敏感皮肤日常护肤心得
121719560时尚扮靓
小凝妈妈我个子不高，属于娇小身材，N年前还蛮自卑的， 后来经常看扮靓杂志和电视，发现个子不高照样也可以美不胜收。
关键是从两方面下手，一是气质，二是皮肤。 腹有诗书气自华， 平日多看书。 人靠衣妆马靠鞍， 多学明星平日的街拍穿着，也可以提升自己的穿衣品味。
没有天生丽质
却追寻后天获得的喜悦，赋予了比美丽更骄傲的好心态
不求比别人拥有更多
只相信自己付出的一定会有收获
就这样默默地坚持着
相信自己越来越美！
也请大家耐心地看看，以便我有动力继续写下去哦。。。
皮肤方面，最近半年勤于保养，从一个敏感皮变成现在还不错的皮肤，比原来也通透好多。可以看我之前写的护肤贴，那时候皮肤还没现在稳定， 话说现在奔三了，年龄不是问题， 保养才是王道。
我的保养方法很简单，护肤品也很少，关键是找到适合自己的方法。姚晨不是有句么，快乐我有方法。
哈哈，护肤保养又何尝不是？
2013/02/24
全部回帖
小凝妈妈楼沙发好多人问我，怎么用茶树精油没有去痘，反而过敏呢？
精油直接涂脸上容易过敏的，特别的敏感皮。 就连敏感的克星洋甘菊精油，也是不能直接涂脸上的，精油比较刺激，不像茶油， 茶油就像橄榄油，是可以吃的，在老家都称“月子油”，只不过护肤的效果也特别好。
湖南人都知道茶油，要说广东人可能都不知道是啥，哈哈，我们从小玩得最多的地方，就是茶树林了，家家有片茶树林， 比较不富裕的家庭，就会将茶油卖给城里人来增加收入。
我还有一个感慨， 我婆婆在我这里呆了一年，本来是高血压，但血压没有高过130，现在想想，是不是餐餐用茶油炒菜的缘故。话说茶油不像猪油或花生油炒菜香，相反还有点点苦。
我看到网上说茶油有点点苦很奇怪，呵呵，如果用茶籽直接冷榨油，不加任何其他东西，就是有点点苦的。相反不苦的山茶油，就不知道是不是正宗的了。
小BB刚出生的那几个月，因为是热天，又用纸尿裤， 小屁屁红得啊， 妈妈就用棉签沾些茶油擦两次，就好了。想不到家里的茶油这么神奇， 所以一直到现在，我每天晚上洗完脸，都擦一点，按摩一下。即使十二点以后睡觉，第二天早上醒来，皮肤还不错。
晚上一点多才睡觉，快三十的人熬夜伤不起啊，尽量想些办法了，睡前用茶油按摩下，第二天早上一起床，一没洗脸，二没梳头，来个自拍，虽然有点不修边幅，皮肤倒也蛮有光泽的说。
精油直接涂脸上容易过敏的，特别的敏感皮。 就连敏感的克星洋甘菊精油，也是不能直接涂脸上的，精油比较刺激，不像茶油， 茶油就像橄榄油，是可以吃的，在老家都称“月子油”，只不过护肤的效果也特别好。
湖南人都知道茶油，要说广东人可能都不知道是啥，哈哈，我们从小玩得最多的地方，就是茶树林了，家家有片茶树林， 比较不富裕的家庭，就会将茶油卖给城里人来增加收入。
我还有一个感慨， 我婆婆在我这里呆了一年，本来是高血压，但血压没有高过130，现在想想，是不是餐餐用茶油炒菜的缘故。话说茶油不像猪油或花生油炒菜香，相反还有点点苦。
我看到网上说茶油有点点苦很奇怪，呵呵，如果用茶籽直接冷榨油，不加任何其他东西，就是有点点苦的。相反不苦的山茶油，就不知道是不是正宗的了。
小BB刚出生的那几个月，因为是热天，又用纸尿裤， 小屁屁红得啊， 妈妈就用棉签沾些茶油擦两次，就好了。想不到家里的茶油这么神奇， 所以一直到现在，我每天晚上洗完脸，都擦一点，按摩一下。即使十二点以后睡觉，第二天早上醒来，皮肤还不错。
