做冰皮月饼不要买冰皮月饼粉了,对身体很不好的,自己调粉吧。
20288664美食&下厨
所以呢,希望大家情愿错1-2次,做好配方,自己调配健康冰皮面团吧,这样才能贯彻我们HOMEMAKE的健康安全的理念的!
希望大家都能过个健康安全的中秋节吧。外面的冰皮,大部分也都是这类冰皮粉所调配的,大家还是少吃为好了。
不要说我不经常吃,一次半次吃点反式脂肪酸没问题的。要知道氢化植物油我们吃一次进肚子里面,我们亲爱的胃胃要一周时间才能将这口氢化植物油制品消化掉的!而且在我们中国的生活里,氢化植物油基本上是无处不在的!香精调配的珍珠奶茶啦,用三花植物淡奶调配的奶茶啦,外面的用植物奶油做的奶油蛋糕,植物起酥油做的蛋挞啦,麦当劳肯德基贩卖的油炸食品(为了油的稳定使用时间长,全部使用氢化植物油去炸的),还有高温的植物油烹调菜肴,含有代可可脂的巧克力还有雪糕啦等等等等的,其实在没有规管的中国,有害身体的氢化植物油食品真的无处不在的,所以能少吃就少吃点吧。
2011/08/27
精选回帖
颜颜4楼
本帖最后由 颜颜 于 2014-8-28 13:05 编辑 我在济南妈妈网看到了怎么自己做的 冰皮月饼,那个粉就是自己配的,一般配方是:糯米粉200g,玉米淀粉200g,把这两种粉放到微波炉3分钟叮熟,拿出来牛奶100g,黄油20g,糖50g,和匀,到微波炉烧开,再用来和面,就可以了,就是冰皮月饼粉了哈,感觉这样比较健康,不过暂时还没有尝试,没有卖齐材料呢~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我是华丽丽的分割线 昨天晚上自己做了,事实证明,100g的牛奶是不够的,我最后了加了200g左右,或者加点凉开水也行我除了加入了黄油还加入了奶酪,所以还是挺香的,成型效果也不错,上面这个量的料做了15个50g的。馅,我就偷懒了,没有自己做,买了莲香楼的白莲蓉,还行,不过还是有点甜,下次自己炒炒红薯馅试试 呵呵,算了下,我做的50g的,成本大约在1元左右一个,成本主要是黄油,奶酪和馅上面,觉得很不错啊,相对健康,放心,也便宜哈 今天带到公司了,分给同事尝尝,那群小姑娘都不相信是自己亲手做的,只承认是我亲手买的哈2014.8,28今年改进了配方,觉得更好吃,放冰箱皮也不会裂开,邻居试了,和超市冰皮更像。糯米粉50g,小麦淀粉20g,本来要粘米粉,我没买到,就这两种和的,加黄油,牛奶,调制成稀面糊,上锅蒸熟,约20分钟,除了做的时候沾手,其它很好,尤其口感比之前好
2011/08/27回复
宝宝贝贝8楼
哈哈....其实矫枉过正也挺辛苦的.因为市面上80%的市售食品都不够健康.有着这样那样的添加剂.有时看了成份,就会特别纠结.像添加代可可脂的那些巧克力,我是不会买的.吃了心里很有负担.但是有很多时候,又爱吃可爱多的冰淇淋.其实这里面就有代可可脂.不想扔了,就吃少D罗..添加D淡奶油,可能香精味无太浓.白油换成牛油吧.
2011/08/28回复