继续努力，先减水份，再减脂肪，长久战！！！

楼上的几个不经意的乌龙茶广告，别来我这了，我朋友喝过了，完全完全没作用，好听点是因人而异，说白了就是骗人的，大家都懂。。。

明天去埋线，试试，呵呵

11月19日，今天去医院做了埋线和针灸，针灸完全不痛，蚊子咬的感觉，埋线有点痛有点出血，但没有打针那么痛，做完了，我就去逛街，回来就觉得肚子胀胀的感觉，其它都还好，在我接受范围，顺便跟医生说了腰痛，便秘的问题，希望一起可以调理。嘻嘻。。

回复 荣燊妈妈 的帖子

我在省中医院做的，我是先做了针灸，再做了十针埋线，哪些穴位我没去研究，病历上就有写。
我昨天才做，今天除了不会觉得饿，其它暂时没有什么明显变化。
我个人觉得效果肯定没会这么快的啦，应该有一个过程，长远来说，只要吃少了，肯定会瘦下来，不过时间问题。。
当然我也有待验证我的想法是否正确，呵呵。
我适量的节食+运动，希望这样效果能明显些，呵呵。
你呢，在哪做的，饮食方面有没有特别注意什么啊？
一起加油，瘦多点！！

这几天做了运动都有一小时，居然也觉得会太累，人好像轻盈点了的感觉，呵呵，努力，坚持，加油！！

今早称体重有突破了，哈哈，好开心哦
估计是因为埋线不觉得饿，加上我每天吃得不多，及最重要的是晚上运动1小时的结果，三管齐下，所以可以稍微减得快一些吧，哈哈，好！坚持坚持再坚持！！
我不贪心，每10天能减个3斤，我也觉得很满足了
毕竟用这个方法，中午还可以吃点饭菜，不用饿得头昏眼花的减肥，相对来说健康点吧。。。

回头看看自己的餐单记录，好像吃得也不少，时不时还贪嘴吃了不少，怪不得瘦得这么慢了，肥妈我要深刻反省了，吃前三思了，只有坚持少吃多运动，不然怎么瘦

今早起来，称了一下，哇哇哇，52.5KG ！！ 离我的目标越来越近了，9天一共减了4斤，心情真是太爽了，对于我来说已经灰常很满足了，嘻嘻。因为可以吃点饭，偶而也吃点我喜欢吃的东西，这个成绩让我动力十足啊，早上搞得我还幻想了一下，只要我长期埋线，长期不觉得饿，长期都不吃多，那我不是可以一直瘦啊，哈哈，好笑吧。。

其实我觉得单一只做埋线的话，从中医角度来说，效果肯定不会很快的，特别是如果没有控制饮食，没有运动，肯定时间要更长的，又或者什么都不戒口的人，有可能还会完全没用。
因为有的人做了埋线，虽然胃口小了，虽然比以前吃少了，但如果一天的摄入的热量还是超过了1500卡路里的话，是比较难瘦下来，特别是还吃油炸类的食品。
我去埋线，只是因为可以让自己不饿，我觉得主要减下来的方法，还是要靠自己少吃少摄入，多运动多消耗热量，这样才会有点效果，而且可能健康点没那么容易反弹吧。。。

还有，大家埋线一定要去正规的大医院，既可以用医保，还比较安全，妈网现在太多托了，无论是何种减肥方法，有意无意的托，假装询问贴啊，比较多低年级假装说用过有效啊，全TM的都是托来的，大家都要看清楚了，埋线也是，美容院有可能便宜点，但是事关自己的身体还是慎重点好，个人看法。。。

过了一周了，明天又去埋一次线了，医生说十到十五天才一次的，但我估计我两天可能要来红朋友了，所以提前去埋好线，这样可以经期的时间都不错过减肥，如果不去埋，经期饿的话就坏事了，我可能急进了点，呵呵，不管了，只想要瘦了。。。

今天去做了第二次埋线和针灸，我跟医生说我隔了七天就来了，医生先检查了一下我的肚子和腿才说可以做，因为如果有包包或硬块就不能做了。做完回到家，一切正常，也不会胀痛啊什么的，当然，用力按针口就会有点儿痛。
但是不好的是，刚回来家，月经就来了，还以为过两天才来呢，没办法了，因为经期是不能埋线的，但是线都已经埋了，再观察身体情况吧，估计自己对蛋白线吸收力强应该不会有什么事的，呵呵。

对，提一下，在省中医院，做针灸是医生帮我做的，但做埋线就不是医生本人做，有两个医师专门在埋线的岗位上帮人做，如果碰上熟生就没那么疼，今天帮我做的有两个穴位下针时觉得痛一点。

医生挺好的，我跟他说我还有点便秘，昨天开始会觉得饿了，他又帮我加了几针在耳朵，没有另外收钱了，呵呵。我是挂一次号，开2次的，今天就是直接去做，不用一大早来挂号，节省不少时间了，呵呵。
今早的体重是52KG，超级高兴啊，哈哈，说真的，照镜子觉得脸都好像小了一点点了，这种开心只有减肥的同道中人才会明白的，哈哈。。。
我的标准体重是51KG，加油加油啊，我的目标是95呢，还远着呢，哈哈。不过这几天经期，我打算稍微吃多一点点补充一下，继续努力！！！

今天是第二次埋线的第二天，已经感觉身体一切正常了，今晚继续去做健美操，嘻嘻。
不过，这次月经非常多，估计是经期跑去埋线我自找的结果，好的地方是埋线后，经血没有以前那么多血块了，应该是体内新陈代谢比以前流畅了。

今天跳健美操的时候，出很多汗，觉得好累啊，奇怪啊，前几天都不会啊，难道今天开始才是燃烧脂肪了吗

昨天和前天吃多了一些，昨晚称马上就重了一斤53KG，我家的称最小单位是斤了，所以也不知是重了一斤，还是几两。今天一天只吃了1个萍果和4颗番茄，晚上又去跳健美操1个多时，幸好，回到家再称，哈哈，52KG了，看来想快点瘦下来的，还是要很小心很小心的管住嘴巴！！
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哈哈，早上起来称51.5KG，太高兴了，昨天空腹了一天很有效果啊，哈哈，于是今天吃了个丰盛的早餐，瘦肉拉肠1份，番茄汁1杯，白啡1杯，算算热量，足够一天的了，哈哈。
我是想快点瘦下来，所以偶而也用用节食清肠胃的方法，不要学我哦