晚上一点多才睡觉，快三十的人熬夜伤不起啊，尽量想些办法了，睡前用茶油按摩下，第二天早上一起床，一没洗脸，二没梳头，来个自拍，虽然有点不修边幅，皮肤倒也蛮有光泽的说。
2013/02/28回复
小凝妈妈楼板凳去角质有人不禁要问，要护理下皮肤这么麻烦，我什么都不擦，照样皮肤好。
哈哈，那亲你是天生丽质了呵呵。
像我这种敏感皮，又天生遗传了妈妈的斑，我妈一脸的斑，是整脸的那种，如果不加护理，那也是颓得快的。
可能写起来字比较多，看起来麻烦，其实真正做起来超级简单，不花什么时间。我也没太多时间在这个上面了。
我很少去角质，用过相宜本草和李医生，不过用一次就丢了。
现在去角质的话，我一般会买些绿豆粉，葛粉，茯苓粉配合蜂蜜来按摩，或者黄豆渣也可以。
每次用完，皮肤变得水嫩，也很干净，可以说惊艳的效果，绝对不输大牌。
推荐平时用的俩方案：
1、老掉牙，却很少人实践的淘米水洗脸。
淘米水可以温和去角质哦，特别适合敏感皮，我是隔一天洗一次， 婆婆淘米时都会留下淘米水，不洗脸时用来浇花，一点都不浪费。
来张刚洗用淘米水洗完脸的，什么都不擦，好像也不紧绷哦。
2、豆渣
将黄豆榨豆浆后，可留下点豆浆豆渣敷面膜。 效果相当赞， 敷完以后皮肤白白的，很水润。
将豆渣敷到脸上，轻轻打圈， 可以去角质，敏感皮也适合。我一般一周作一次。有时太忙，一个月一次。
懒得榨豆子的话，用点绿豆薏仁粉轻轻按摩也行，总之比起那些去角质的化妆品好似还要好得多。
哈哈，那亲你是天生丽质了呵呵。
像我这种敏感皮，又天生遗传了妈妈的斑，我妈一脸的斑，是整脸的那种，如果不加护理，那也是颓得快的。
可能写起来字比较多，看起来麻烦，其实真正做起来超级简单，不花什么时间。我也没太多时间在这个上面了。
我很少去角质，用过相宜本草和李医生，不过用一次就丢了。
现在去角质的话，我一般会买些绿豆粉，葛粉，茯苓粉配合蜂蜜来按摩，或者黄豆渣也可以。
每次用完，皮肤变得水嫩，也很干净，可以说惊艳的效果，绝对不输大牌。
推荐平时用的俩方案：
1、老掉牙，却很少人实践的淘米水洗脸。
淘米水可以温和去角质哦，特别适合敏感皮，我是隔一天洗一次， 婆婆淘米时都会留下淘米水，不洗脸时用来浇花，一点都不浪费。
来张刚洗用淘米水洗完脸的，什么都不擦，好像也不紧绷哦。
2、豆渣
将黄豆榨豆浆后，可留下点豆浆豆渣敷面膜。 效果相当赞， 敷完以后皮肤白白的，很水润。
将豆渣敷到脸上，轻轻打圈， 可以去角质，敏感皮也适合。我一般一周作一次。有时太忙，一个月一次。
懒得榨豆子的话，用点绿豆薏仁粉轻轻按摩也行，总之比起那些去角质的化妆品好似还要好得多。
2013/02/28回复
小凝妈妈楼5楼台湾宝艺保湿冷敷膜，保湿不错的说，特别温和，有时间敷半个钟，皮肤保湿且通透。
韩国DERMAL面膜，韩国的“我的美丽日记”据说好多女明星都用，价格便宜得要死。
在韩国应该两三块钱一片吧，但到了国内，看万宁好像要十二块一片，有点贵了。
特别推荐一下这个面膜。有机会去韩国的话，可以多买一些，不选贵的，只买对的。
最后隆重推荐一下，自己做的中药面膜粉。有各式各样的，成份也不同。自己当小老鼠，做过过敏试验了呵呵。
本人对杏仁过敏，听有些人说还对茯苓过敏的。
