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我的减肥记录贴一(埋线+控制饮食+运动)

867264时尚扮靓

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荣燊妈妈:
我埋线到现在都9天了,好像一点效果也没有啊,郁闷中。。。。。。。。。
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其实我觉得单一只做埋线的话,从中医角度来说,效果肯定不会很快的,特别是如果没有控制饮食,没有运动,肯定时间要更长的,又或者什么都不戒口的人,有可能还会完全没用。
因为有的人做了埋线,虽然胃口小了,虽然比以前吃少了,但如果一天的摄入的热量还是超过了1500卡路里的话,是比较难瘦下来,特别是还吃油炸类的食品。
我去埋线,只是因为可以让自己不饿,我觉得主要减下来的方法,还是要靠自己少吃少摄入,多运动多消耗热量,这样才会有点效果,而且可能健康点没那么容易反弹吧。。。
2011/11/25回复
还有,大家埋线一定要去正规的大医院,既可以用医保,还比较安全,妈网现在太多托了,无论是何种减肥方法,有意无意的托,假装询问贴啊,比较多低年级假装说用过有效啊,全TM的都是托来的,大家都要看清楚了,埋线也是,美容院有可能便宜点,但是事关自己的身体还是慎重点好,个人看法。。。
2011/11/25回复
过了一周了,明天又去埋一次线了,医生说十到十五天才一次的,但我估计我两天可能要来红朋友了,所以提前去埋好线,这样可以经期的时间都不错过减肥,如果不去埋,经期饿的话就坏事了,我可能急进了点,呵呵,不管了,只想要瘦了。。。
2011/11/25回复
今天去做了第二次埋线和针灸,我跟医生说我隔了七天就来了,医生先检查了一下我的肚子和腿才说可以做,因为如果有包包或硬块就不能做了。做完回到家,一切正常,也不会胀痛啊什么的,当然,用力按针口就会有点儿痛。
但是不好的是,刚回来家,月经就来了,还以为过两天才来呢,没办法了,因为经期是不能埋线的,但是线都已经埋了,再观察身体情况吧,估计自己对蛋白线吸收力强应该不会有什么事的,呵呵。
2011/11/26回复
对,提一下,在省中医院,做针灸是医生帮我做的,但做埋线就不是医生本人做,有两个医师专门在埋线的岗位上帮人做,如果碰上熟生就没那么疼,今天帮我做的有两个穴位下针时觉得痛一点。
2011/11/26回复
医生挺好的,我跟他说我还有点便秘,昨天开始会觉得饿了,他又帮我加了几针在耳朵,没有另外收钱了,呵呵。我是挂一次号,开2次的,今天就是直接去做,不用一大早来挂号,节省不少时间了,呵呵。
今早的体重是52KG,超级高兴啊,哈哈,说真的,照镜子觉得脸都好像小了一点点了,这种开心只有减肥的同道中人才会明白的,哈哈。。。
我的标准体重是51KG,加油加油啊,我的目标是95呢,还远着呢,哈哈。不过这几天经期,我打算稍微吃多一点点补充一下,继续努力!!!
2011/11/26回复
今天是第二次埋线的第二天,已经感觉身体一切正常了,今晚继续去做健美操,嘻嘻。
不过,这次月经非常多,估计是经期跑去埋线我自找的结果,好的地方是埋线后,经血没有以前那么多血块了,应该是体内新陈代谢比以前流畅了。
2011/11/27回复
今天跳健美操的时候,出很多汗,觉得好累啊,奇怪啊,前几天都不会啊,难道今天开始才是燃烧脂肪了吗
2011/11/28回复
昨天和前天吃多了一些,昨晚称马上就重了一斤53KG,我家的称最小单位是斤了,所以也不知是重了一斤,还是几两。今天一天只吃了1个萍果和4颗番茄,晚上又去跳健美操1个多时,幸好,回到家再称,哈哈,52KG了,看来想快点瘦下来的,还是要很小心很小心的管住嘴巴!!
7
2011/11/29回复
哈哈,早上起来称51.5KG,太高兴了,昨天空腹了一天很有效果啊,哈哈,于是今天吃了个丰盛的早餐,瘦肉拉肠1份,番茄汁1杯,白啡1杯,算算热量,足够一天的了,哈哈。
我是想快点瘦下来,所以偶而也用用节食清肠胃的方法,不要学我哦
2011/11/30回复
这里我还是想说一下我的感受,按我的身高和体重来说,单一埋线的减肥效果是不可能这么快的,目前埋线是帮助了减少饥饿感,我觉得我减下来方法是因为不饥饿的前体下:主要是吃得少和每天运动的效果,这样加速了减重的效果而已。
任何减肥方法,不控制饮食都是会很慢很慢,或者没有效果。。。
2011/11/30回复
说一说月经的改善情况,以前好多血块,而且通常先一点点的好几天,再来几天好多血块,这样到干净时间要8-9天,有时整个人觉得烦躁,腹部也胀胀的不是十分舒服,但这次月经没什么血块,经期也比以前短了,整个经期人感觉比以前舒畅,好像好像有调理得好的效果呢,这个应该是埋线起的作用吧,呵呵,写得这么详细给大家参考一下,呵呵。
2011/11/30回复
beniling:
埋线减肥很有效啊~我身边不少朋友都减肥成功呢~
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我觉得光靠埋线减肥是很慢长或者是不可能D。。。准确的说,埋线减肥只是可以帮助抑制亢奋的食欲而已,可不要误导大家哦,这是我做小白鼠的实战经验哦
2011/11/30回复
LZ的埋线怎么埋这么多次的呀?不是一次搞定的吗?
2011/11/30回复
147686576:
LZ的埋线怎么埋这么多次的呀?不是一次搞定的吗?
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不是一次搞定啊,是10到15天做一次,三到五次为一个疗程啦。。。
2011/11/30回复
719719 发表于 2011-11-30 10:52
不是一次搞定啊,是10到15天做一次,三到五次为一个疗程啦。。。


哦,是这样子的啊。因为我有朋友也去做过埋线,只做了一次也减了十几斤,可能是要配合那医生的餐单之类的吧。另外请问LZ一共花了几钱?谢谢
2011/11/30回复
beniling:
埋线减肥不漫长啊~也许个人体质不同~我也是亲眼见证好吗~我妹埋线减肥~半个月就已经瘦了一圈~
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这个你说得对,要看个人体质吧,身高和体重不同,可能效果也不一下吧,医生也这样说的,远离标准体重的人可能效果减得会比较快一些,因为一抑制胃口了,一吃少了体重就马上下来了。。当然,因人而异吧,我就不行了,呵呵。
2011/11/30回复
147686576:
哦,是这样子的啊。因为我有朋友也去做过埋线,只做了一次也减了十几斤,可能是要配合那医生的餐单之类的吧。另外请问LZ一共花了几钱?谢谢
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我每次去是开两次的,第二次就不用排队挂号直接上去做就可以了,而且因为我可以用医保,我做了针灸和埋线,针灸是60,埋线是150,如果你有医保自己只出95,如果没医保,就要全部自己出了,每个人的价钱应该会有点出入的,因为每个针对减肥的穴位和埋线的数量不一样,反正埋线1个针是15元的,我看到有些人好像只埋6个穴位的啦,具体要看医生帮你诊断后才知道。
医生说针灸可以塑形,埋线是抑制胃口,我说我要快点瘦,让医生全给我开,就做了两样了,呵呵。
2011/11/30回复
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