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婴、儿童学游泳
游泳能给宝宝带来如下的健身效果：
一、神经系统：婴儿游泳，能有效促进婴儿大脑和神经系统的发育，激发婴儿潜能，为提高儿童智商情商打下良好基础。
二、消化系统：新生儿游泳，能够促使胎便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收，生理性体重下降早恢复。
三、消化系统：婴儿游泳，运动量大，婴儿体力消耗大，宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿。
四、呼吸系统：婴儿游泳，为宝宝提供一个自然、安全的运动，坚持一段时是以后，宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。
五、循环系统：婴儿游泳，使全身肌肉的耗氧量增加，由于水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了宝宝的心脏功能。
六：肌肉、骨骼系统：新生儿游泳，能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带和肌肉的发育，促进宝宝身高增长，使宝宝体格健壮。
     女儿一晃已三岁，女儿平时比较容易感冒，可能年轻对小孩照顾还是没经验。一听说游泳对宝宝有那么多的好处，我就已经喜欢上了这一项的运动。爱屋及屋吧！为了让她能更好地健康成长，我决定让她学游泳。

     因为宝宝还小，自己教她心里还是比较担心，怕弄伤她，更担心她呛水。所谓一朝被蛇咬，十年怕草绳嘛。于是，为了让宝宝更加放松，自己更加放心。我决定还是得上网上找找适合的设备。
     很高兴，我在淘宝发现有漂浮泳衣，它是再适合不过了。有几个牌子都是卖相类似的漂浮泳衣。通过性价比，我选择了德国的beverly kids泳衣。
     它没让我失望，比图片上还要漂亮，质量更是没得说。还得感谢网购让我们的生活变得便捷，视野广阔。不然，又怎么知道还有漂浮泳衣的存在。
     
    于是，我跟着步骤开始让女儿学游泳。
一、两只手扶着宝宝的腋下，教给宝宝怎么踹腿。
二、等宝宝会了第一步，把手挪到宝宝前臂，教给宝宝如何正确打水或者蛙泳的腿姿势。
三、当宝宝喜欢自己踹腿前进的时候，把手放到腹部。
四、一只手托着腹部，另一只手教给宝宝如何用胳膊划水,伸出去收回来的姿势。
五、基本上宝宝需要２－３次，可以掌握手和脚同时动，但是在这期间，一定要让宝宝感觉到很安全,然后根据宝宝的动作情况，可以慢慢时不时的把手下沉，做着托着宝宝身体的样子，让她感觉不到你的手不在了，手离开宝宝身体的时间可以逐渐加长。
经过几天的训练，女儿在完全克服了对水的恐惧后，自己竟要求我离开，她要自己游，我开始还是不放心，但回头想，小孩有勇气是一件好事。于是，我站到孩子前面，面对着她，伸出手臂迎接她，距离慢慢增大。
一个月下来，她已经基本学会了游泳的动作。为了安全起见，再过一个月再让她试一下自己游泳。能这样子我真的好高兴，当然还夹带着成就感。
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