材料：

蕨菜干、猪骨、赤小豆、肇实、姜、红枣枸杞。

做法：

1. 蕨菜干提前一晚浸泡，煲汤前捞起切段；

功效：

益气补虚，健胃滑肠，清热祛湿，安神降压。