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小腿抽筋怎么办

19658怀孕妈妈

到今天我的宝贝正好四个月了,因为活动少的缘故,手脚有些浮肿,睡觉的时候有拿小枕头垫一下脚,可能是腿部肌肉太紧张的原因,今天早上小腿抽筋,痛还在其次,肯定把我的宝贝吓坏了。以前呢可以捏住大脚址也有用,现因为怀孕弯不下去。请教各位准妈妈还有没有更好的办法?谢谢。

2007/06/27
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补钙吧,晚上睡觉的时候侧着睡会好些的。
2007/06/27回复
乐贝儿乐贝儿板凳
要补钙了哟
2007/06/27回复

是不是要补钙了,,,,,,每天都要喝牛奶

 

2007/06/27回复
我的腿也常抽筋,有一个方法很好,就是在抽筋时,起床站立,双脚放在地上,不穿鞋,这样就会好的,不过在站起来时有些难受,不过常痛不如短痛。
2007/06/27回复

补钙,可以吃钙片,同时也要食补。吃排骨的时候不是有那种软骨吗?医生说那是最好的,炖的时候放点醋最好

还有就是,睡觉的时候尽量向左侧卧,最好不要仰卧,这样对胎儿的脊椎形成不好

2007/06/27回复

谢谢。也听朋友说可以吃钙片和深海鱼油丸,还没来得及去咨询医生,不敢乱吃。

2007/06/28回复
要补钙,钙充足就不会抽筋的了
2007/06/28回复

thank all of you

2007/06/28回复
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