鼠标手 手指关节很酸痛 怎么办呀
445817谈天说地
喜羊羊乐羊羊2012/09/27
精选回帖
gzmm119楼 本帖最后由 gzmm11 于 2012-9-27 21:20 编辑 我是两只手轮流抓鼠标，以前看过医生教换用一段时间后休息一下做放松运动，就是手腕左右甩放松，还有边泡温热水边轻轻按摩会缓解痛的。 还有我最近用低频理疗器治效果不错。
2012/09/27回复
aiaixia200317楼18岁的，就没这个烦恼
2012/09/28回复
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夕阳54
lilyxuli
动力无间兔6楼喜羊羊乐羊羊:
手指关节痛了2个礼拜了，特别是晚上很明显，感觉手指都肿胀了，应该是用鼠标导致的。上网看了鼠标手手指关节痛好像还蛮严重的。有经验的Mm支个招呀！感激感激。。。。
查看原文把键盘尽量放低，手臂越水平越好。手臂越抬得高越辛苦。然后换左手用鼠标。再把电脑用支架或者电脑架垫起来，让目光尽量平视，不要低头。睡觉的时候，不要用枕头，用枕巾折两下垫着脖子即可，仰睡。一周内可大大缓解。
2012/09/27回复
喜羊羊乐羊羊楼7楼动力无间兔:
把键盘尽量放低，手臂越水平越好。手臂越抬得高越辛苦。然后换左手用鼠标。再把电脑用支架或者电脑架垫起来，让目光尽量平视，不要低头。睡觉的时候，不要用枕头，用枕巾折两下垫着脖子即可，仰睡。一周内可大大缓解。
查看原文我早就是常用左手用鼠标了，现在两个手的手指都关节痛，手臂还好。
2012/09/27回复
小ｃａｔ
gzmm119楼我是两只手轮流抓鼠标，以前看过医生教换用一段时间后休息一下做放松运动，就是手腕左右甩放松，还有边泡温热水边轻轻按摩会缓解痛的。 还有我最近用低频理疗器治效果不错。
2012/09/27回复
风采2010
a200775喜羊羊乐羊羊楼12楼gzmm11:
我是两只手轮流抓鼠标，以前看过医生教换用一段时间后休息一下做放松运动，就是手腕左右甩放松，还有边泡温热水边轻轻按摩会缓解痛的。 还有我最近用低频理疗器治效果不错。
查看原文低频理疗仪是自己买的吗？要多少钱？
2012/09/28回复
aiaixia200316楼lilyxuli:
可能我年纪大了呵呵。网上说30岁以上的女的比较容易得 ...查看原文
可能我年纪大了呵呵。网上说30岁以上的女的比较容易得 ...
18岁的，就没这个烦恼
2012/09/28回复
aiaixia200317楼用两只手指玩爬楼梯的游戏吧
2012/09/28回复
