临睡前把一包菌粉和一升牛奶倒到酸奶机 插上电源 7个半小时到8个小时 就可以了酸奶机会让温度保持在40度左右,所以酸奶刚做好 是暖暖的暖暖的老公也放心给我喝,不过我不知道孕妇可以多喝酸奶不?喝了酸奶我胃口好些了