2012--8--29
早餐：一碗薏米赤小豆，一根玉米
十点一包牛奶
中餐：煲汤的肉骨头，一两饭，两小碟咕噜肉，一小碟南瓜
两点多吃好多个马蹄
五点半回到家吃了一个布林
晚餐吃一碗萝卜，一碗青瓜
今天有事没去运动。
减肥小有成效了！坚持坚持
11725125时尚扮靓
全部回帖
小小辛妈妈楼102楼2012--8--30
早餐：一个大包子（芝麻包）
中餐：鸡鸭鱼肉，青菜等（出去开会学习，吃得很多）
晚餐也一样，还吃很多水果，一大个糍粑和一大个米豆粄。
饭后就呆在酒店，没有运动，
早餐：一个大包子（芝麻包）
中餐：鸡鸭鱼肉，青菜等（出去开会学习，吃得很多）
晚餐也一样，还吃很多水果，一大个糍粑和一大个米豆粄。
饭后就呆在酒店，没有运动，
2012/09/01回复
小小辛妈妈楼103楼2012--8--31
仍然在开会学习
早餐：一个莲蓉包，一个红豆包，一个鸡蛋，一碗米粉，还有青菜跟榨菜（吃好多啊）
中餐晚餐仍然是鸡鸭鱼肉，萝卜青菜等
总之是吃好多，都吃撑了。这几天吃太多了，估计要肥了。
中间还吃了很多水果，晚饭后九点多还吃了十几个板栗。
而且还没有做运动，唉，有点懈怠情绪了。
仍然在开会学习
早餐：一个莲蓉包，一个红豆包，一个鸡蛋，一碗米粉，还有青菜跟榨菜（吃好多啊）
中餐晚餐仍然是鸡鸭鱼肉，萝卜青菜等
总之是吃好多，都吃撑了。这几天吃太多了，估计要肥了。
中间还吃了很多水果，晚饭后九点多还吃了十几个板栗。
而且还没有做运动，唉，有点懈怠情绪了。
2012/09/01回复
小小辛妈妈楼104楼2012--9--1
早餐：两个莲蓉包，一个红豆包，一个鸡蛋，一碗米粉，青菜跟榨菜
中餐：鸡肉，鱼肉，萝卜干煎蛋，茄子煲，萝卜，青菜，红烧肉，豆腐，豆角。（真够多啊）
两点吃一个粉蕉。
晚餐吃水煮青菜。
饭后公园快走一个小时。
早餐：两个莲蓉包，一个红豆包，一个鸡蛋，一碗米粉，青菜跟榨菜
中餐：鸡肉，鱼肉，萝卜干煎蛋，茄子煲，萝卜，青菜，红烧肉，豆腐，豆角。（真够多啊）
两点吃一个粉蕉。
晚餐吃水煮青菜。
饭后公园快走一个小时。
2012/09/01回复
小小辛妈妈楼105楼2012--9--2 今天称了下，还是62.5公斤
哎，估计是出去学习，大鱼大肉吃多了，怎么一点重量都没减啊。郁闷
决定这个星期吃少一点，呵呵！
早餐：一个鸡蛋
十一点发觉有点饿了，看到有面包店，买了一个菠萝包（好大一个，4.5元一个）
中餐一包牛奶，一个牛肉丸，一个布林，
三点来钟吃葡萄，橘子，红枣。
晚餐吃瓜
饭后公园快走一个小时。
哎，估计是出去学习，大鱼大肉吃多了，怎么一点重量都没减啊。郁闷
决定这个星期吃少一点，呵呵！
早餐：一个鸡蛋
十一点发觉有点饿了，看到有面包店，买了一个菠萝包（好大一个，4.5元一个）
中餐一包牛奶，一个牛肉丸，一个布林，
三点来钟吃葡萄，橘子，红枣。
晚餐吃瓜
饭后公园快走一个小时。
2012/09/03回复
小小辛妈妈楼106楼2012--9--3
早餐：一个芝麻包（好大一个）
