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【后夏天的减肥计划】15天减肥6斤,进入痛苦平台期,本月还有5斤要减,求支招啊

1569768时尚扮靓

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9月14      正常饮食+艰苦的和平台期做斗争
最近一直没有更新减肥日记,但是中间的锻炼和坚持还是没有减少哦~呵呵 不过中秋节放假几天感觉食量稍稍增多,体重稍微增长了一些。不过好在及时控制住,增加了运动强度,尽早称重体重又减少了一点点,目前总共减重已经6斤啦
       最近有点小烦恼,进入了减肥的平台期,体重一直在保持,下降的很少,唉,真是很打击减肥的积极性呢,不过我还是不会放弃的,不过有些担心能不能完成一个月瘦10斤的目标呢?
    所以还请有经验的MM来支招一下,如何快读度过平台期,利用接下来的16天,努力减在减5斤
2011/09/14回复
刚电脑死机了,郁闷~
2011/09/14回复
百年不遇的好帖子,不得不顶
2011/09/14回复
lmy2040lmy204064楼
我听同事说黑乌龙瘦身养生茶好,不会反弹,没有副作用,对局部减肥还有特别好的作用。已经喝了两天了,确实没有拉肚子。人挺舒服的,楼主减肥的话,可以试试黑乌龙瘦身养生茶。
2011/10/19回复
真是佩服楼主的毅力,上班还能坚持这样的饮食。我少吃一点就会注意力不集中了。
2011/10/19回复
一天只吃苹果,只喝牛奶。。。我受不了,呵呵。。。精神上支持楼主。。
2011/10/19回复
我怎么就没有这毅力呢?
2011/10/19回复
加油哦,我也在喝黑乌龙瘦身养生茶哈,基数大掉称会比较快,可以多加点运动!!!我一个月不到瘦了10斤,这款减肥茶真得很不错,对身体没有任何伤害,感觉不到任何副作用。
2011/10/20回复
花依花依69楼
本人1.58,没怀孕前在100-110之间徘徊,怀孕后无所顾忌,达到了170,
由于奶水不好,宝宝出月子后就没喝母乳了,然后开始减肥之路,
现在瘦到了110,还在继续减肥中,目标90斤.嘿嘿~
2011/10/25回复
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