如题，现在是产后两个月多D，混合喂养，但换尿片腰直不起来，抱B也慢慢才能站起来，脚有时候去厕所也要扶着东西站起来，有美妈试过这情况吗？今天去看医生，医生说膝盖注意保暖，腰就要做“腰背肌功能锻炼”，说得很轻描淡写，有无人试过，真的好怕以后变成老太太。

如题，现在是产后两个月多D，混合喂养，但换尿片腰直不起来，抱B也慢慢才能站起来，脚有时候去厕所也要扶着东西站起来，有美妈试过这情况吗？今天去看医生，医生说膝盖注意保暖，腰就要做“腰背肌功能锻炼”，说得很轻描淡写，有无人试过，真的好怕以后变成老太太。

请问你试过吗？在哪做？坐月时请通乳师时也做过。

建议你去做针灸加艾灸治疗吧，效果非常好的医生说主要是麻醉针头太粗了，损伤了肌肉或者是韧带引起的

顺产，也有这个问题。中医推拿有点效果，也是建议游泳，不过确实没时间。最主要把身体调理好，那些病痛自然就没了。