办公室有人旅游回来，好多零食吃，吃了好多。
中餐：瘦肉，青菜，瓜，菇，饭
下午吃一个橘子一个布林
五点来钟吃半个大桃子，
晚餐吃青菜、瓜
有事没去运动。
早餐：一个芝麻包（好大一个）
办公室有人旅游回来，好多零食吃，吃了好多。
中餐：瘦肉，青菜，瓜，菇，饭
下午吃一个橘子一个布林
五点来钟吃半个大桃子，
晚餐吃青菜、瓜
有事没去运动。
2012/09/05回复
小小辛妈妈楼107楼2012--9--4
早餐：一个芝麻包
回办公室又吃零食
中餐：叉烧，饭，牛肉丸
橘子一个，布林一个
四点来钟吃布林一个，葡萄若干，还吃了好多龙眼肉。
晚餐吃青菜，水果。
饭后下雨没出去，没运动。
早餐：一个芝麻包
回办公室又吃零食
中餐：叉烧，饭，牛肉丸
橘子一个，布林一个
四点来钟吃布林一个，葡萄若干，还吃了好多龙眼肉。
晚餐吃青菜，水果。
饭后下雨没出去，没运动。
2012/09/05回复
小小辛妈妈楼108楼2012--9--5
早餐：一碗炒饭
办公室吃了三四个红枣
中餐：酒家喝茶，吃了两个燕麦包，一块萝卜糕，一个油角，一些排骨，一些木耳，一些萝卜牛肚，红米肠，猪肠粉，（吃了好多啊，记不起来了，吃完站起来的时候才发觉肚子好撑）
五点：一个布林，一个橘子，还吃了好多龙眼肉
晚餐：一个大牛肉丸，吃瓜，
饭后又没做运动。
早餐：一碗炒饭
办公室吃了三四个红枣
中餐：酒家喝茶，吃了两个燕麦包，一块萝卜糕，一个油角，一些排骨，一些木耳，一些萝卜牛肚，红米肠，猪肠粉，（吃了好多啊，记不起来了，吃完站起来的时候才发觉肚子好撑）
五点：一个布林，一个橘子，还吃了好多龙眼肉
晚餐：一个大牛肉丸，吃瓜，
饭后又没做运动。
2012/09/05回复
小小辛妈妈楼109楼2012--9-6
早餐：一大块蛋糕
在办公室吃了些零食
中餐：饭堂打饭吃，瘦肉咖喱土豆，瘦肉炒苦瓜，肉碎红焖豆腐。一两饭
三点多吃三大块哈密瓜
五点多吃一个布林
晚餐吃一大盘木耳炒白菜
饭后没有运动。
早餐：一大块蛋糕
在办公室吃了些零食
中餐：饭堂打饭吃，瘦肉咖喱土豆，瘦肉炒苦瓜，肉碎红焖豆腐。一两饭
三点多吃三大块哈密瓜
五点多吃一个布林
晚餐吃一大盘木耳炒白菜
饭后没有运动。
2012/09/07回复
小小辛妈妈楼110楼2012--9--7
早餐：一个大包子，一条油条（好久没吃过油条了，突然想吃）
中餐：饭堂打饭，一个瘦肉炒青瓜，一个烧肉煲莲藕花生，一两饭，还把鸡汤的汤渣吃完了。
两点来钟吃两块哈密瓜
晚饭吃青菜瓜
饭后又没有做运动
早餐：一个大包子，一条油条（好久没吃过油条了，突然想吃）
中餐：饭堂打饭，一个瘦肉炒青瓜，一个烧肉煲莲藕花生，一两饭，还把鸡汤的汤渣吃完了。
两点来钟吃两块哈密瓜
晚饭吃青菜瓜
饭后又没有做运动
2012/09/07回复
小小辛妈妈楼112楼2012-9-9 体重61.5公斤
早餐：一个面包，两小个蛋糕，后来给儿子买一个蛋挞和一个葡挞，结果他葡挞吃了一半，我又把那个蛋挞跟半个葡挞吃了，吃完后发觉好饱。
十点多又吃了儿子吃剩的半根香蕉
