减肥加油

这样好像没什么效果吧？减肥还是要一个过程的

继续努力，先减水份，再减脂肪，长久战！！！

减肥成功的方法就是严格的把饮食控制好，要少吃甜食和油腻高热量的食物，再加上每天饭后喝黑乌龙瘦身养生茶 消除油腻 加快瘦身，还调理肠胃，喝了一个月瘦了12斤。

我这里说一下,为什么有些人吃很少减肥效果都不是很明显,就是体质的问题,把身体调理好,怎么吃都很难胖,但要瘦却很容易,我就是个例子!我一天吃的东西是一般人的三倍,但我体重还是不算胖,如我要减肥,我吃少一点,不到四天就瘦8斤!

顶一下。。。。。。

减肥是一个养成好习惯,一个认真,一个心态,一个对自己负责的过程,靠减肥药反弹的几率很大的.....  适当节食+运动才是最健康的。
  若想效果明显点，喝点黑乌龙瘦身养生茶。（黑乌龙减肥是有科学依据的，没有副作用，又健康）。

楼上的几个不经意的乌龙茶广告，别来我这了，我朋友喝过了，完全完全没作用，好听点是因人而异，说白了就是骗人的，大家都懂。。。

明天去埋线，试试，呵呵

11月19日，今天去医院做了埋线和针灸，针灸完全不痛，蚊子咬的感觉，埋线有点痛有点出血，但没有打针那么痛，做完了，我就去逛街，回来就觉得肚子胀胀的感觉，其它都还好，在我接受范围，顺便跟医生说了腰痛，便秘的问题，希望一起可以调理。嘻嘻。。

顶一下。。。。。。

请问楼主在哪个医院做的，你扎了多少个穴位啊/
费用多少啊，我都扎了一个星期了，都没什么效果啊

回复 荣燊妈妈 的帖子

我在省中医院做的，我是先做了针灸，再做了十针埋线，哪些穴位我没去研究，病历上就有写。
我昨天才做，今天除了不会觉得饿，其它暂时没有什么明显变化。
我个人觉得效果肯定没会这么快的啦，应该有一个过程，长远来说，只要吃少了，肯定会瘦下来，不过时间问题。。
当然我也有待验证我的想法是否正确，呵呵。
我适量的节食+运动，希望这样效果能明显些，呵呵。
你呢，在哪做的，饮食方面有没有特别注意什么啊？
一起加油，瘦多点！！

这几天做了运动都有一小时，居然也觉得会太累，人好像轻盈点了的感觉，呵呵，努力，坚持，加油！！

今早称体重有突破了，哈哈，好开心哦
估计是因为埋线不觉得饿，加上我每天吃得不多，及最重要的是晚上运动1小时的结果，三管齐下，所以可以稍微减得快一些吧，哈哈，好！坚持坚持再坚持！！
我不贪心，每10天能减个3斤，我也觉得很满足了
毕竟用这个方法，中午还可以吃点饭菜，不用饿得头昏眼花的减肥，相对来说健康点吧。。。

你是卖茶的，鉴定完毕

回头看看自己的餐单记录，好像吃得也不少，时不时还贪嘴吃了不少，怪不得瘦得这么慢了，肥妈我要深刻反省了，吃前三思了，只有坚持少吃多运动，不然怎么瘦

我埋线到现在都9天了，好像一点效果也没有啊，郁闷中。。。。。。。。。

今早起来，称了一下，哇哇哇，52.5KG ！！ 离我的目标越来越近了，9天一共减了4斤，心情真是太爽了，对于我来说已经灰常很满足了，嘻嘻。因为可以吃点饭，偶而也吃点我喜欢吃的东西，这个成绩让我动力十足啊，早上搞得我还幻想了一下，只要我长期埋线，长期不觉得饿，长期都不吃多，那我不是可以一直瘦啊，哈哈，好笑吧。。