番薯同提子一定无食！

上孕妇班时医生建议食水果最好是吃苹果，橙的糖分也高，每天不能超过一个，提子每天不能超过8颗。其他水果就不清楚了。

现在水的质量对人的影响也挺大的，最近我在淘宝上买了一款道尔顿的净水器，附送了几张测试卡，回去测试后发现水真的比用之前干净好多，我是在这个网点买的，你们可以看看http://deddq.tmall.com/shop/view_shop.htm?prt=1340688914520&prc=1相比同类产品来说性价比挺高的，而且是商城的，服务挺好，最大的好处是可以直接用水龙头喝水，不用再等水开才能喝了

我去测的时候，是餐后一小时高了，我的数值是11.7哦，现在按照医生开得营养餐单进食，吃了几天，打算下个星期去验血糖~~~我的营养餐单是：一天分了6餐，每隔2小时左右吃一餐，每一餐都是差不多，主要以黑米，全麦米，无糖饼干，全麦面包，全麦面为主食......玉米，鸡蛋，吃肉要去皮，去骨，去油脂，青菜也最好是白煮的好，吃了几天这些，老公看着也心疼！我现在白米都不能吃哦，好辛苦啊~~~希望下次去检查，血糖能降下来！

不用太担心的，多加控制就好了。我34周验血糖，喝完葡萄糖水后的两小时偏高了些，医生让我看营养科，开了营养餐单让我照吃。我嫌麻烦就没有照单去吃。只是平时自己注意些。吃了几顿黑米加白米还有个什么米来着一起混着煮的，用小番茄和黄瓜代替水果，期间每天也有吃一个火龙果。在这半个月期间吃完饭就适当运动。今天去产检，餐后两小时血糖已经恢复正常值了。所以只要你好好控制不要吃甜食和淀粉质类的东西少吃或者不吃，注意食量，一定可以控制得到的。

哇哇，血糖高也不行喔，我现在是血糖严重低哎。