吃鱼油跟叶酸都无错……

路过帮顶 ，加油

多运动，心情开朗

吃中药调理咯，叶酸也不能少，注意身体别感冒了这些

补血最重要，吃阿胶、还要补钙

是不是真的？我之前食叶酸也觉得月经周期和白带都受影响了，后来就停服了。

先调理身子

帮顶，加油。。。。。

　　如果第一胎是顺产的话，最好要隔一年到两年以上再生二胎，如果是剖腹产，生二胎的间隔则要2、3年以上。还有在怀孕前要去医院做好孕前检查哦。

　平时要注意：
　　一、戒烟、戒酒，注意休息，保持好心情，适当运动，饮食均衡

　　二、在怀孕前后三个月补充叶酸

　　孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，想要怀孕或生二胎的女性，在怀孕前后三个月就要开始补充叶酸了哦，平时可以多吃一些富含叶酸的食物。

　　【富含叶酸的食物】绿色蔬菜，如西兰花、菠菜、油菜、胡萝卜等，蛋黄、猪肝、燕麦、猕猴桃、橘子、樱桃、草莓等。

        加油哦~

听说阿胶对女人好

补钙还是最重要的

俺们一胎还没坏呢