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天然葡萄全麦酵种-----健康美味黑全麦面包

683762美食&下厨

      上次做过欧包之后,,对欧包的热爱越来越强烈了,可是试过了一回做法棍,,制造蒸气不理想,又沉寂了一段日子。。。早两天我的亲爱的焙友---靓妈,寄给我四群宠物(天然酵母)和一些自家研磨的粗粮粉,又激起了我做法包的欲望。。。

    今天做的颇为成功的黑全麦面包,令我不知多兴奋,健康又美味,,吃完没有负担。。口感,,很有嚼劲,,表皮硬,内里软,,味道,,,不知窄来,用什么词语来表述的我的感觉,吃完一口面包,甘香的味道融入唾液中,在舌尖回旋打滚。而且跟以前做的天然苹果酵种不同,在面团中没有酸味。香味,,当然是最自然的小麦的香味拉。。

    相比上一次做的法棍,,调整过烤箱的位置,,所以蒸汽做得非常好,,使面包的表皮也很硬脆香。。。

看成品先。。。





    这个包二发好后,没有找到以前割包的刀,,只用了普通刀片,割得很难看,,但也抵抗不了美味。。。呵呵!!!

    这个用滕篮发酵,,,第二盘进炉烤,经过第一盘的经验,,这盘采用高温蒸烤25分钟再转低,,烤得还好。。。





面团分了两部分,,第一份是烤麦穗形,,是第一盘进炉烤的。。。第一次用天然酵母做的欧包,,没有添加糖份,估计是淀粉糖在经过4小时的一发,&3小时的二发后(二发时出去了买东西,晚了回来再加上预热烤箱用了90分钟)没啥糖份,,在我制造完蒸汽后太快转低温烤,,所以糖份的焦化过程很慢,,。经过20分钟后觉得不对劲就再上高温烤了。





好多洞洞很喜欢啊。。





跟焙友们分享一下我这次调整的烤盘位置,,以做出更好的蒸汽。。最下一层用42升原机配的烤盘,,反转放入烤箱最低一层,,作用是给上面有足够的空间让面团吸收热量,,为啥要反转烤盘呢,是因为最低一层,离发热管太低容易包底过热,所以反转可以承高一段距离。烤盘上放烘焙石。烤箱最上层放烤架和一个30升烤箱机配的烤盘,,小点一的烤盘,让蒸发的蒸汽可以落到面团上去。30升的烤盘上放一些春雨石,,来增加蒸气的蒸发量。。




配方:

高筋面粉300克

黑麦粉60克

全麦粉60克

盐10克

水260克

天然酵母葡萄全麦种100克(水粉比例1:1)

发酵装饰:

橄榄油小量

做法:

1、将配方材料放入搅拌机和面到出膜。

2、将面团刷上橄榄油放和搅拌盘盖上保鲜膜以30度发酵,一发4小时。。



3、一发后,将面团切割,,不能排气喔,,要轻轻来造。





4、进行二发,,35度2小时。。。

5、预热烤箱230度,,将面团放入烤箱,倒上200ML刚煮沸开水入最上层的小烤盘里。1分钟后用喷壶向烤箱四面喷水以制造蒸气,每隔30秒喷一次水,重复三次。

6、以230度继续烤20分钟,转160度烤10分钟。。

7、烤好后马上放上凉晒架放凉。。。

上次做的天然酵母面包之后,有焙友发私信问这些配方能不能用干酵母做的。。我现在就说说如何跟普通配方跟天然酵母配方转换。。

  一般天然酵头的份量占面粉总量的20-40%之间,而天然酵母一般都是以1:1的粉水比例养的,以上面的配方为例100克天然酵头里含有50克粉和50克水。将50克粉量加入原来的面粉总量(300克高粉、60克黑麦、60克全麦粉),即是470克粉量。。。而天然酵头中的水是50克水也加入到原来配方的水量中。即是310克水了。当知道用的面粉总量的时候,,干酵母的用量就是1%-1.5%量。。

