他愁眉不展的样子,我说,我有一个减肥妙招,不用吃药,百试百灵,可以让你母亲试一试。结果,一个月下来,体重掉下去十几斤。朋友的母亲很高兴,平生首次对中医产生了强烈的兴趣,推荐很多人用这个方法来减肥。其实这个方法很简单,就是一味青荷叶泡水喝。
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶性微温平,味辛,无毒,入心、肝、脾经。有清热解暑,升发清阳、除湿祛瘀,有利尿通便的作用。
有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,临床上常用于肥胖症的治疗。服用荷叶后,在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,能有效阻止人体对脂肪的吸收,从根本上把体重减下来,还解决了减肥反弹的问题。
使用荷叶茶减肥,还有一些小窍门:一般去药店购买荷叶干品即可。有条件也可以自己采摘鲜荷叶,只要能开荷花的池塘,就证明那里的水基本上是没有被污染的,可以放心使用。荷叶茶不用煮。将干荷叶10g或鲜荷叶20g放在茶壶或大茶杯里,倒上开水焖五六分钟就可饮用了。这样泡出来的荷叶茶减肥效果才最好,只喝第一泡的茶汤,再泡减肥的效果就差多了。最好是在饭前空腹饮用。荷叶茶中也可以放陈皮(3g),有理气化痰之功。
喝茶期间不必节食。因为喝一段时间后,对食物的喜好自然就会发生变化,很多人不太爱吃荤腥油腻的食物了。
中医认为肥胖是一种病,大都是由体质阳虚痰湿过重造成的,痰湿在中医里也叫水饮,胖人体内都有痰湿,所以减肥就要化痰湿。像他母亲这样肥胖体质的人,主要是阳气虚弱,体内的水湿过多,脾阳的运化功能失常,产生脂肪堆积。生活中常有人抱怨说喝凉水都长肉,也是这个原因。
中医的减肥主要从腹部入手,因为肥胖一般从小腹开始,然后是腰部与臀部,这个现象在道家医学里面叫坎离异位,最典型的是结婚以后男女的发福。
减肥需要在日常生活中注意饮食上的调养,尽量不要吃寒凉助湿的食物。膏梁厚味也能助湿,太甜、太酸、太辣、太咸的食物都算是膏粱厚味,食用过多会戗伤人体阳气,痰湿过重,肥胖就找上门来了。
对于真正因肥胖给工作生活带来困扰的人,一杯清清荷叶茶,祛湿减肥去心火,是最安全有效的减肥良法,让有肥胖之苦的人既不用刻意节食也不用乱吃减肥药,尤其适合年轻女孩。但有些体型适中的女孩也想减肥,其实是没有必要的,健康才是真正的美。
2009/10/23
全部回帖
17岁少女了了(化名)为减肥喝了3两荷叶茶,导致腹泻一周,严重脱水。昨日,她在重医附一院急诊科接受了补液和止泻的治疗。专家提醒,荷叶并无减肥功效,服用需谨慎。

了了介绍,自己原来有62公斤重,一直想减肥。上周二上午她在沙平坝某超市听到售货员介绍,干荷叶泡水口服能减肥,她一心动购买了3两荷叶。回家后迫不及待地连泡两包服下,当天晚上就有了“效果”。她很高兴,第二天中午她喝完最后一包,此后只要她一吃东西就腹泻,一天就要泻四五次,肚子痛得厉害。昨日她难以坚持,来到重医附一院就医。

