不要吃含糖的东西，少吃淀粉食物，水果：火龙果、青苹果、奇异果；不要吃含脂肪高的肉类。

水果：火龙果、青苹果、奇异果,是可以吃还是不可以吃？

血糖高，好像和种类与量都是有关系的哦
前两天听北京台的一个讲座，还提到苹果和桃的GI比较低，火龙果撒么的比较高
具体可以去网上查查哦

好似西芹系降血糖的~

不喝孕妇奶粉，米饭、粉面、包等淀粉高的食物少吃，一天就一个水果左右，不吃粥、马铃薯等淀粉很高的食物，多吃鱼、少吃白肉（例如猪肉），尽量不吃红肉（例如牛肉），不吃甜的食物（例如蛋糕、糖水等）
我也是血糖偏高一点点，每天就按医生说的做，希望能控制住，仅供参考~~

是可以吃

少吃淀粉类食品,少吃高糖份水果,禁止喝饮料和吃冰激凌,蛋糕等垃圾食品.

谢谢，感觉什么都不能吃了，每天吃青菜算了

我的朋友也是这个情况，而且她不是高龄产妇，医生已经建议她每天只吃半碗饭，其他就吃粗粮解决。
这样可以控制血糖的。

我也是血糖高~唐筛糖耐都不过关~现在吃营养医生调配的营养餐单，要少吃多餐，而且进食时间必须15分钟内搞定~早餐必须于8点前完成~进食前15分钟不能喝水~进食后两个小时不能喝水~吃东西要流质跟固体分开~就是吃饭不喝汤~米饭要减少啊~因为糖分高~饮食以麦类为主了~肉类就是鱼鸡鸭（要去皮去油）~每顿正餐都要吃5两的菜啊~而且要吃水果~水果就只能吃苹果~雪梨~桃子~樱桃~其他都不能吃了~还有好多好多啊~我也是昨天去看医生~医生给我说的~希望这些对你有用~要好好控制啊~

谢谢，我的产检医生也让我看营养科，但是明天网上的号挂完了，只有等下个星期。现在就按你提供的菜单吃吧，每餐吃半碗饭，水果只吃苹果，据说还要多点运动。

我就是妊娠期糖尿病，而且是医生叮嘱要住院注射治疗的那种，可是我硬是靠饮食控制给降下来了，现在36周我都吃白饭、粥什么的也没超标，我自己买了个血糖仪，一天吃6顿，水果吃苹果、梨子、火龙果、奇异果、柚子、桃子、李子什么的，从26周开始坚持按医生的营养食谱吃。这个主要是贵在坚持啊，控制下来就可以适当地正常饮食。

吃6顿？？看来真的要少吃多餐

每餐后就要运动15-20分钟，只要在平地走路就可以了，不要超过30分钟啊，过量也会造成夜间低血糖的啊。只要持之以恒就能得到控制了，我们一起加油！呵呵

谢谢，我现在6点多吃半碗饭的晚餐，9点煮两个鸡蛋吃，，算不算少吃多餐？
多餐又怕过量，少吃又容易饿

晚上不要吃鸡蛋啊~这样难消化呢~鸡蛋放早餐吃吧~我写一下我的餐单给你看~因为体重身高比例不一样~可能我的分量会有点多~我是172~现在28周~64kg~早餐：荞麦面1.5碗，初生鸡蛋（小小个的）两个，番茄一个或者青瓜半条。两个小时后就吃小麦饼干4块，一杯适用血糖高的奶粉，外加半个苹果。中午就吃一碗饭，一点排骨或者鱼，半斤蔬菜。两个多小时候也是小麦饼干4块，一杯适用血糖高的奶粉。因为我晚上8点多才有晚饭吃，所以医生就叫我5点多的时候吃4快饼干+半个苹果。然后晚餐分量跟中餐一样。因为我是11点左右睡觉的，所以睡前一个小时要吃2块饼干+一杯适用血糖高的奶粉+一颗DHA。希望对你有用哦~！千万记住吃的东西最好没盐没油！我因为实在吃不下偶尔会放那么一丁点盐和油蒸鱼！

我6个月时验也是超标了，后来看了营养科，知道错在哪里了，少吃含蔗糖高的东西，就是购物时要看看包装上的成分，不要吃外面的熟食（烧鹅、乳鸽那些就算有营养也是油多糖多的）。
吃了一段时间的通心粉，荞麦面条，多走动，水果照吃，7个月时验就降下来了。姐妹也要加油哦。

糖筛的结果还没有出来，好紧张啊。反观自己的饮食，的确吃了很多含糖量高的东西，例如熟食啊、淀粉类、每顿都喝汤等等。
唉，为了宝宝，为了自己，只好控制一点了。