3月30日下午入院，原本安排31日催产，孰知31日凌晨，宝宝发动了，31日下午2点多，美羊羊出生了，月子中……生产记待补充

兔妈妈年近30，从年龄上来说是比较适合生育的年龄。兔妈妈一直都想尽量在30岁前生宝宝，所以决定要一个羊宝宝。兔妈妈在14年初的时候接触运动健身，心想着要锻炼好身体，要健康的体魄才能担负孕育宝宝的重任。4月底和宝宝的爸爸一起去健身房运动。运动的项目主要是跑步和一些器械，兔妈妈不喜欢跑步（其实跑步是很好的运动），所以大部分都是椭圆机。如果以往没有什么运动的jm准备要宝宝的话，孕前半年左右开始加入锻炼会比较合适，主要是增强自己的身体机能，以便承受孕期的各种不适。可能由于兔妈一直有锻炼，所以孕早期的反应基本没有。兔妈妈的胃不是很好，但是兔妈喜欢重口味，尤其喜欢吃辣，为了自己的身体能有好的状态，兔妈妈开始注意自己的饮食，尽量少吃辛辣的食品，并且关注了范志红老师的微博，多学习改善饮食结构。兔妈妈是上班一族，每天疲于奔命，但是早餐一般都是自己做，五谷杂粮粥，每天轮着来。红豆、绿豆、赤小豆、燕麦、黑豆，各种豆粥，虽然比较清淡，但是胜在健康。范老师尤其推荐用杂粮替代白米白面，这样做既能补充营养又能控制体重。个人体会：喝杂粮粥后，兔妈妈的便秘问题有所缓解，而且很快就有了宝宝，这是出乎我意料的。

    因为身边有些朋友在想要宝宝的时候都不太容易实现，所以兔妈妈从6月开始就没有使用保护措施了，7月2日左右隐隐觉得小肚子不舒服，但是离大姨妈来的时间又还有一段时间。7月中旬大姨妈没有来，没有太留意，7月18日，买了根验孕棒测了，淡淡的两道杠。第二天又买了一根来测，还是两道杠，心想应该是有宝宝了。为了保险起见，兔妈妈决定去医院做个检查，以确定是否真的是怀孕。那段时间兔妈妈在天河培训，所以选择去天河妇幼做检查，随便挂了个普通医生的号，医生问了末次的月经时间，后就让我去验血，验血结果一个小时就出来了，确定是怀孕了，并问了我是否有吃叶酸，因为我没有吃叶酸，医生就开了2盒多维给我。但她说我的孕酮偏低让我隔天再抽血验孕酮，因为没有什么经验，所以乖乖照做了，第二次验血结果出来后，又找回她看结果。说我的孕酮偏低，有先兆流产的风险云云，要我打针保胎。（其实第二次的结果比第一次数值是有提高的）我没有听她的话，觉得这个医生不太靠谱，所以决定换一个医院看，听听不同医生的建议。

    鉴于天河妇幼的医生说我的孕酮偏低，要我打针保胎，所以去了珠江新城妇幼重新看医生，因为不知道要挂什么科所以问了个护士，她说挂产前诊断（其实可以挂妇科），所以又听了她的建议去挂了产前诊断，珠江新城妇幼挂的也是一个普通医生，让抽血验HCG和孕酮（他们不认可外院做的检查结果），结果正常，医生开了B超单让我去预约10天后做B超，其实那个时候兔宝宝才5周+，所以第一次的结果出来时结果是：可见卵黄囊未见胚芽。医生说再过10天再做一次B超。因为兔妈妈的压根没有什么经验，再加上那个医生吓唬我，说宝宝可能什么什么云云，吓得兔妈妈掉眼泪了，也乖乖地照做了。事后兔妈妈上网查了一下，第一次B超的时间根本就不用那么早，在8周以后做会比较合适，每个宝宝的着床时间不一样，有可能会有2周的时间差。    第二次做B超的结果出来后，兔妈换了一个医生看结果，B超单上写着：胚胎如孕8周大小，可见胎心搏动。兔妈妈悬着的心终于放下来了。但是宫腔有积血。医生问是否有出血，是否有不适，得到否定回答后，她说有些人会出现这样的情况，但是不用太担心，保证足够的休息就好，多卧床不要太劳累。为了保险起见，又给我开了1盒孕酮、3盒安胎丸，让我按要求吃完。刚怀孕的准妈妈，心态一定要放好，相信自己的宝宝。只要没有什么不适，孕早期尽量少做检查，又伤身体又伤心还伤钱。我的观点是常规检查一定要做（例如8周以后去做B超，以确定是否宫内孕，以及宝宝是否有胎心是否正常发育），但是最好自己事先也要多了解相应的检查时间、检查项目等等，每一个检查项目都有参考的检查时间，建议尽量在规定时间的末段去检查，以免出现第一次检查不出来要重复检查。

