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【最爱妈妈拿手菜】为妈妈补钙强筋健骨的【黄豆焖猪蹄】

21874美食&下厨



         妈妈从小到年纪大都不喜欢做家务,尤其做饭做菜这样的家务。在我怀孕期间,有妊娠反应,又有流产迹象,有两周非要卧床休养。那时我妈妈特意照顾我。极少极少下厨的妈妈就学着煲汤做饭。我不懂得感激妈妈,总嫌妈妈做的味道不好,批评妈妈。现在回想起来,那段时间,妈妈真的很委屈,一辈子都不爱厨房的,为了女儿下厨还挨骂。怎么那时的我那么不懂事呢?             在我坐月子时,那时的我身体最糟糕,我先生工作非常忙,我妈妈负责带刚出生的VICKY,日日夜夜地照顾VICKY。如果是正常出生的婴儿,这差事都不轻松,更何况VICKY是早产儿,出生后在医院躺了两周温箱,带回家只有5斤重的婴儿,喝牛奶只能10毫升的喝下去,要照顾一个早产儿和一个身体不好的产妇,这是一件多么辛苦的事情!只有妈妈才会任劳任怨,才会无条件地全心全意地照顾我们!
       我妈妈只有在非常非常必要时才下厨,没有什么拿手菜。我想我参加这活动,可以把主题理解为“最爱妈妈,拿手菜!”。现在我妈妈年纪大了,腿脚不方便了,广州有句老话:“以形补形”。我想用这个【黄豆焖猪蹄】为妈妈补钙强筋健骨,我想把我的拿手菜献给我的妈妈,祝愿妈妈身体健康!




材料:食材:猪手1只(1000克) ,黄豆200克,红萝卜一根。
调料:姜片,蒜5粒,料酒2汤匙,豆瓣酱1汤匙,生抽2汤匙,老抽半汤匙,冰糖1小块(约30克),盐适量,食用油少许。



做法:
1、将干黄豆提前泡发,约1小时(上图)。
2、将斩好的猪蹄洗干净,放进煮沸的水中焯水(下图1),去掉血沫(下图2)。





3、炒锅里放入少量油爆香姜片和蒜粒以及豆瓣酱,(图3),放入猪蹄(图4),翻炒至表皮金黄。





4、放入其余的调味料(图5),让每一块猪蹄都沾满酱料(图6)。





5、把浸泡过的黄豆沥干水,加入到猪蹄中,翻炒均匀(图7)。



6、往锅内注入没住猪手的开水烧开,再把锅中的所有材料倒入到电饭锅中,并且放入红萝卜块,按下煮饭键,自动煮熟,即可上桌。



黄豆不用浸泡很长的时间。我婆婆教我的一招,把黄豆爆炒过再焖,黄豆不仅更易焖,而且焖出来的黄豆软软糯糯特别香!

第6步有压力锅的亲们,可以用压力锅焖至软硬适中的。要不直接在炒锅中转成小火焖40分钟左右。我没有压力锅,也懒得看着,倒在电饭锅里,我就可以放心地该干啥干啥啦!

2013/05/18
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我现在就老是脚抽筋,不喜欢吃猪蹄
2013/05/18回复
依丁妈依丁妈板凳
我妈妈从小到年纪大都不喜欢做家务,尤其做饭做菜这样的家务。在我怀孕期间,有妊娠反应,又有流 ...
不错啊,希饭咧!
2013/05/18回复
看着不错!   好好学习一下
2013/05/18回复
好手艺,我又学会一道菜了
2013/05/18回复
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