体内湿气重，要怎么弄？

落英缤纷7只看楼主

来求各位姐妹们的良方。
我湿气重，头发容易油，一天不洗头，第二天就油腻腻的。脸上也是，感觉很油腻。夏天容易有脚气。

说这样是湿气重。

看资料说吃红豆薏米粥可以去湿，艾灸也可以。拔火罐呢？泡脚？

听闻的方法很多，但是不知道哪种好，求赐教！

2014/05/13

精选回帖

夏日炎又炎12楼

发资料的人都是自己没试过的你信不？

2014/05/16回复

13楼

1970/01/01回复

oGoC25楼

多喝淮山薏米芡实赤小豆粥或打成豆浆喝，注意：普通红豆跟赤小豆差别巨大，功效完全不同！

2014/05/16回复

oGoC26楼

每天早起一杯红糖生姜水，嫌麻烦切片姜，含一会儿，嚼烂，吸一口气，再慢慢吞下！

2014/05/16回复

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夏日炎又炎沙发

来求各位姐妹们的良方。
我湿气重，头发容易油，一天不洗头，第二天就油腻腻的。脸上也是，感觉很油腻。夏 ...

发资料的人都是自己没试过的你信不？

2014/05/16回复

Jocewong板凳

湿气重不是很容易累吗？腰酸背疼的

2014/05/16回复

落英缤纷7楼4楼

夏日炎又炎:

发资料的人都是自己没试过的你信不？

查看原文

这个我信啊~ 发资料其实都是复制黏贴过来的

2014/05/16回复

嘢菊5楼

昨天在电视上看到，薏仁、茨实。煲猪肚汤呢。。

2014/05/16回复

湘鱼飞飞6楼

我是乌龟土茯苓灵子一起煲汤的，孩子湿疹严重啊，出了许多红症又痒，喝了就好了。 ...

有详细点的做法吗？

2014/05/16回复

湘鱼飞飞7楼

最简单的就是赤小豆+薏米煲水当茶饮，记得千万不要放大米去煲，大米含有湿气。 ...

2014/05/16回复

oo00oo8楼

留印，照这么说我也湿气重啊

2014/05/16回复

夏日炎又炎9楼

夏日炎又炎:

这个我信啊~ 发资料其实都是复制黏贴过来的

查看原文

试过了，没用。

2014/05/16回复

鱼宝宝BEE10楼

茯苓蝎子煲瘦肉，

2014/05/16回复

wch1011楼

楼主说的简直和我一样，这是湿气重的表现？我还以为一直是热气过头。

2014/05/16回复

YY0YY12楼

有详细点的做法吗？

草龟一只（买时候店主帮忙杀好，自己回家在再飞水一下），土茯苓一斤（买时候店主帮忙去皮，切片），灵芝和姜适量全部放一起加水一起煲2小时。

2014/05/16回复

oGoC13楼

来求各位姐妹们的良方。
我湿气重，头发容易油，一天不洗头，第二天就油腻腻的。脸上也是，感觉很油腻。夏 ...

多喝淮山薏米芡实赤小豆粥或打成豆浆喝，注意：普通红豆跟赤小豆差别巨大，功效完全不同！

2014/05/16回复

oGoC14楼

来求各位姐妹们的良方。
我湿气重，头发容易油，一天不洗头，第二天就油腻腻的。脸上也是，感觉很油腻。夏 ...

每天早起一杯红糖生姜水，嫌麻烦切片姜，含一会儿，嚼烂，吸一口气，再慢慢吞下！

2014/05/16回复

美丽猪宝15楼

淮山汤，粉葛汤，薏米红豆水，都是去湿气佳品哦

2014/05/16回复

aibobo16楼

我吃赤小豆和薏米煲糖水，觉得还可以。 (来自手机端的回复)

2014/05/16回复

湘鱼飞飞17楼

YY0YY:

草龟一只（买时候店主帮忙杀好，自己回家在再飞水一下），土茯苓一斤（买时候店主帮忙去皮，切片），灵芝和姜适量全部放一起加水一起煲2小时。

查看原文

好的，谢谢。

昨天01:02回复

湘鱼飞飞18楼

茯苓蝎子煲瘦肉，

生的还是干的蝎子？

昨天01:05回复

鱼宝宝BEE19楼

生的还是干的蝎子？

去市场买生的，一家三口一般买-两，叫卖家帮你放尿回去冲下就煲汤，喝完汤，把蝎子留起再煲

昨天08:29回复

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