夏麻麻
夏麻麻楼
节瓜功效：1、在瓜类蔬菜中，其含钠量和脂肪含量都较低，常吃可以起到减肥的作用 ；
2、具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效，是炎热夏季的理想蔬菜；
3、对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用 。
瑶柱：相对于一般人都能食用。（儿童、痛风病患者不宜食用）瑶柱功效：
1.具有滋阴补肾、和胃调中功能
2.能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症
3.常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
4.还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
薏苡功效：健脾利湿、清热排脓功能，还有美白功效，这点很不错。尤对老弱病者更为适宜
龙眼功效：治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、可以安神，又能补气养血
红枣不用多介绍了~~
(说明下：我不卖煲，哈哈，我只是分享下平日里家中的饮食，希望可以和大家交流生活心得，谢谢。)
9.28号煲了 鸡骨草薏仁龙骨汤，
鸡骨草，具清热利湿、益胃健脾、清热解毒、舒肝止痛
2013-9-29 10:30 上传
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2013-9-29 10:30 上传
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10.25,今晚煲了节瓜瑶柱龙骨汤---这味道很香哦，喝起来，淡淡的，没什么油，这次我挑选了龙骨煲这个汤也很简单，需要注意的是，瑶柱要提前用温水浸泡，涨后在放入煲中，
节瓜功效：1、在瓜类蔬菜中，其含钠量和脂肪含量都较低，常吃可以起到减肥的作用 ；
2、具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效，是炎热夏季的理想蔬菜；
3、对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用 。
瑶柱：相对于一般人都能食用。（儿童、痛风病患者不宜食用）瑶柱功效：
1.具有滋阴补肾、和胃调中功能
2.能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症
3.常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
4.还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
子健他妈