所以，调中药面膜粉的时候，一定要先小面积试用，看看自己有没有对哪种中药过敏。
我都是一个一个试的， 比如先试茯苓粉，不过敏，再试桃仁粉。。。等等。
中药是宝啊，吃了养身，敷了美容。甭管你信不信，反正我是彻底地服了。
韩国DERMAL面膜，韩国的“我的美丽日记”据说好多女明星都用，价格便宜得要死。
在韩国应该两三块钱一片吧，但到了国内，看万宁好像要十二块一片，有点贵了。
特别推荐一下这个面膜。有机会去韩国的话，可以多买一些，不选贵的，只买对的。
最后隆重推荐一下，自己做的中药面膜粉。有各式各样的，成份也不同。自己当小老鼠，做过过敏试验了呵呵。
本人对杏仁过敏，听有些人说还对茯苓过敏的。
所以，调中药面膜粉的时候，一定要先小面积试用，看看自己有没有对哪种中药过敏。
我都是一个一个试的， 比如先试茯苓粉，不过敏，再试桃仁粉。。。等等。
中药是宝啊，吃了养身，敷了美容。甭管你信不信，反正我是彻底地服了。
2013/02/28回复
小凝妈妈楼6楼接下来，说说一些内部调理的体会。
我一个朋友，也是老乡，一个县城的。桃江的女孩子皮肤都比较白的，哈哈，我的皮肤也白，但有斑。
但她就算戴眼睛近看，也是看不到任何瑕疵的，信或者不信，都是事实。
她不用洗面奶，也从不化妆的，不过吃得好，睡得好，玩得好吧哈哈，嫁了个有钱的老公。
虽说有钱，但并不用什么大牌的东西，几经拷问，也说了一些心得。
重点来推荐几样好东西：
一，灵芝泡水
灵芝的功效，可以百度看看，治病的话还可以起死回生呢？日常养生也非常适合，像我的话，虽然没病，但也是亚健康一个。在论坛里也看到过宝妈介绍它的好处，但当时也不以为然。直到朋友也说起，才试了差不多一年，断断续续的，想起来就喝。
最主要功效，也是自我体会：排毒养颜（通便)，治疗失眠，淡化斑点。
还有，肝不好的人，或者患乙肝的人，更是要喝啊，灵芝对肝的保养很好的。为何这么说呢？
我有个亲戚的儿子，二十几岁，大三阳好多年了。我喝灵芝水时，是为了美容养颜，但我去专柜看到介绍说灵芝也适合有乙肝，肝不好的人。
我亲戚从小很照顾我，读书时家里穷，经常悄悄给我生活费。哈哈，是回报的时候拉。
我买了一千块钱灵芝送给他，喝了几个月吧，最近跟亲戚聊天，她儿子大三阳转成小三阳了。
医生都觉得不可理解。千真万确的事实啊。
不管怎么说，它的效果因人而异，但不试，永远都不知道有没效果了。
很多药店都有灵芝卖，但好多还是培植的，我推荐的是野生的灵芝哦，野生的灵芝一般都苦的，牌子就不介绍了，那种很便宜的，肯定不是野生的了。
我一个朋友，也是老乡，一个县城的。桃江的女孩子皮肤都比较白的，哈哈，我的皮肤也白，但有斑。
但她就算戴眼睛近看，也是看不到任何瑕疵的，信或者不信，都是事实。
她不用洗面奶，也从不化妆的，不过吃得好，睡得好，玩得好吧哈哈，嫁了个有钱的老公。
虽说有钱，但并不用什么大牌的东西，几经拷问，也说了一些心得。
重点来推荐几样好东西：
一，灵芝泡水
灵芝的功效，可以百度看看，治病的话还可以起死回生呢？日常养生也非常适合，像我的话，虽然没病，但也是亚健康一个。在论坛里也看到过宝妈介绍它的好处，但当时也不以为然。直到朋友也说起，才试了差不多一年，断断续续的，想起来就喝。
最主要功效，也是自我体会：排毒养颜（通便)，治疗失眠，淡化斑点。
还有，肝不好的人，或者患乙肝的人，更是要喝啊，灵芝对肝的保养很好的。为何这么说呢？
