本帖最后由 玻璃之球 于 2012-11-19 09:14 编辑 我全部是热水，洗头擦身子的，是用姜煮过的水，煮一锅放凉，配热水用。其他，刷牙，洗脸洗手的热水是，从饮水机里接的热水。（做月子时，专门搞了个饮水机，不过，做完后，就收起来了）内衣这些东西，全部交给老公或者其他人洗，反正就一个月的时间。家人都能理解

我跟你一样，孩子也是夏天出生的。我也就是那几天洗热水澡，过后都是冻水洗澡，空调也照开，都已经这么多年，没发现有什么问题。其实，这些是因人而异，只要不要着凉就行了。我看人家老外，也没有我们这么讲究，人家还不是也这么健康。不要把坐月子当成很重要一件事，平常心就好了。当然，尽可能不要让自己太操劳，这样有利于恢复健康。

我跟你基本一样，而且我没有过12天，从医院回来后，也就是坐月子5天以后，就用凉水洗手洗衣服了，洗澡洗头就是用热水器而已。现在宝宝快1岁半了，我身体上没有任何毛病呀，而且我是36周岁才生的宝宝，算是高龄产妇。也许等10年20年以后会有后遗症？

本帖最后由 玛吉阿米 于 2012-11-19 16:14 编辑 刷牙洗脸都用冷开水，洗头用姜水；要洗的衣物都是我家婆帮我洗到40天（有人帮忙洗最好洗到40天）。坐月子时不能坐太久坐久了以后会腰痛，不能站着吃饭，不能碰冷水，更不能着凉了。我睡觉都是戴着帽子手套穿袜子睡的。上厕所我还是快速用冷水洗了下手，不过个人建议还是不要用冷水洗手。

我坐月子刷牙洗脸是用热水器的热水，但大小便后洗手就用冷水，内衣裤就丢洗衣机，如果弄到恶露，就用热水器的水洗干净才丢洗衣机。我知道我这样对自己身体其实是不好的，但真的要做到用开水+冷开水，真的很难，我坐月子才10几天，家里用了一罐煤气，都已经感觉到公婆的抱怨，不敢奢求什么啊，除非是他们提出来，作为过来人的他们都不提，都已经可以知道他们根本不关注产妇的身体。

烧开水放凉用
乡下人习惯在烧开水时放姜片或酒或药草之类

孙燕姿说月嫂是让她沾完水后用棉签沾酒擦拭沾过水的地方，就会立刻暖和起来。至于她用冷水还是烧开的凉水就不知道了

+1,我也在想到时家里得备多少个保温水壶呢？

老人家说月子里碰冷水以后容易关节痛
我月经里就试过把湿毛巾搭手腕上一会拿去晾，一下子手腕就有点酸痛

美妈，他们心疼，你不能心疼 啊，一罐煤气才多少钱，烙下病根可是一辈子的事啊

我42天都无用过生水！洗衫是妈妈帮忙的，洗手是冷开水！反正不想以后有后遗症。

我今年初流产后在家坐月子，没有家人亲戚朋友在身边照顾我，老公又什么都不懂，听说不能吹风，可是出了一身虚汗，想着门窗都已经关了把手伸出来应该没关系，结果倒大霉了，寒气吹进手臂，流产后的三四个月时不时感觉到钻骨般的痛，晚上根本睡不着觉，现在天气又冷了，手臂又开始痛，所以姐妹们啊，别小看了坐月子，这可是关乎一生健康，哪个小细节出错了可是要命的，谨慎啊

热水，凡要碰水的都用热水。

我生完12天就用冷水洗澡，那个时候是夏天，很热，洗完后舒服得不得了。而且才20天我就走路就逛超市买东西了。事隔8年，一切都好，我觉得我没现代人活得这么高贵，自己觉得好就好。

拿一个盆放凉开水，用一个暖水瓶放热水。用水的时候凉开水兑热水。。。就一个月时间，还是注意一点好啊

整个月子没洗过衣服，刷牙洗脸洗手都是用热水器里的热水。

我当时恶露未清时，就用一次性孕妇专用底裤，邋遢了就扔掉。洗手洗面之类的，都用热水加冻水的~~

我当时也是1月份最冷的时候生的，洗手，刷牙，洗面都是用温开水洗的，话说坐月子没洗过衣服，包括内衣裤。。。能不碰冷水尽量不碰吧

是烧开水放凉，呵呵，我做月子时，家里用了500元的电费，坐月子当然对自己好些，不要怕浪费钱，当然这点必须要你老公出面搞到有意见的人

用姜片+姜皮烧开水放凉用，凡是要碰水的都用这个

我全部是热水，洗头擦身子的，是用姜煮过的水，煮一锅放凉，配热水用。
其他，刷牙，洗脸洗手的热水是，从饮水机里接的热水。（做月子时，专门搞了个饮水机，不过，做完后，就收起来了）
内衣这些东西，全部交给老公或者其他人洗，反正就一个月的时间。家人都能理解

是的，所有冷水都不能碰，还要注意不能吹风，还好当时我妈过来帮我坐月子了，她负责照顾我和小孩的日常生活，家婆负责煮饭买菜，我和小孩的衣服什么都是她帮我洗，我要洗手擦身的水也是她事先给我准备好的，我只要负责躺着，整个月子整整坐够40天，除了吃的不怎么样（老妈说不够营养不够补，我觉得过得去吧，毕竟婆婆是北方的），其他该注意的老妈都帮我注意了，唯一不好的就是她在这住的一段时间和婆婆有摩擦，从此落下了点心结，而她一回去我就因为乳腺问题大病了一场，哎，说的再好还是自己的亲妈好啊

亲身经历，一定不能碰冷水！！
我女儿11月出生，像你所说的，平时洗一下内裤口水巾什么的（也不用洗衣服），没理由次次用热水来洗，所以一直都带手套用冷水洗，不过不久之后，十几天吧，我双手的关节隐隐作痛。后来怕了，全用热水来洗，就没痛过了。

我生完宝三个月内没有碰过冷水，平时去完厕所，就开热水器来洗手，内衣内裤都是老公洗，平时家务都是家人做，坐月期间主要都是卧床休息，过了100天之后，就是恢复自由了，据闻碰冷水，会入风，好怕冷，以后就会手麻，手痛