中餐跟亲戚在酒家吃，又吃多了（吃太多了，不记得了）
晚餐又是跟另一拨亲戚在酒家吃，不过还好，自己忍了下，没吃太多，不过也吃了几块鸡肉，一些鱼，一些青菜，一些豆腐，一些水果。
吃完饭回家晚了，没运动。
早餐：一个面包，两小个蛋糕，后来给儿子买一个蛋挞和一个葡挞，结果他葡挞吃了一半，我又把那个蛋挞跟半个葡挞吃了，吃完后发觉好饱。
十点多又吃了儿子吃剩的半根香蕉
中餐跟亲戚在酒家吃，又吃多了（吃太多了，不记得了）
晚餐又是跟另一拨亲戚在酒家吃，不过还好，自己忍了下，没吃太多，不过也吃了几块鸡肉，一些鱼，一些青菜，一些豆腐，一些水果。
吃完饭回家晚了，没运动。
2012/09/10回复
小小辛妈妈楼113楼2012-9-10
早餐：一个大芝麻包，一根红薯
因几个同事同时拿特产回来，办公室一大堆东西吃，早上基本在不停地吃东西
我感觉我对零食真的抵受不了诱惑啊，
中餐：蒸肉饼，煎蛋，冬瓜，没吃饭
下午又吃零食
晚餐：一大盘西兰花
饭后在家带小孩，没运动。
最近要带小孩，好像好多天都没出去快步走了，感觉浑身不舒服。
早餐：一个大芝麻包，一根红薯
因几个同事同时拿特产回来，办公室一大堆东西吃，早上基本在不停地吃东西
我感觉我对零食真的抵受不了诱惑啊，
中餐：蒸肉饼，煎蛋，冬瓜，没吃饭
下午又吃零食
晚餐：一大盘西兰花
饭后在家带小孩，没运动。
最近要带小孩，好像好多天都没出去快步走了，感觉浑身不舒服。
2012/09/11回复
小小辛妈妈楼114楼2012-9-11
来不及吃早餐，回办公室又吃了一大队零食
花生、红枣、花生芝麻软糕，鸡仔饼，间间断断地吃，一直吃到十一点
发觉肚子有点饱，中午饭不想吃了
二点吃一碗龟苓膏
来不及吃早餐，回办公室又吃了一大队零食
花生、红枣、花生芝麻软糕，鸡仔饼，间间断断地吃，一直吃到十一点
发觉肚子有点饱，中午饭不想吃了
二点吃一碗龟苓膏
2012/09/11回复
小小辛妈妈楼116楼2012-9-16 60.5公斤，哈哈，离120斤以下的日子不远啦
早餐：鸡蛋煎饼 然后又吃半个桃子和几个车厘子
中餐：跟亲戚酒家吃饭，有烧鹅，凉拌腐竹木耳青瓜，乳鸽，脆萝卜，青菜，吃了大半碗饭跟一盅瘦肉汤。
下午吃水果
晚餐吃面。
没有运动。最近要带小孩。
早餐：鸡蛋煎饼 然后又吃半个桃子和几个车厘子
中餐：跟亲戚酒家吃饭，有烧鹅，凉拌腐竹木耳青瓜，乳鸽，脆萝卜，青菜，吃了大半碗饭跟一盅瘦肉汤。
下午吃水果
晚餐吃面。
没有运动。最近要带小孩。
2012/09/17回复
小小辛妈妈楼117楼2012-9-17
早餐：一个鸡蛋
十点钟吃花生吃红枣
中餐：一个肉饼，一个青菜，一个煎蛋，一两饭，还吃辣子鸡。
两点吃十多个新鲜大枣
四点多吃一个番石榴
晚餐吃瓜跟豆腐
饭后带儿子公园走了一下，十来分钟。
早餐：一个鸡蛋
十点钟吃花生吃红枣
中餐：一个肉饼，一个青菜，一个煎蛋，一两饭，还吃辣子鸡。
两点吃十多个新鲜大枣
四点多吃一个番石榴
晚餐吃瓜跟豆腐
饭后带儿子公园走了一下，十来分钟。
2012/09/18回复
