2012--7--13减肥进行第四天
八点早餐：一根甜玉米，
十点有点饿了，吃一个水煮蛋。
十二点喝了一瓶酸奶，瘦肉炒青瓜跟丝瓜
二点吃一个奇异果，三点半吃了一些黄皮。
六点至七点间吃了一个桃子，一些冬瓜，一些木耳。
八点去公园快步走，九点半回到家。
今天的任务又完成了，坚持坚持！鼓励一下！！
减肥小有成效了！坚持坚持
11730125时尚扮靓
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高婷love
小小辛妈妈楼25楼2012--7--14 减肥进行第五天
七点半早餐：一碗红薯加莲子
十点到妈妈家吃了一碗冬瓜
十二点吃一点点饭（两三口），四块鸭肉，好几块客家酿豆腐，一些苦瓜。
好多菜，好诱惑啊，感觉还是吃多了。
下午吃一片木瓜跟一个大桃子，
今天没做运动，因为宝宝发烧了，粘着我。
晚餐吃饭吃肉，吃瓜吃菜，吃得还是比较多的。
七点多还吃了半个桃子。
七点半早餐：一碗红薯加莲子
十点到妈妈家吃了一碗冬瓜
十二点吃一点点饭（两三口），四块鸭肉，好几块客家酿豆腐，一些苦瓜。
好多菜，好诱惑啊，感觉还是吃多了。
下午吃一片木瓜跟一个大桃子，
今天没做运动，因为宝宝发烧了，粘着我。
晚餐吃饭吃肉，吃瓜吃菜，吃得还是比较多的。
七点多还吃了半个桃子。
2012/07/14回复
良辰美镱
14768657627楼运动了三天，发觉自己身体轻盈了，当然不是说瘦了的那种轻盈，而是运动之后，大汗淋漓，身体感觉很轻松，很 ...
2012/07/14回复
小小辛妈妈楼28楼2012--7--15 减肥进行第六天
早餐一大碗猪肉粥，一根玉米
九点多又吃了两根玉米
十一点中餐吃一碗海带瘦肉咸蛋汤，吃了肉，青菜，木耳。
下午三点来钟喝一支学士奶，半个苹果
晚餐吃一碗紫菜咸蛋汤，一些豆角。
八点去公园快走加慢跑，九点回到家。
早餐一大碗猪肉粥，一根玉米
九点多又吃了两根玉米
十一点中餐吃一碗海带瘦肉咸蛋汤，吃了肉，青菜，木耳。
下午三点来钟喝一支学士奶，半个苹果
晚餐吃一碗紫菜咸蛋汤，一些豆角。
八点去公园快走加慢跑，九点回到家。
2012/07/15回复
小小辛妈妈楼29楼147686576:
运动是王道， 看了LZ这样节食法，替你辛苦。其实只要坚持每天跳郑多燕，都能减肥啦。我跳了二十天，减了八斤了，加油吧。
查看原文你看我吃的东西，其实也不太怎么节食，还是照吃的，不过还是要坚持运动？郑多燕？我没跳过哦，想试一下？网上可以下载吗？在哪里下载啊，可以的话告知一下啦，谢谢！
2012/07/15回复
小小辛妈妈楼32楼2012--7--17减肥第八天，今天称体重是68.3KG
早餐两个糯米卷包子
中餐：吃饭，吃菜
下午去埋线，称了一下，减了2.6斤，小有成果。
晚餐前吃一个桃子一根大蕉，
晚餐吃了一点肉跟一大碗青瓜
晚上宝宝出了点小状况，没法去跑步了。
早餐两个糯米卷包子
中餐：吃饭，吃菜
下午去埋线，称了一下，减了2.6斤，小有成果。
晚餐前吃一个桃子一根大蕉，
晚餐吃了一点肉跟一大碗青瓜
晚上宝宝出了点小状况，没法去跑步了。
2012/07/17回复
淘气小子213小小辛妈妈楼34楼2012--7--18减肥进行第九天
早餐：一个葡挞，一片面包
中餐：咕噜肉，青菜，一点饭。
下午吃了一些黄皮
晚餐吃大碗青菜，一大碗茄子
晚上下雨了，没法出去跑步，在家里跳操40分钟。
早餐：一个葡挞，一片面包
中餐：咕噜肉，青菜，一点饭。
下午吃了一些黄皮
晚餐吃大碗青菜，一大碗茄子
晚上下雨了，没法出去跑步，在家里跳操40分钟。
2012/07/19回复
小小辛妈妈楼35楼今天往称上一站，彻底崩溃了，怎么可能呢？69.9公斤？难道又肥了，下来，再站上去，再下来，再上去，还是不太能相信。这时儿子也要站上去称，我一看儿子称出来的体重就乐了，因为儿子的体重明显重了2公斤，我前两天才给儿子称过体重，他这几天又刚好病了，吃得很少，不可能两天重2公斤啊，说明称坏了，原来那天称被儿子摔了一下，摔坏了。
2012/07/19回复
qfeng2009小小辛妈妈楼38楼2012--7--19
早餐：一碗半八宝粥（全部是豆子来煮）
中餐：豆腐，肉，青菜，一点饭
两点中吃了些黄皮和一个黄金奇异果
晚餐吃一大碗青菜跟一些瓜，
晚上快走一个小时。
早餐：一碗半八宝粥（全部是豆子来煮）
中餐：豆腐，肉，青菜，一点饭
两点中吃了些黄皮和一个黄金奇异果
晚餐吃一大碗青菜跟一些瓜，
晚上快走一个小时。
2012/07/19回复
小小辛妈妈楼39楼2012--7--20
早餐：一碗八宝粥，十点一根玉米
午餐：吃土豆焖鸡，豆芽，瘦肉煮油豆腐，还吃一点饭
两点吃了几颗葡萄
晚餐前吃了一个布林
晚餐吃木耳跟青菜
八点公园快走一个小时。
早餐：一碗八宝粥，十点一根玉米
午餐：吃土豆焖鸡，豆芽，瘦肉煮油豆腐，还吃一点饭
两点吃了几颗葡萄
晚餐前吃了一个布林
晚餐吃木耳跟青菜
八点公园快走一个小时。
2012/07/20回复
shan_huang40楼小小辛妈妈:
2012--7--20早餐：一碗八宝粥，十点一根玉米午餐：吃土豆焖鸡，豆芽，瘦肉煮油豆腐，还吃一点饭两点吃了几颗葡萄晚餐前吃了一个布林晚餐吃木耳跟青菜八点公园快走一个小时。
查看原文请问LZ是在哪埋线的，我都想做埋线减肥？
2012/07/21回复
