霖月儿
~今天某人晾衣服后又把我的裤子拿回去洗，我问为啥？他答：你的裤头太大了，用我们家最大的的衣架晾都还要掉下来~好吧，平时不注意照镜子，认真一看，发现俺现在真的是熊腰虎背哇
大家有什么方法可以减肥吖~运动自己一个人好像坚持不了，节食又不行，俺有胃病和贫血~呜呜~~~~(>_<)~~~~ ~
我要减肥，我要减肥，谁能推荐好方法吖~~
596434时尚扮靓
~今天某人晾衣服后又把我的裤子拿回去洗，我问为啥？他答：你的裤头太大了，用我们家最大的的衣架晾都还要掉下来~好吧，平时不注意照镜子，认真一看，发现俺现在真的是熊腰虎背哇
大家有什么方法可以减肥吖~运动自己一个人好像坚持不了，节食又不行，俺有胃病和贫血~呜呜~~~~(>_<)~~~~ ~
2014/03/28
全部回帖
karenwang1981霖月儿:
我基本都是调过来的，早上和中午孩子不在家，我都随便弄点吃，晚上孩子回来就不能随便弄了，所以我们家都是晚饭才比较正式的~看来要改变才行了~~
查看原文好像看过一个朋友圈帖子，说，上午10点到12点，下午4点到6点吧，大概吧，晚上之前是脂肪燃烧最快的时间，晚上是囤积脂肪的时候。所以早上要吃好，中午吃饱，晚上吃少。我也试过一个礼拜，晚上少吃半碗饭，感觉轻身很多。肚子也会舒服很多
2014/03/28回复
霖月儿楼
美尚smile
减肥ing哦
猪猪滢
GEAINT
情愿L
蒲公英@jenny
我就买了一套，居然瘦了16斤多到现在用完快两多月了，都没反弹。就是听说这个假的特别多，你要是买的话最好别乱买我同学就买到假的了 贼坑人你要是需要可以去我用的那家看看我特意查了下是正品 给你她的威信吧 25723514
