减肥原来很简单
354825时尚扮靓
小年年中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶性微温平，味辛，无毒，入心、肝、脾经。有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用。
有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，临床上常用于肥胖症的治疗。服用荷叶后，在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止人体对脂肪的吸收，从根本上把体重减下来，还解决了减肥反弹的问题。
使用荷叶茶减肥，还有一些小窍门：一般去药店购买荷叶干品即可。有条件也可以自己采摘鲜荷叶，只要能开荷花的池塘，就证明那里的水基本上是没有被污染的，可以放心使用。荷叶茶不用煮。将干荷叶10g或鲜荷叶20g放在茶壶或大茶杯里，倒上开水焖五六分钟就可饮用了。这样泡出来的荷叶茶减肥效果才最好，只喝第一泡的茶汤，再泡减肥的效果就差多了。最好是在饭前空腹饮用。荷叶茶中也可以放陈皮（3g），有理气化痰之功。
喝茶期间不必节食。因为喝一段时间后，对食物的喜好自然就会发生变化，很多人不太爱吃荤腥油腻的食物了。
中医认为肥胖是一种病，大都是由体质阳虚痰湿过重造成的，痰湿在中医里也叫水饮，胖人体内都有痰湿，所以减肥就要化痰湿。像他母亲这样肥胖体质的人，主要是阳气虚弱，体内的水湿过多，脾阳的运化功能失常，产生脂肪堆积。生活中常有人抱怨说喝凉水都长肉，也是这个原因。
中医的减肥主要从腹部入手，因为肥胖一般从小腹开始，然后是腰部与臀部，这个现象在道家医学里面叫坎离异位，最典型的是结婚以后男女的发福。
减肥需要在日常生活中注意饮食上的调养，尽量不要吃寒凉助湿的食物。膏梁厚味也能助湿，太甜、太酸、太辣、太咸的食物都算是膏粱厚味，食用过多会戗伤人体阳气，痰湿过重，肥胖就找上门来了。
对于真正因肥胖给工作生活带来困扰的人，一杯清清荷叶茶，祛湿减肥去心火，是最安全有效的减肥良法，让有肥胖之苦的人既不用刻意节食也不用乱吃减肥药，尤其适合年轻女孩。但有些体型适中的女孩也想减肥，其实是没有必要的，健康才是真正的美。
2009/10/23
全部回帖
冷零燕
aulandsbd
芊芊之家
云淡风清
xjxian81
qingqing3030建议可以考虑服用一下曲线百合。这个是纯中药减肥，对身体没有什么副作用。我用了一个疗程，减了13斤。这个是国内唯一一款专门针对已婚妈妈减肥和产后减肥的。感觉挺好的。www.99-jf.cn买的。毕竟光靠运动和节食，是很考验毅力的。一旦停止，前功尽弃。亲们可以参考下。
对了，顺便提一下，这个产品里面就含有荷叶素的。呵呵。
对了，顺便提一下，这个产品里面就含有荷叶素的。呵呵。
2009/10/24回复
草草
瓜子mm9楼qingqing3030:
建议可以考虑服用一下曲线百合。这个是纯中药减肥，对身体没有什么副作用。我用了一个疗程，减了13斤。这个是国内唯一一款专门针对已婚妈妈减肥和产后减肥的。感觉挺好的。www.99-jf.cn买的。毕竟光靠运动和节食，是很考验毅力的。一旦停止，前功尽弃。亲们可以参考下。对了，顺便提一下，这个产品里面就含有荷叶素的。呵呵。
查看原文广告？好像有人吃了会出现心悸啵
2009/10/24回复
轩轩学子
发根他娘
KevinTan妈
evelu
虾姐
小年年楼
豆豆龙妈妈16楼17岁少女了了（化名）为减肥喝了3两荷叶茶，导致腹泻一周，严重脱水。昨日，她在重医附一院急诊科接受了补液和止泻的治疗。专家提醒，荷叶并无减肥功效，服用需谨慎。
了了介绍，自己原来有62公斤重，一直想减肥。上周二上午她在沙平坝某超市听到售货员介绍，干荷叶泡水口服能减肥，她一心动购买了3两荷叶。回家后迫不及待地连泡两包服下，当天晚上就有了“效果”。她很高兴，第二天中午她喝完最后一包，此后只要她一吃东西就腹泻，一天就要泻四五次，肚子痛得厉害。昨日她难以坚持，来到重医附一院就医。
重医附一院急诊科医生张鸿兵介绍，了了腹泻一周整个身体严重脱水，医生给她补充了1500CC糖盐水，并进行了止泻、补钾和消炎等治疗。
重医附一院中医科荣晓凤主任提醒市民，荷叶作为一味中药在中医里主要用于清热、利池（尿），对便秘有一定作用，喝多了就会拉肚子，但排出的都是水分不是脂肪，因此根本不能减肥。
（这里有具体的内容http://cq.health.qq.com/a/20070518/000155.htm）
了了介绍，自己原来有62公斤重，一直想减肥。上周二上午她在沙平坝某超市听到售货员介绍，干荷叶泡水口服能减肥，她一心动购买了3两荷叶。回家后迫不及待地连泡两包服下，当天晚上就有了“效果”。她很高兴，第二天中午她喝完最后一包，此后只要她一吃东西就腹泻，一天就要泻四五次，肚子痛得厉害。昨日她难以坚持，来到重医附一院就医。
重医附一院急诊科医生张鸿兵介绍，了了腹泻一周整个身体严重脱水，医生给她补充了1500CC糖盐水，并进行了止泻、补钾和消炎等治疗。
重医附一院中医科荣晓凤主任提醒市民，荷叶作为一味中药在中医里主要用于清热、利池（尿），对便秘有一定作用，喝多了就会拉肚子，但排出的都是水分不是脂肪，因此根本不能减肥。
（这里有具体的内容http://cq.health.qq.com/a/20070518/000155.htm）
2009/10/30回复
文子妈蜜
儿儿儿儿18楼豆豆龙妈妈:
17岁少女了了（化名）为减肥喝了3两荷叶茶，导致腹泻一周，严重脱水。昨日，她在重医附一院急诊科接受了补液和止泻的治疗。专家提醒，荷叶并无减肥功效，服用需谨慎。 了了介绍，自己原来有62公斤重，一直想减肥。上周二上午她在沙平坝某超市听到售货员介绍，干荷叶泡水口服能减肥，她一心动购买了3两荷叶。回家后迫不及待地连泡两包服下，当天晚上就有了“效果”。她很高兴，第二天中午她喝完最后一包，此后只要她一吃东西就腹泻，一天就要泻四五次，肚子痛得厉害。昨日她难以坚持，来到重医附一院就医。 重医附一院急诊科医生张鸿兵介绍，了了腹泻一周整个身体严重脱水，医生给她补充了1500CC糖盐水，并进行了止泻、补钾和消炎等治疗。 重医附一院中医科荣晓凤主任提醒市民，荷叶作为一味中药在中医里主要用于清热、利池（尿），对便秘有一定作用，喝多了就会拉肚子，但排出的都是水分不是脂肪，因此根本不能减肥。 （这里有具体的内容http://cq.health.qq.com/a/20070518/000155.htm）
查看原文有道理.
想减肥,做运动吧
2009/10/31回复
gzmmlili
miya_bb@