重医附一院急诊科医生张鸿兵介绍,了了腹泻一周整个身体严重脱水,医生给她补充了1500CC糖盐水,并进行了止泻、补钾和消炎等治疗。

重医附一院中医科荣晓凤主任提醒市民,荷叶作为一味中药在中医里主要用于清热、利池(尿),对便秘有一定作用,喝多了就会拉肚子,但排出的都是水分不是脂肪,因此根本不能减肥。
(这里有具体的内容http://cq.health.qq.com/a/20070518/000155.htm
2009/10/30回复
lz,一天能喝多少量
2009/10/31回复
豆豆龙妈妈:
17岁少女了了(化名)为减肥喝了3两荷叶茶,导致腹泻一周,严重脱水。昨日,她在重医附一院急诊科接受了补液和止泻的治疗。专家提醒,荷叶并无减肥功效,服用需谨慎。 了了介绍,自己原来有62公斤重,一直想减肥。上周二上午她在沙平坝某超市听到售货员介绍,干荷叶泡水口服能减肥,她一心动购买了3两荷叶。回家后迫不及待地连泡两包服下,当天晚上就有了“效果”。她很高兴,第二天中午她喝完最后一包,此后只要她一吃东西就腹泻,一天就要泻四五次,肚子痛得厉害。昨日她难以坚持,来到重医附一院就医。 重医附一院急诊科医生张鸿兵介绍,了了腹泻一周整个身体严重脱水,医生给她补充了1500CC糖盐水,并进行了止泻、补钾和消炎等治疗。 重医附一院中医科荣晓凤主任提醒市民,荷叶作为一味中药在中医里主要用于清热、利池(尿),对便秘有一定作用,喝多了就会拉肚子,但排出的都是水分不是脂肪,因此根本不能减肥。 (这里有具体的内容http://cq.health.qq.com/a/20070518/000155.htm)
查看原文
   

有道理.
想减肥,做运动吧
2009/10/31回复
这个是网上广告,信得过吗?
2009/11/09回复
帮顶
2009/11/09回复
qingqing3030:
建议可以考虑服用一下曲线百合。这个是纯中药减肥,对身体没有什么副作用。我用了一个疗程,减了13斤。这个是国内唯一一款专门针对已婚妈妈减肥和产后减肥的。感觉挺好的。www.99-jf.cn买的。毕竟光靠运动和节食,是很考验毅力的。一旦停止,前功尽弃。亲们可以参考下。对了,顺便提一下,这个产品里面就含有荷叶素的。呵呵。
查看原文
这个我吃过呀,我觉得还好吧。一个月减了11斤。也没感觉有什么不舒服的呀
2009/11/09回复
希奇希奇8楼
去药店买点回来试试.
2009/11/09回复
真的假的,罗汉果和那个什么放一起煮水喝,我都折腾过了,没有用啊!
2009/11/09回复
dm629mddm629md10楼
qingqing3030:
建议可以考虑服用一下曲线百合。这个是纯中药减肥,对身体没有什么副作用。我用了一个疗程,减了13斤。这个是国内唯一一款专门针对已婚妈妈减肥和产后减肥的。感觉挺好的。www.99-jf.cn买的。毕竟光靠运动和节食,是很考验毅力的。一旦停止,前功尽弃。亲们可以参考下。对了,顺便提一下,这个产品里面就含有荷叶素的。呵呵。
查看原文
晕倒,这个减肥产品在国家药监网上都查不到生产批号...........
2009/11/09回复
很有用,我现在非常需要啊~
2012/04/13回复
饮食控制、和运动是真的可以减肥,我也是这样减下来的
2012/04/13回复
猜你喜欢

备孕先暖宫,调理宫寒6大绝招

体内湿气重怎样祛除

【补血+提高免疫力】 北芪党参红枣杞子水

宝宝生病关键在脾,用药及食疗,对大家有帮助的学习贴(转)

体内湿气重怎样祛除

小儿脾虚的症状和相对的治疗方法.(转)

热点推荐

广州中小学暑假时间公布后 家长吵翻了!

面包都吃不起了!20多块只有几片

打卡四大楼之岳阳楼 遇上长沙暴雨有惊无险

99%的人不知道 这个惠州海岛渔村有多美

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

直击现场!水电施工要这么做才合格

回购N次的快手早餐 这个小米糕强推

7仔便利店1元购上架 APP付款很方便

东湖酒家团购餐还不错 138有鱼有鸭

快到暑假了 娃骨性地包天哪里正畸好

娃未成年想要结伴打工 拒绝被孩子怨

垃圾满天飞去哪里投诉 沙井盖丢了

热天最佳!夏天来一杯自制酸梅汤

查看更多热点 >

回帖