室外运动很重要，另外我给宝宝吃的是一种天然乳钙、L-乳酸钙、骨质磷酸钙、葡萄糖酸钙等组成的金钙特，效果挺好的。

三甲儿科医生教我的，钙与奶同吃会产生不易被人体吸收的物质，具体名字我忘记了，只记得类似结石的，同时钙也是吸收不了的。记住——鱼肝油与奶同吃      ——钙不跟奶吃