以我自己的经历爬楼还是蛮有用的。我是从37周+开始爬的，每天下午散半小时的步，上午爬27层楼，9楼X3遍，下午爬再爬个9楼X2或3遍。32周至36周间基本没出门，因发现宫缩有早产迹象，在家休息。但可能因为后面爬楼很快顺产拉，39周产检当天发现羊水80+时11点多入院，肚子还不怎么疼，下午两点多护士过来检查主我已经开了两指，五点多开到七八指入产房，晚上八点多就生了宝宝，并且没有用无痛哦。

你好，你跟我一样哦，我现在是38周了快39周了宝宝的头还没入盆呢，我也跟医生说过是不是要多爬楼梯，他叫我说不要去爬楼梯，他当时是这样跟我分析的哦，因为宝宝的头还没入盆，爬太大的动作会导致羊水早破那样就很危险了，宝宝会缺氧，那就很麻烦了，但是散步是可以的！所以我还是听医生的建议，你最好是问问医生，医生是叫我现在晚期了最好少动，可以散步！

你好顺利哦，请问你宝宝是几周入盆的？我的医生说不要爬楼梯，我现在38周快39周了还没入盆，医生说比较危险哦，我都不知道该怎么办就是尽量多散步这样！

我今天39+1了，还没入盆医生让我继续等到40+5没生就去剖腹产了

我是38周时间检医生说浅入盆了一点，第39周产检时当天就生了。生的前一天晚上快十一点有点破水，到珠江新城妇幼挂急诊医生检查又说没破，只是有少许见红，让我回家了。谁知第二天产检当天就生了。

爬楼要慢慢爬，中途要休息一下，我是到生的前一天觉得腰好酸了就没爬楼。

我今天39+1了，还没入盆医生让我继续等到40+5没生就去剖腹产了

我家三层楼，客厅在一楼，卧室在三楼，每天都要上上下下好多趟，估计不用特意再去爬了，运动量都够了吧

我这两天坚持爬了,一天四次五层楼.共计20层.不知是不是我家这里的楼梯太平坦了.我不怎么觉着很累.只是有一点累而已.好希望宝宝今晚就发动呀

后期才好爬吧，早中期还是要养胎的。