引用：

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原文由 我爱拉拉 发表于 2006-2-2 17:28:43 :
请问千千妈妈,你喝完七天后,早餐和午餐还吃米饭和面吗?请赐教,我正在吃瘦身汤!!!!!!

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是的，喝完七天后，不再喝汤的话，就恢复正常饮食，平常吃什么还是什么，但是最大的一点不同就是一到吃东西的时候，我就会想到自己要保持身材，所以能坚持不让自己吃过量的食物。我自己认为早餐吃好吃饱有助于减肥，因为这样的话，不仅可以保证上午上班有力气，而且可以不让自己因为饥饿在中餐和晚餐吃过量的食物。因为我晚上一般是不吃米饭的，所以中午肯定是要吃米饭的，如果中午没吃，晚上就会特别想吃，也会吃一点。有时和朋友出去吃大餐，我也不会刻意节制，而是过后几餐减少食物量再辅以运动就行了。这一招对我比较有效。拉拉MM，你一定可以在实践中找到适合自己的保持身材的方法的。

4天减了2.5斤,看看能不能坚持

^_^

顶下

引用：

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原文由 赵园园 发表于 2006-2-13 17:47:45 :

哦，这个汤应该有效果，但没人帮我买材料，没人帮我煲，比较难。

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呵呵，园园MM，自己动手啊。

过了这些天，用过的ＭＭ们有没有效啊？

好贴，谢谢ＬＺ啦

好贴，顶一下。

好贴，决定试一试。

谢谢楼主,回头我就去试试,坚持看

谢谢啦！！收藏先！！

好帖子，真实在！