让美味和美容分享快乐--银耳美容食谱大全（连载）

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钰人若水沙发

明天试一下那牛奶银耳炖木瓜

2012/04/02回复

昇仔麻麻楼板凳

雪梨银耳羹

原料：
银耳、红枣、梨、枸杞。
做法：
1、将银耳用温水浸泡30分钟后洗净，用剪刀剪去根部，然后用手撕成小块；
2、将红枣冲洗干净备用；
3、将梨洗净去皮后，切成小片；
4、将撕碎的银耳、红枣和梨块放入锅内，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；
5、待银耳煮得绵软浓稠后放入适量冰糖和几棵枸杞，再煮2分钟即可熄火，冷热食用皆可。

2012/04/05回复

昇仔麻麻楼4楼

杏仁银耳炖木瓜

原料：
木瓜一个、银耳一朵、杏仁一把、红枣若干个（我用的是无核金丝小枣）、冰糖适量。
做法：
1、银耳提前泡发，洗净撕成小朵。杏仁提前20分钟用凉水泡一下。红枣洗干净，木瓜削皮去籽切小块；
2、锅内加适量清水，加银耳、杏仁和红枣，大火煮开后转小火慢慢炖40分钟左右；
3、加木瓜块和冰糖再炖20分钟即可。

2012/04/05回复

昇仔麻麻楼5楼

钰人若水:

明天试一下那牛奶银耳炖木瓜

查看原文

可以尝试下哦，味道还是挺不错的

2012/04/05回复

昇仔麻麻楼6楼

草莓银耳雪梨甜汤

原料：
草莓200克、雪梨1个、银耳一朵、清水适量、蜂蜜1勺。
做法：
1、原料：草莓200克，雪梨1个，银耳一朵，清水适量，蜂蜜1勺；
2、雪梨切块，银耳用手撕成小朵，一起放有清水的锅中煮到滚；
3、转小火，继续煮30分钟；
4、草莓纵切，加入煮好的银耳梨汤中，关火。
5、温度降至80度时，加入蜂蜜拌匀，清爽美味的草莓雪梨银耳汤就做好了。

今天10:49回复

绿柳飘飘7楼

好贴！！改天也要试试~

2012/04/11回复

rachel_hlq8楼

我最爱吃雪耳了，时不时都煲

2012/04/13回复

昇仔麻麻楼9楼

冰爽绿豆银耳汤

原料：
绿豆、银耳、枸杞。
做法：
1、去皮绿豆一大把，先泡三小时左右，泡发的银耳一朵，适量的水；
2、把泡好的绿豆和银耳一同煮，大火开后转小火，大约一小时即可，放凉，也可放冰箱冰凉；
3、枸杞若干，放入冰格内，加凉白开，冷冻成冰块。这个预先得冻好；
4、凉绿豆银耳水，喝的时候，放有枸杞的冰块即可，可根据自己喜好，放蜂蜜或者冰糖。（如果
喜欢放冰糖，可在即将煮好的时候就放入锅内）

2012/04/16回复

maggietsai10楼

我滴最爱

2012/04/19回复

维常之华11楼

谢谢楼主推荐，这两天正想着炖点儿银耳来吃呢。

2012/04/19回复

薇薇艾妮12楼

昇仔麻麻:

[图片]原料：绿豆、银耳、枸杞。做法：1、去皮绿豆一大把，先泡三小时左右，泡发的银耳一朵，适量的水；2、把泡好的绿豆和银耳一同煮，大火开后转小火，大约一小时即可，放凉，也可放冰箱冰凉；3、枸杞若干，放入冰格内，加凉白开，冷冻成冰块。这个预先得冻好；4、凉绿豆银耳水，喝的时候，放有枸杞的冰块即可，可根据自己喜好，放蜂蜜或者冰糖。（如果喜欢放冰糖，可在即将煮好的时候就放入锅内）

查看原文

昇仔麻麻，你们家的银耳几钱呀，怎么买？

2012/04/19回复

薇薇艾妮13楼

说是连载，又好久没来更新啦

2012/04/19回复

闹闹柯柯的妈妈14楼

好帖留名

2012/04/19回复

昇仔麻麻楼15楼

嘿嘿，最近好懒哦，近期内会更新啦哦

2012/04/21回复

昇仔麻麻楼16楼

薇薇艾妮:

昇仔麻麻，你们家的银耳几钱呀，怎么买？

查看原文

可以直接光顾偶的淘宝店哦：古田升仔食用菌。或者参考连接：http://www.gzmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2841560&page=1#pid49472736

2012/04/21回复

昇仔麻麻楼17楼

樱桃银耳汤

原料：
樱桃、银耳、糖桂花、冰糖。
做法：
1、樱桃适量，水发银耳一朵，糖桂花两匙，冰糖适量（可根据自己的口味增减），清水三碗。
2、将银耳去蒂、洗净，撕碎。
3、锅里加水，放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开，加入糖桂花用小火煨，等银耳熟烂时即可

2012/06/01回复

昇仔麻麻楼18楼

银耳沙拉

材料：
银耳2朵、虾（中等大小）10只左右、洋葱半个、香葱2根、芹菜1棵、沙拉汁
沙拉调料：
大蒜3粒、小红辣椒4只、鱼露3大匙、青柠檬（或者黄柠檬）汁3大匙、砂糖1/2大匙
做法：
1、银耳用水泡发后，洗净，去蒂切小朵
2、洋葱切丝，葱和芹菜切段
3、虾去头去壳去肠，开背去虾线，用水焯熟，浸入冰水，沥干待用
4、银耳用水焯熟，浸入冰水，沥干待用
5、小红辣椒和大蒜分别剁碎，加入鱼露和青柠汁、糖调成沙拉汁
6、将所有材料用沙拉汁拌匀装盘即可

2012/06/03回复

昇仔麻麻楼19楼

腰果银耳拌香芹

原料：
小香芹、银耳、腰果、香油、盐。
做法：
1、银耳入冷水浸泡2小时，剪去根部洗净，撕成小朵；
2、香芹去叶洗净切段；
3、香芹、雪耳分别入沸水焯1分钟；
4、腰果用平底锅放一点油煎成金黄色至熟；
5、把银耳、香芹放一个盆中，加入适量香油、盐，拌入熟腰果即可。

2012/08/04回复

吒吒/xixing20楼

真系好多食法

2012/08/07回复

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