我有个亲戚的儿子，二十几岁，大三阳好多年了。我喝灵芝水时，是为了美容养颜，但我去专柜看到介绍说灵芝也适合有乙肝，肝不好的人。
我亲戚从小很照顾我，读书时家里穷，经常悄悄给我生活费。哈哈，是回报的时候拉。
我买了一千块钱灵芝送给他，喝了几个月吧，最近跟亲戚聊天，她儿子大三阳转成小三阳了。
医生都觉得不可理解。千真万确的事实啊。
不管怎么说，它的效果因人而异，但不试，永远都不知道有没效果了。
很多药店都有灵芝卖，但好多还是培植的，我推荐的是野生的灵芝哦，野生的灵芝一般都苦的，牌子就不介绍了，那种很便宜的，肯定不是野生的了。
排毒养颜
便秘的人，喝灵芝水就对拉，哈哈，我刚开始喝的时候，一天上两趟厕所。但是，并不像喝碧生源，肚子不舒服。
如果要买碧生源，还不如买灵芝煮水拉。
灵芝食用方法很简单，煮水，泡灵芝茶，煲汤都可以。
当了妈妈才知道，每天忙得团团转，如果要花精力来保养自己根本不可能。泡灵芝水是我每天必做的事，因为易操作哈哈。
改善睡眠
失眠的人多喝点灵芝水吧，绝对可以治疗失眠的说，不过要坚持喝一段时间。
淡化斑点
我是遗传我妈的斑，她长满了一脸，幸运的是，我只是两颊有。以前比较明显，周围朋友都说淡化好多了。皮肤敏感的人，不能随便擦美白去斑的护肤品，那就喝点灵芝水吧
听说怀孕生孩子前两个月喝点灵芝水，小孩不得黄疸的，我喝了，小孩没有黄疸。
我跟老公开玩笑说，再穷我也不喝大白开，要喝灵芝水。
2013/02/28回复
小凝妈妈楼8楼再来贡献一些小方子，
皮肤敏感时，拿两粒息斯敏磨成粉，拌香蕉敷在脸上，一到两次就好了。
敏感时可以擦NUXE的神奇护理油、贴兰茜莉的面膜。
长痘时，如果还有便秘上火，吃牛黄解毒片。
喝点鱼腥草蒲公英茶，喝几天。再擦点护理油。
鸡蛋清蜂蜜面膜能润白肌肤，也不会过敏，但不要夫太久。
去除痘印，试试茶油。
皮肤敏感时，拿两粒息斯敏磨成粉，拌香蕉敷在脸上，一到两次就好了。
敏感时可以擦NUXE的神奇护理油、贴兰茜莉的面膜。
长痘时，如果还有便秘上火，吃牛黄解毒片。
喝点鱼腥草蒲公英茶，喝几天。再擦点护理油。
鸡蛋清蜂蜜面膜能润白肌肤，也不会过敏，但不要夫太久。
去除痘印，试试茶油。
2013/02/28回复
小凝妈妈楼9楼新的一年到了，很快步入三十岁的豆腐渣年龄，我问老公：你觉得第一次见到我跟现在的我有啥区别？
他回答：更漂亮了，像豆腐花。哈哈，希望自己永远都像豆腐花就好了。
智慧与美丽可以并存，多看书提升气质，有空就保养下自己，外表保持光鲜。
他回答：更漂亮了，像豆腐花。哈哈，希望自己永远都像豆腐花就好了。
智慧与美丽可以并存，多看书提升气质，有空就保养下自己，外表保持光鲜。
2013/02/28回复
jieyu72522210楼楼主的灵芝在哪里买的
2013/02/28回复
happy--ending麻烦短我链接，谢谢！
2013/02/28回复
小凝妈妈楼13楼来说一个超级养生美容的DIY～
几千块的酵素美容口服液，自己DIY试试，味道超好,台湾的酵素，上次有人送了一瓶，味道还不如这个好呢。
酵素顾名思义，就是经过发酵的东西，也称酶。如果你不知道酶是啥，你就不是骨灰级的爱美了，在日本台湾超流行的哦
现在的女孩子，好多去美容院买酵素口服液，贵得要命。殊不知，勤快一点，自己也可以动手做哦。
