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周末早餐之一(家庭版豆腐脑)

2127693美食&下厨

周末在家,回想原来在北方读书的时候吃的豆腐脑,非常好吃。广州街上卖的的豆腐脑一般都是加糖的,北方的豆腐脑都是打卤的,味道更好的。

豆腐脑:黄豆200g大约1.5元,葡萄糖内酯5g约0.2元
打    卤:冬菇1个约1元,木耳若干月0.5元,鸡蛋1个约0.8元,瘦肉50个约1.7元,香菜0.3元
总成本约6元。分量很足,大约可以够4-5人的早餐,我们2个人吃了2顿,好味道。

做法:

1、提前泡好黄豆,做豆腐脑黄豆和水的比例大约是1:12。磨好豆浆,自己家做可以浓一些,味道更香浓。豆浆剩下的豆渣可以做其他的用途,可别丢了。

2、把豆浆煮好,放凉一会(约85-90度),加入葡萄糖内酯(约是1斤黄豆加10g内酯),内酯先用一些温水溶解,加入豆浆中,稍微拌一下就好,不要拌太久。拌好后就可以放在边上静置,约30分钟后就可以了。

3、喜欢加糖的直接就可以吃了。我们喜欢北方风味的,就自己打卤了,打卤的口味也可以根据自己的喜欢做。先炒香蒜,加入冬菇、木耳炒香,加入高汤(热水也可以),加入瘦肉打入蛋花,调好味道,最好用水淀粉勾芡就可以了。



最后的美食。



提前泡好的黄豆。



把泡好的黄豆磨成豆浆,自己做可以做浓一下,味道更香浓。



磨好的豆浆,很浓很香。



剩下的豆渣可是好都行,别丢了。



煮豆浆可要看好,别漫出锅了。



豆浆放凉一会,加入葡萄糖内酯(200g豆浆加5g)



太着急了,直接盛了2大碗出来,才想起来忘了照相。



再来一张。


   


做自己喜欢的打卤,我家喜欢北方风味的
2011/07/24
全部回帖
lyone88:
葡萄糖内酯哪里买啊,同问?之前做了一次,没成功,被我LG扔掉了,看到LZ做的好成功了,又想在试一次。
查看原文
南泰市场有。
2011/07/24回复
google-hu:
坐沙法,,哈哈请问葡萄糖内酯哪里买啊
查看原文
淘宝上就可以买,海珠区南泰市场也有卖的。
2011/07/25回复
carriesz:
不知先把豆用高压锅煮熟再磨的豆浆能不能做豆腐脑呢?有空也来尝试一下
查看原文
把豆子煮熟了是肯定不行的。
2011/07/25回复
蝴蝶结:
打卤是什么意思?自己加入咸的菜的意思?
查看原文
打卤就是做浓汤,把自己喜欢的东西煮成汤,加入水淀粉就可以了。
2011/07/25回复
回复 fionakang 的帖子

用九阳的那种自己磨好煮好的 豆浆过滤的那种 行吗?
另外请问 你说的豆浆和内酯的比例中,豆浆是指干豆还是泡好的豆,还是磨好的豆浆的重量?”

就是自己磨的豆浆,可以的
重量是指干豆子的。
2011/07/26回复
弹头儿妈咪:
我最喜欢豆腐脑啦~我们这里的冯老三豆腐脑是出名的~楼主的豆腐脑有的一拼啊~
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谢谢!
做法还是很简单的!
2011/08/02回复
2011/08/02回复
txx307:
好诱人!之前在冰花酒店吃的豆腐脑就是有lz说的那种打卤,咸的,味道挺好的!
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北方的豆腐脑很多是咸的,个人比较喜欢,而且打卤的花样也比较多,可以按照自己的喜欢做。
2011/08/02回复
晓敏晓:
葡萄糖内酯,,洛溪彩虹市场有卖的么,万家有么
查看原文
呵呵,我是在江泰路南泰市场买的

你是洛溪的啊,我也在洛溪!
2011/09/15回复
晓敏晓:
你真厉害,真想和你学做菜啊。好多问题要问你:酸菜和豆牙如何挑选?怕是工业盐腌的酸菜,豆牙也怕是药水发的那个内脂在哪里买啊?你家的锅是什么材质的啊?
查看原文
呵呵,我一般是不便宜的菜不买,实惠就好。
我也没有你的这些担心,酸菜豆芽都是在菜市场买的,没有考虑过你说的问题
想的太多就什么都不敢吃了
我家的锅也不讲究,有些是电磁炉送的,有一个不锈钢的小汤锅,没有特别考虑。
2011/09/15回复
ykppmm:
我用内脂做了一次豆腐花,很酸,一点也不好吃
查看原文
内酯做的是会有一点酸的,所以要控制内酯的量。

豆腐脑是不酸的,但析出的水是有点酸,所以尽量把水滤掉。

做卤汁的时候放一点点的食用碱就吃不出酸味了
2012/06/26回复
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