  另外,,,其它像如汤种、中种、意式酵头,波兰酵头,海绵酵头,我也是按这个粉水比例的方法来拆开来调整做法的配方。。。

直接法的干酵母配方

高粉300克

黑麦粉60克

全麦粉110克(我的天然酵头是用葡萄酵液做的全麦酵头,所以理所当然那50克粉要加入全麦粉的量里。)

盐10克

活性干酵母4.5克

水310克

  



2012/03/30
全部回帖
超超爱吃欧包的懒妈看得口水直流啊。。。。
2012/04/01回复
小小二小小二板凳
点解而家D妈咪甘叻既
2012/04/01回复
超重猪妈:
超超爱吃欧包的懒妈看得口水直流啊。。。。
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要不要过来吃一口。。
2012/04/01回复
好靓啊,吃指大动啊!
2012/04/01回复
dhr429dhr4296楼
好强大的妈妈啊
2012/04/01回复
口水啊!超爱欧包,浓浓的麦香味,韧韧的口感,可以去噌点吃不?
2012/04/02回复
敬佩啊~
我现在基本面包都还没做好,继续苦练基本功
2012/04/02回复
最爱吃这种~你好强啊~哪里有的学做?
2012/04/02回复
怎么面包有点像化石
2012/04/02回复
mabel_1112:
最爱吃这种~你好强啊~哪里有的学做?
查看原文
我都是自己自学研究的。。没有跟正规培训的学过。。
2012/04/03回复
rosechan:
看起来挺复杂的,lz能给一个面包机的配方吗?
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我没有买过面包机喔,,,只是在朋友家里看过她用过。看过使用过程之后,,就觉得面包机是一个垃圾,,不但做不出很好的面包,而且还会毁了面团。。所以一但有焙友问我关于面包机的事,我都是这样说的。。。MM,,千万不要介意啊,我是非常衷心地说我的看法。。如果你不认同,都不要拍我啊。。
2012/04/03回复
rachelwang688:
怎么面包有点像化石
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欧包大部份都是硬质的面包,,表皮因在烘烤时经过特殊的蒸汽处理,,所以会很硬的。但内里组织很软的。。还有欧包是少糖或者无糖,,通过酵头去释放小麦面粉中的淀粉糖来唤发小麦的味道,当面团达到165度时,,表皮开始焦化是特别特别的甘香的,那个是小麦的香气喔。。。
2012/04/03回复
好专业!光是步骤就好多,再加上烤箱,天!  我还是去买吧!
2012/04/03回复
007牛宝宝:
      上次做过欧包之后,,对欧包的热爱越来越强烈了,可是试过了一回做法棍,,制造蒸气不理想,又沉寂了一段日子。。。早两天我的亲爱的焙友---靓妈,寄给我四群宠物(天然酵母)和一些自家研磨的粗粮粉,又激起了我做法包的欲望。。。    今天做的颇为成功的黑全麦面包,令我不知多兴奋,健康又美味,,吃完没有负担。。口感,,很有嚼劲,,表皮硬,内里软,,味道,,,不知窄来,用什么词语来表述的我的感觉,吃完一口面包,甘香的味道融入唾液中,在舌尖回旋打滚。而且跟以前做的天然苹果酵种不同,在面团中没有酸味。香味,,当然是最自然的小麦的香味拉。。    相比上一次做的法棍,,调整过烤箱的位置,,所以蒸汽做得非常好,,使面包的表皮也很硬脆香。。。看成品先。。。[图片]    这个包二发好后,没有找到以前割包的刀,,只用了普通刀片,割得很难看,,但也抵抗不了美味。。。呵呵!!!    这个用滕篮发酵,,,第二盘进炉烤,经过第一盘的经验,,这盘采用高温蒸烤25分钟再转低,,烤得还好。。。[图片]面团分了两部分,,第一份是烤麦穗形,,是第一盘进炉烤的。。。第一次用天然酵母做的欧包,,没有添加糖份,估计是淀粉糖在经过4小时的一发,&3小时的二发后(二发时出去了买东西,晚了回来再加上预热烤箱用了90分钟)没啥糖份,,在我制造完蒸汽后太快转低温烤,,所以糖份的焦化过程很慢,,。