还不需要担心添加防腐剂。
具体做法很简单，适合我这种既懒又爱美的女孩子。
1、先看看家里有没有现成的新鲜水果，梨子、苹果、火龙果、木瓜或者奇异果都可，再买一个鲜柠檬。
2，找几个有盖的瓶子，最好是玻璃瓶吧。
3、我用的是苹果，家里苹果没断过，将苹果和柠檬去皮，柠檬籽一定要记得去掉哦，
4、将苹果和柠檬削皮晾干，是晾干哦，不是晒干，晒干就没水份啦。
5、可以整只晾干，也可以切成片晾干。我是切片后晾干的
6，晾干后就可以开始装瓶了，铺一层苹果（或其他水果），再铺一层柠檬，撒一层红糖，这就是一层。
7，铺满后盖上盖子就行拉。很简单吧，哈哈，我现在越来越喜欢做拉
8，柠檬不能放多了，每一层放一片就可以了，放多的话，会苦。
9，我都是过几天后，看酵素汁出来就忍不住来一口。一般过一周左右就把水果渣吃掉，然后酵素汁继续装在瓶子里，密封保存放冰箱。
10，此时不要放常温哦，容易有酒味的，太浓了不好喝了。
11，一天分几次，每一次一小口，味道比颜如玉好得多，超级养颜哦。
用手机拍的，晾得不要太干了，没有水滴就行了。
正要装瓶，小鬼过来捣蛋，这个瓶子不好使，瓶口窄，一次换个广口的。
几千块的酵素美容口服液，自己DIY试试，味道超好,台湾的酵素，上次有人送了一瓶，味道还不如这个好呢。
酵素顾名思义，就是经过发酵的东西，也称酶。如果你不知道酶是啥，你就不是骨灰级的爱美了，在日本台湾超流行的哦
现在的女孩子，好多去美容院买酵素口服液，贵得要命。殊不知，勤快一点，自己也可以动手做哦。
还不需要担心添加防腐剂。
具体做法很简单，适合我这种既懒又爱美的女孩子。
1、先看看家里有没有现成的新鲜水果，梨子、苹果、火龙果、木瓜或者奇异果都可，再买一个鲜柠檬。
2，找几个有盖的瓶子，最好是玻璃瓶吧。
3、我用的是苹果，家里苹果没断过，将苹果和柠檬去皮，柠檬籽一定要记得去掉哦，
4、将苹果和柠檬削皮晾干，是晾干哦，不是晒干，晒干就没水份啦。
5、可以整只晾干，也可以切成片晾干。我是切片后晾干的
6，晾干后就可以开始装瓶了，铺一层苹果（或其他水果），再铺一层柠檬，撒一层红糖，这就是一层。
7，铺满后盖上盖子就行拉。很简单吧，哈哈，我现在越来越喜欢做拉
8，柠檬不能放多了，每一层放一片就可以了，放多的话，会苦。
9，我都是过几天后，看酵素汁出来就忍不住来一口。一般过一周左右就把水果渣吃掉，然后酵素汁继续装在瓶子里，密封保存放冰箱。
10，此时不要放常温哦，容易有酒味的，太浓了不好喝了。
11，一天分几次，每一次一小口，味道比颜如玉好得多，超级养颜哦。
用手机拍的，晾得不要太干了，没有水滴就行了。
正要装瓶，小鬼过来捣蛋，这个瓶子不好使，瓶口窄，一次换个广口的。
2013/02/28回复
小凝妈妈楼16楼关于红血丝
首先要问是先天的，还是后天使用护肤品不当造成的？
我皮肤有时会泛红，不过这是很久之前的事了，现在基本没有这个症状拉
像我这样，后天形成的，间接性的泛红，我倒是有小心得， 如果是长期的红血丝，或是先天的，
我没有经历过，也无研究，就没有好主意了。
以下的几个心得可以参考一下：
1、饮食上多吃些水果， 尤其是自制DIY酵素，还有松子，核桃这些
不管怎么样，身体内部接收一些好的食物， 才会形成好的肤质。不要吃辣，这个比较难，呵呵
