写几点经验给待产的妈妈：1.要顺产的妈妈一定要吃饱，否则会体力透支的，生孩子是最累的活；2.宫口慢慢打开的过程是疼痛逐渐加剧的过程，等不疼的间歇抓紧时间该吃吃该休息休息。不要使劲大声吼，保持体力等宫缩时用哦；3.最难忍受的是宫口完全打开后，宫缩时用力不对了。先深呼吸，憋住一口气用长力，要下向用力。这时会有一种超级无助的感觉，思想斗争激烈会想给我剖吧，其实这说明你马上就要生出来了，再坚持一会加把劲就生出来了。否则要受两份罪。4.准妈们一定要有信心，想想大街上这么多人不都是妈妈生出来的。还要明白在生的过程中，宝宝也是很努力地要出来和妈妈见面，我觉得生宝宝是妈妈和宝宝第一次共同努力完成一项艰巨而又伟大的任务！所以妈妈们一定要加油！[ 本帖最后由 犇犇妈@sz 于 2009-10-24 19:38 编辑 ]