分享一下人流后的饮食调理配方，产妇也适用的哦
25535怀孕妈妈
Falourdel说多了，下面说的这些饮食配方其实很多都适用于产妇，因为本来广东的说法人流完就要按坐月的方式对待，只是有一点，不催奶罢了！写下这篇文章的目的，还有一个很重要的原因，就是强迫自己记下这些食谱，哪怕没有人看，自己以后可以参考用，以免日子长了自己忘记，总不可能父母会照顾你一辈子的。
12号：人流当天，中午回到家，姜炒饭（我生完之后妈妈专门托护士送进产房的食物，这边的说法是祛风！）黑木耳猪腰汤（爸爸做的猪腰汤超级赞！）猪脚姜
晚上；黑豆唐虱汤，黑豆是补血哦，也有猪脚姜，那个以后每餐都有，不重复了
13号；早餐：姜炒饭，猪腰汤
午餐：黑木耳田鸡汤
下午茶：红枣茶（红枣、杞子、元肉）
晚餐还是黑豆唐虱汤
14号：早餐：牛奶炖竹丝鸡
午餐，猪腰汤
晚上：炖花胶
15号：杞子淮山党参元肉l板栗煲乳鸽
16号：红枣龙眼肉羊蹄汤
清煲鸡汤
糖煲阿娇止血
猪脚姜的做法：
醋：半斤海天添丁甜醋兑半斤黑醋
糖：一斤醋大概下一片黄糖
姜：如果不是很喜欢吃姜就大概1斤，买回来要用刀拍扁，入味，然后要加盐炒一下
猪手：买回来首先要飞水，然后捞出来过冷何，之后用姜片炒，记得放盐。之后加入的猪手要用新醋另外先煮几次，加入黄糖，(每次煮开之后调成文火煮半个小时)再一起放入旧醋那里
[ 本帖最后由 Falourdel 于 2010-4-17 16:45 编辑 ]
2010/04/13
Falourdel楼
ychris