2、泛红时一般护肤品都不要用。 但有一款面膜，心水推荐：台湾兰茜莉强效抗敏面膜
这款面膜可以用神奇来形容。 我曾经最过敏的时候，用**好。
3、切记不能使用美白含酒精的护肤品。 最好是四无产品，无“酒精，香料，防腐剂，色素”
首先要问是先天的，还是后天使用护肤品不当造成的？
我皮肤有时会泛红，不过这是很久之前的事了，现在基本没有这个症状拉
像我这样，后天形成的，间接性的泛红，我倒是有小心得， 如果是长期的红血丝，或是先天的，
我没有经历过，也无研究，就没有好主意了。
以下的几个心得可以参考一下：
1、饮食上多吃些水果， 尤其是自制DIY酵素，还有松子，核桃这些
不管怎么样，身体内部接收一些好的食物， 才会形成好的肤质。不要吃辣，这个比较难，呵呵
2、泛红时一般护肤品都不要用。 但有一款面膜，心水推荐：台湾兰茜莉强效抗敏面膜
这款面膜可以用神奇来形容。 我曾经最过敏的时候，用**好。
3、切记不能使用美白含酒精的护肤品。 最好是四无产品，无“酒精，香料，防腐剂，色素”
2013/02/28回复
小童靓妈咪17楼好详尽的护肤心得，一字不漏的看完啦，
马上就想动手做那个DIY酵素（做好是要放冰箱吗？）
有空多看书，腹有诗书气自华~~哈哈哈，学习啦~~
还想问你喝那个灵芝是什么牌子？在哪个专卖店售的？
谢谢~~
马上就想动手做那个DIY酵素（做好是要放冰箱吗？）
有空多看书，腹有诗书气自华~~哈哈哈，学习啦~~
还想问你喝那个灵芝是什么牌子？在哪个专卖店售的？
谢谢~~
2013/02/28回复
小凝妈妈楼18楼小童靓妈咪:
好详尽的护肤心得，一字不漏的看完啦，马上就想动手做那个DIY酵素（做好是要放冰箱吗？）有空多看书，腹有诗书气自华~~哈哈哈，学习啦~~还想问你喝那个灵芝是什么牌子？在哪个专卖店售的？谢谢~~
查看原文谢谢。我短你了
2013/02/28回复
小凝妈妈楼19楼四物汤
说到女生的好朋友MC，我想每个人都有一箩筐的苦水要吐吧！但身为女生也没有办法，对于每个月的那件事，我的看法是一个月的其他日子你可以不必太在乎，再就是经期不能不注意，因为它实在太重要了！如果不照顾好的话，甚至会影响将来生育、更年期的健康甚钜。
其实我觉得月经的调养并不难，毕竟每个人的状况都不一样，像如果。经常有朋友问我这一方面的问题，因为我实在是太有研究的兴趣啦，我甚至可以建议经期前、经期中和经期后该怎么保养。当然啰，就像我前面提到的，中医的理论是五脏六腑皆有关联，一道药方不会只针对某一部位调理，通常不是调气就是调血，所以不管你的月经症候群是什么，除非太严重必须看医生，不然一般的小问题，只要有耐心好好调养，你是可以和平跟MC相处的！
我青春期一来月经时，就开始喝四物汤，我想台湾的女生用四物来调养并不稀罕，但因为前阵子有新闻提出四物不见得适合每个人，接着就有很多朋友来问我四物的问题，我想就我所知道的跟大家分享。
为什么四物可以调经呢？因为它可以帮助人体活血化淤、排除血块，而且可以减轻月经来时的疼痛，所以有很多女生用四物来调理，会发现经血比较能顺利排掉。另外月经可说是某种程度的失血，四物也可以减少女生缺血的状况。除了体内健康的好处，四物也是美容圣品，因为它有助于气血通顺，让手脚不易冰冷，最重要的是它能让脸色红润、让皮肤更加光滑，看起来可以年轻好几岁。
2013/02/28回复
Magic雪女