兔妈妈早孕反应比较轻，基本上没有恶心和吐的现象，就只是困和头晕，另外就是不想吃肉，不喜欢闻某些味道，例如虾皮、榴莲，除此之外就没有其他不适了。跟大多数妈妈不一样，很多妈妈在孕前期没有胃口，兔妈妈老觉得饿，孕早期饭量惊人，以致兔妈妈前三个月就长了10斤。吃饭基本跟以往一样，一日三餐正常吃，饭量比往时多一些，另就是增加了一些水果，苹果、猕猴桃、牛油果这些。西瓜也吃，但是吃得不多，有很多人都建议不要吃西瓜，说比较生冷。个人体质不同，我的体质是偏热的，所以西瓜我还是一样吃，毕竟炎炎夏日西瓜是消暑圣品。另外我曾咨询过医生，怀孕是否有哪些食物是不能吃的，是否绿豆之类的都不能吃。医生的回答是：没有什么特别的禁忌，什么食物都可以吃，但是要适量。怀孕后兔妈妈很少沾两样东西，一是茶、二是辣。怀孕后喝茶喝得很少，即使是喝茶也是喝很淡很淡的，辣椒基本很少碰，即使想吃也只是少少的辣。饮食方面尽量清淡会好一些，重口味不利于宝宝的健康成长，热气、辣的东西尽量少吃，这些东西对孕妇本身很不好，对宝宝更加不好。个人觉得孕期很少吃辣后，兔妈妈的胃也好了很多，以往隔三差五地胃痛，现在基本没什么事了。对于其他的食物，个人觉得量力而行，每个人体质都不一样，所以即使医生说没有什么禁忌，也要根据自己的实际情况来考虑什么东西能吃什么不能吃。兔妈妈一直都没有喝孕妇奶粉，一是喝过孕妇奶粉的Jm都说很难喝，二是兔妈妈喝不了奶粉，感觉很热气。但是孕期要保证足够的蛋白质，所以前期基本每天都有吃鸡蛋，另外就是喝纯牛奶，酸奶。现在基本保证每天一瓶鲜牛奶、一瓶酸奶，一天两个水果。

建档的时间建议在办理了生育保险凭证之后再去建档，这样可以节省一笔费用。 需准备的材料：准生证、围产卡、夫妻双方户口本及复印件、产科建档病历（不同于普通病历，可三楼产科缴费处购买，1.5元一本，自行填写建档病历的首页和末页） 第一步：持挂号单（当天号）到三楼产科建档室门口排队登记建档号，虽然上班时间是早8点，下午2点，但是基本上都是要提早一些去排队，每天的建档号是有限的，先到先得。 第二步：等候建档室护士叫号建档的过程可以自行去测量血压体重（结果拿在手中等建档时填写，不要让前台护士登记在旧病例中），并在挂号单上的时间段去护士台报到，等建档完成后再去看医生做产检。 第三步：建档登记。建档后持新档案病例看医生，做产检（切记先建档再看医生。） 第四步：产检后医生会给一张产检单，持该单到缴费处缴费即可。（缴费时要出示医保卡、医疗卡、生育保险等相关证件）