都这个时候了，睡眠是关键了吧。

苹果，牛奶，核桃，芝麻，杏仁，鱼肉。

谢谢....,回头做给妞妞吃...

核桃芝麻每天早晨都可以吃一点。

鸡蛋！每年高考，报纸都这么说。

营养均衡就可以了，不要补到上火发烧，就事与愿违。

每天一只鸡蛋！！
吃鸡蛋，可以增强记忆力！

多吃高胆固醇的东西，用脑多的人消耗大。

我女儿从不吃鸡蛋，咋办啊？
一闻到鸡蛋味就说臭。

那喝牛奶应该也行吧!

谢谢建议~!

都买了一些回家给孩子吃了.

吃脑补脑。5

嗯嗯。。。。。。

核桃最补脑的，或者睡前喝杯热牛奶，都是不错的哦。最主要还是要放松心态，调整好作息。

小孩什么都不缺，，不用刻意去补

汗，鸡蛋牛奶我女儿都不喜欢吃，尤其是牛奶像喝药一样，每次喝点牛奶不是骂就是催，一家人都生气。。。我们幸好就是海鱼吃得多，所以记性还算好，可是报纸又说海鱼重金属超标，天，真不知怎么办好