7月25日，从三亚凤凰国际机场获悉，该机场在三亚市区安装了6台场外自助值机设备，旅客在市区即可选择座位，打印登机牌，缩减了旅客排队办理值机手续的等候时间。
　　据介绍，6台场外自助值机设备分别安装在三亚湾海居铂尔曼度假酒店、三亚金舜旅行社、三亚天域度假酒店、三亚亚太国际会议中心、亚龙湾百花谷海南海越汽车租赁有限公司和三亚三晋度假酒店。
　　此外，机场还为有托运行李的自助值机旅客以及网上值机旅客开设了专门的托运行李柜台，旅客可凭已打印出的登机牌提前四十分钟到达到机场指定的人工值机柜台办理行李托运手续。没有携带托运行李的旅客到达机场后可凭打印出来的登机牌直接过检登机。

草莓：

草莓 又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。

　营养价值

　　草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1.B2.烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。

黄皮：

黄皮是南方人熟悉的夏季水果之一，其叶、果和种子等还可入药，是十分有用的水果。黄皮不像夏季常见的温性水果荔枝、龙眼，吃多了就上火。它性平，味酸、微苦、辛，正如民间评价它是“正气”水果一样，即使多吃也无妨，咳嗽感冒时也可吃。

　　黄皮有较高的药用价值，根、叶、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效。果皮可消风肿，去疳积；种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。黄皮作为一种优质的水果，其果实除鲜食外，尚可加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼及清凉饮料等或盐渍、糖渍。所以，在民间黄皮素有“果中之宝”之称。

　　夏天吃黄皮时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到解暑、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。

暑天到郊外旅行，带一些黄皮，尤以苦味黄皮更好，口渴或感到头脑闷热不适时，即嚼几个黄皮，不但生津、止渴，且有预防中暑的好处。

人心果：

人心果常绿乔木，树干灰褐色，具有明显叶痕； 人心果叶轮状螺旋生长密聚于枝顶，革质，椭圆形至倒卵形，全缘或呈微波状，叶背突起。果成熟后灰色或锈褐色，果肉黄褐色、柔软。

人心果高8～15米，树干灰褐色，果系浆果，卵形或球形，果皮薄，果未熟时青绿至褐色，成熟后灰色或锈褐色，单果重40～120克，果肉黄褐色，柔软，有石细胞，味甜中带微酸，种子扁圆，黑褐至褐色，1～9枚，有光泽。

人心果在夏季成熟上市，每个重50至100克。果皮呈浅咖啡色，表面粗糙，未成熟的果含有很多单宁，味涩，摘下后需存放几天，将果肉催熟再吃。人心果当水果生吃，味极鲜美，还可制成果酱、果干、果酒等。人心果树树干中有白色树胶，是制造口香糖的上等原料。一般采收后放置5至7天再吃，滋味最佳。内地很多超市都有卖，选择柔软的就可立即食用，选择硬的就要埋在米缸里待它变软后才能拨皮食用。 果实可切片晒果干作汤料。还作饮料、人心果晶等。树皮的乳汁为制口香糖的胶料；种仁含油达20%，根、皮、叶均可供药用。

人心果含有丰富的葡萄糖和多种维生素，对心脏病、肺病和血管硬化有辅助疗效，是海南岛著名水果。

人心果原产墨西哥尤卡坦州和中美洲地区。后陆续被引种到美国佛罗里达州、加勒比海地区及印度、菲律宾、马来西亚、越南等国。

山榄科(Sapotaceae)一属约80种热带常绿乔木的统称，学名Manilkara zapota或Achras zapota。果亦称人心果，味独特。在热带和亚热带许多地区很受重视，通常鲜食，但在世界范围商业价值不大。果球形或卵球形，外表面暗褐色，直径5～10公分(2～4寸)；果肉黄褐色，透明，多汁，味甜似梨与红糖同食；含种子2～5枚，成熟时色黑亮，大小如菜豆；未成熟果肉含单宁酸和胶乳，味难吃。割开树干可获得胶乳，这种胶乳是糖胶树胶的主要来源，糖胶树胶以前是制作口香糖工业的重要原料(阿兹特克人以前也用来当作口香糖)。[3]

人心果在墨西哥南部和中美洲北部野生。栽培树种植株中等大小，生长缓慢。木材淡红色，坚硬耐用。在某些马雅遗址仍可见到1,000年前精心雕刻的人心果木过梁。叶长5～12.5公分(2～5寸)，亮绿色，卵形至椭圆形。花小、不显著。通常用种子繁植，优良植株可用嫁接繁殖。

自助游之南湾猴岛

    猴岛全称是：南湾猴岛生态旅游区，是亚洲唯一一个岛屿型的猕猴自然保护区。虽然它也叫岛，可是这个岛和蜈支洲、西岛、分界洲岛可是完全不一样的内涵。

在家庭式的自由行中，南湾猴岛是最受喜爱的景点之一。这里是海南所有景区中，最有童趣的一个景点了，这是猴的王国，猴的天下。这里大大小小近二千只猴，是小朋友的最爱。“宝贝，带你去猴岛，坐索道看猴去”，一听这话，包你家的小宝贝会跳着脚，拍着手，说爸爸最好，妈妈最好。哈哈！

①如何去南湾猴岛？

南湾猴岛位于陵水县新村镇的新村港，离三亚市60公里，大约一个小时的车程。门市价是163元，1.2-1.4米儿童价，1.2米以下免票，60岁以上老人113元，各旅游网站单订票120到130不等，还含自助餐，亲们记得，找网站订票时，要订含自助餐的，价格只相差10元这样。

A、可以乘坐动车到陵水站，然后在动车站乘坐景区的免费班车到猴岛，车票19元；不过景区的规定是坐免费班车一定要到景区购票，这样算来，这个免费班车不免费啊；

B、三亚汽车总站到陵水县的班线车然后再转车到新村港，车费20-25元，但是太麻烦；

C、自驾车从三亚出发后，沿东线高速公路在英州出口下，记得不要走223国道，不好走，最佳方案是沿着清水湾走清水湾大道，18公里，这条路是刚修好的；上张图，看图中的红色线路，就是清水湾大道