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妈妈的味道——凉拌毛豆(武汉夏季时令凉菜)

489016美食&下厨



关于夏天的回忆里,这道凉拌毛豆就跟皮蛋拌豆腐一样,作为武汉夏季时令必选菜式,排名绝对靠前。前阵子妈妈在菜场看到了嫩毛豆,于是买回来又做了几次,儿子分外喜爱,全家人都抢着吃。所以我详细跟进了某次制作过程,拍照记录。

1、用剪刀将毛豆两边的角角都剪掉,这是为了方便吃的时候直接用牙齿把里面的毛豆挤出来。




2、将毛豆清洗三次,清洗时用力挤压揉搓外壳,让外壳上的毛毛能掉的都掉下去。第二次洗完可以浸泡一段时间再洗。



3、锅内烧开水,水尽量多一点。



4、水开后倒入毛豆



5、盖上盖子,不到最后千万不能揭开盖子



6、中火煮15-20分钟,具体视毛豆数量而定




7、煮好的毛豆还是绿油油的



8、捞起



9、下面的步骤可以在一个大的碗里或者盆里进行。那天正好没有合适的器皿,于是倒回锅里进行下面的步骤。
趁热加盐翻拌






10、加生抽和麻油翻拌





11、拌好后捞起。如果不是在锅里进行上述步骤,可以省略这步



12、另取葱蒜,锅内加食用油,将葱蒜炒香





13、将毛豆再次倒回锅里,和炒香的葱蒜混合均匀。如果之前是在其他器皿搅拌,则将炒香的葱蒜淋到毛豆上,再搅拌均匀。



完成!

吃完后的狼藉。。。。。


2014/05/27
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不错,我一般都是剥豆出来炒,很下饭
老豆子我们也是剥出来加玉米胡萝卜木耳一起炒,嫩毛豆就凉拌最好了
2014/05/28回复
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