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【健康手作】+宝宝最爱的豆你喜欢系列(马蹄糕上做法啦)

1073594美食&下厨

   宝宝很爱吃豆子,无论是豆芽,豆制品都很喜欢吃,豆子做的甜品也不例外。豆类的营养价值非常高,我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明,每天坚持食用豆类食品,只要两周的时间,人体就可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的几率。
     




看帖容易,写帖不易,且看且回帖,谢谢。
看累了来杯西瓜汁吧。
简单容易做哦。

西瓜汁,和宝宝分享动手的快乐



西瓜汁好简单,只要有料理机,豆浆机之类都可以做
关键要记得一点是工具都要用热水消毒下,因为是给小朋友做的食物。
过程看图解,有疑问留言吧,哈哈








高大上西瓜汁的配合,五香花生,哈哈,做法也是看图解。
花生洗干净,放上八角桂皮等香料,加盐煮25分钟,就OK







2014/05/23
全部回帖
红豆沙之恋
为啥要放姜与油呢?
2014/05/24回复
0808甜0808甜板凳
男孩少吃,新闻有说。
2014/05/24回复
东逛西逛:
大概个半钟,如果你想快,可以洗干净豆子放冰箱急冻,狭后再拿出来就好快起沙
查看原文
半个钟就起沙,好等我都试试将红豆放急冻先然后再煮
2014/05/25回复
可爱的宝宝
2014/05/25回复
大爱红豆沙
2014/05/25回复
湘鱼飞飞:
为啥要放姜与油呢?
查看原文
煮糖水放姜老人家说正气D,放几滴油香点,豆子会开花靓D
2014/05/25回复
ameeamee8楼
东逛西逛:


车费贵过快递费
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肯定的,哈哈
2014/05/25回复
宝宝很爱吃豆子,无论是豆芽,豆制品都很喜欢吃,豆子做的甜品也不例外。豆类的营养价值非常高,我国传 ...
哇塞,全面的豆系列~
2014/05/25回复
东逛西逛:


我就超喜欢红豆,但做不出那种完整一粒粒的但吃起来还绵软起沙的
查看原文
泡好了沥干水放冰箱冷冻一夜,再煮,就会完整一粒粒的但吃起来还绵软起沙
2014/05/25回复
做法上了,哈哈
2014/05/26回复
要么瘦要么死:
哇塞,全面的豆系列~
查看原文
多谢支持,哈哈
2014/05/26回复
宝宝很爱吃豆子,无论是豆芽,豆制品都很喜欢吃,豆子做的甜品也不例外。豆类的营养价值非常高,我国传 ...
小逛长大了哦,很帅啊
2014/05/26回复
天天做这么多好吃的,肥死你
2014/05/26回复
aiaixia2003:
希望六子不能长歪了
查看原文
越长越好,羡慕,这样多好啊,慢慢向你靠拢了哈哈
2014/05/26回复
冰安爸爸:
泡好了沥干水放冰箱冷冻一夜,再煮,就会完整一粒粒的但吃起来还绵软起沙
查看原文
谢谢各位啦!
再问一句,黑豆是不是也这样弄?在日本料理店吃过黑豆,也是一粒粒饱满,吃起来甜甜的
2014/05/26回复
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