经过20分钟后觉得不对劲就再上高温烤了。[图片]好多洞洞很喜欢啊。。[图片]跟焙友们分享一下我这次调整的烤盘位置,,以做出更好的蒸汽。。最下一层用42升原机配的烤盘,,反转放入烤箱最低一层,,作用是给上面有足够的空间让面团吸收热量,,为啥要反转烤盘呢,是因为最低一层,离发热管太低容易包底过热,所以反转可以承高一段距离。烤盘上放烘焙石。烤箱最上层放烤架和一个30升烤箱机配的烤盘,,小点一的烤盘,让蒸发的蒸汽可以落到面团上去。30升的烤盘上放一些春雨石,,来增加蒸气的蒸发量。。[图片]配方:高筋面粉300克黑麦粉60克全麦粉60克盐10克水260克天然酵母葡萄全麦种100克(水粉比例1:1) 发酵装饰:橄榄油小量 做法:1、将配方材料放入搅拌机和面到出膜。2、将面团刷上橄榄油放和搅拌盘盖上保鲜膜以30度发酵,一发4小时。。[图片]3、一发后,将面团切割,,不能排气喔,,要轻轻来造。[图片][图片]4、进行二发,,35度2小时。。。5、预热烤箱230度,,将面团放入烤箱,倒上200ML刚煮沸开水入最上层的小烤盘里。1分钟后用喷壶向烤箱四面喷水以制造蒸气,每隔30秒喷一次水,重复三次。6、以230度继续烤20分钟,转160度烤10分钟。。7、烤好后马上放上凉晒架放凉。。。 上次做的天然酵母面包之后,有焙友发私信问这些配方能不能用干酵母做的。。我现在就说说如何跟普通配方跟天然酵母配方转换。。   一般天然酵头的份量占面粉总量的20-40%之间,而天然酵母一般都是以1:1的粉水比例养的,以上面的配方为例100克天然酵头里含有50克粉和50克水。将50克粉量加入原来的面粉总量(300克高粉、60克黑麦、60克全麦粉),即是470克粉量。。。而天然酵头中的水是50克水也加入到原来配方的水量中。即是310克水了。当知道用的面粉总量的时候,,干酵母的用量就是1%-1.5%量。。  另外,,,其它像如汤种、中种、意式酵头,波兰酵头,海绵酵头,我也是按这个粉水比例的方法来拆开来调整做法的配方。。。 直接法的干酵母配方高粉300克黑麦粉60克全麦粉110克(我的天然酵头是用葡萄酵液做的全麦酵头,所以理所当然那50克粉要加入全麦粉的量里。)盐10克活性干酵母4.5克水310克   
查看原文
请问你的搅拌机是不是厨师机啊?什么牌子的?好用不?最近很想败个厨师机,用手揉面实在太累。。。
2012/04/03回复
pinkmonkey:
请问你的搅拌机是不是厨师机啊?什么牌子的?好用不?最近很想败个厨师机,用手揉面实在太累。。。
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我家用建伍KM-020厨师机的,,这个机子很给力,,值得介绍给焙友使用。。。。
2012/04/04回复
东东爱舜舜:
好专业!光是步骤就好多,再加上烤箱,天!  我还是去买吧!
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呵呵。。自已做和外面买的,,无论口感和味道都完全两回事来的。。呵呵~~~
2012/04/04回复
pinkmonkey:
请问你的搅拌机是不是厨师机啊?什么牌子的?好用不?最近很想败个厨师机,用手揉面实在太累。。。
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如果你打算买厨师机的话,我建议你一步到位,买建伍或者博世86系的厨师机,,,和我一起研究烘焙的焙友们都用这两个牌子的厨师机多,,没有一个人用过会后悔买了。。我还没有买建伍之前都买过一台国产的,,电机真的差得很远。所以用了半年我都淘汰了。。。最近在焙友群里听说,麦德龙的建伍510在做特价,,原价卖3150现特价卖2150,,但这个消息我自己没有去证实过和了解过。。你如果有兴趣去了解一下吧。。
2012/04/04回复
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