明知道杏仁糖热量很高，还是忍不住吃了两个，呵呵，只好计住热量来吃，不要超标，自虐的感觉哟

昨天晚上很饿，不知是不是天气太冷了，结果晚上十一点实在忍不住吃了5个煎饺，肯定坏事了，呵呵。今早买了四个小笼包，吃了三个就觉得很腻了，还剩一个赶快扔了，吃少一点好。

晚上天气冷，和LG在外面吃了火锅，鄙视一下自己

这几天体重都没有变化，吃饱的时候就重一斤，空腹的时候又下一斤，呵呵，继续努力。。

重复。。妈网抽风。。。

今天去买了个新的香山电子称，心里也想着要重新买一个的，正好超市特价，赶快拿下，哈哈。
为了减肥非常有必要配一个精确一点的称，家里的称之前最小单位是斤，现在新买的称最小单位是两，这样，以后自己几斤几两都可以清清楚楚了，嘻嘻。。。

今天早餐吃多一点点，觉得非常饱的感觉，午餐就省略没吃了，埋线还是挺耐饿哈，呵呵。昨晚火锅也是吃多了，后来好饱的感觉，运动完一直觉得想吐，结果吐出来了不少，真是酒肉穿肠过了。嘻嘻，有点恶心了。。

今 天 用 新 称 称 了 一 下 ， 哈 哈 ，  离 我 的 标 准 体 重 51KG越 来 越 近 了 ， 不 过 ， 最 近 天 气 冷 ， 吃 得 少 老 觉 得 全 身 比 较 冷 ， 手 脚 也 冰 凉 ， 嘴 巴 也 越 来 越 难 忍 了 ， 哎 ， 还 是 要 跟 自 己 说 ， 加 油 加 油 ！ ！ ！

今天是星期天，全家人还有和孩子一起，中午做了酸甜排骨，吃了好多块呢，哎，炒饭啊，什么都吃了，完全吃多了，没办法，今天喉咙好痛啊，正好婆婆煲的是乌龟汤，喝了两碗，今天吃得真多。

天哪，看到上面为了减肥吃杏仁两颗，五个煎饺，我吃杏仁一次半斤，饺子一次20多个啊，我也梦想着减肥！！！我是不是没希望了？

希望一定要有，行动也一定要有才行
吃太多，一天摄入的热量超标，比较难，除非做大量的运动来消耗掉。。。。加油哦。。。

哇，厉害啊。牛！

针灸减肥是不是一定要节食的？你在省中医一共花了多少钱？挂哪个医生的？

医生没说要节食，不过胃口会变小，我觉得节食比较会有效果啊。
我用医保，平均每次1百多块，我是挂到谁的号，我就看哪个医生，有几医生写着减肥的都可以挂号啦。

前天和昨天都有饭局吃得多，回到家一称马上重了1斤啊，幸好早上空腹时再称又下来了，今天开始不能再乱吃了，呵呵。。。

你知道减肥完马上正常吃的话为什么会重好几斤吗？哈哈，，我发现我自己就是这样的的情况：
减肥的时候差不多一天都是处于空腹的状态，因为吃也是吃一点点，完全没有饱的状态，肚子也可以很扁平的样子。。。
当你出去吃一顿，吃点饭啊，不停的吃菜啊，点心啊，东西不停的下肚，然后又喝茶，水啊什么的，肚子完全饱了，吃了这些东西以后，回到家也会觉得比较渴，这样又喝了不少水，睡前一称，汗啊，两斤随便就上来了。
而且吃进去的东西会被身体吸收，但不会一晚上就完全消化干净，所以第二天一称一定会重。
所以，最好第二天吃点很清淡的没油没肉的食物，水果啊，黄瓜啊，这样体重就又是会下降。。。

谢谢了！我下个月休息在家就打算去，看过一些妈妈贴，她们介绍找张中成，不知道好不好？不过为了不用排队都没关系了。

减肥现在已经成了我的梦想了

张中成早就移民啦,看其它医生吧...

梦想也有成真的一天啊

是不是去大德路的那家省中医，有减肥号挂的吗？我也想减肥，听说过埋线减肥的，就是有点怕，我妈极力反对。