wohenyouzhihui楼猪肠粉加辣椒圈:
我也是兔妈，可是比你大一圈了
好详细实用的记录！超赞！
查看原文好详细实用的记录！超赞！谢谢夸奖，同是兔妈，握个爪
【怀孕日记】兔妈的羊宝宝～顺利出生啦～带娃慢慢更新
37065173怀孕妈妈
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2015/03/13回复
露露猫第二十九篇：孕期运动篇
对于身体健康、经常锻炼或者体能比较好的准妈妈，孕期是可以做不太剧烈的运动。孕前期，相对还没稳定下来的时候，可以做些快走；孕中期，可以慢跑甚至是一些力量训练。做这些运动的前提要看个人实际状态，每个人的体质不一样，不能强求。
兔妈基本没早孕反应，所以前期一样运动，主要是椭圆机或者做些轻微的力量训练。原来有跟着上杠铃的课，咨询了教练之后他建议我不要做这些，因为运动量太大。后面到孕中期的时候医生产检说我宫缩比较厉害，建议我减少运动量。从那个时候开始，兔妈就不太去健身房运动了，即使去，也只是坐一坐瑜伽球而已。羊宝宝差不多39周了，兔妈重了32斤，这两周体重没有涨，对于要控制体重的妈妈们来说，孕期保持一定的运动是比较好的。虽然兔妈重了很多，肉基本上都长自己身上了，主要是前期饭量太好，三个月就重了10斤，中期开始到现在长了22斤。
对于身体健康、经常锻炼或者体能比较好的准妈妈，孕期是可以做不太剧烈的运动。孕前期，相对还没稳定下来的时候，可以做些快走；孕中期，可以慢跑甚至是一些力量训练。做这些运动的前提要看个人实际状态，每个人的体质不一样，不能强求。
兔妈基本没早孕反应，所以前期一样运动，主要是椭圆机或者做些轻微的力量训练。原来有跟着上杠铃的课，咨询了教练之后他建议我不要做这些，因为运动量太大。后面到孕中期的时候医生产检说我宫缩比较厉害，建议我减少运动量。从那个时候开始，兔妈就不太去健身房运动了，即使去，也只是坐一坐瑜伽球而已。羊宝宝差不多39周了，兔妈重了32斤，这两周体重没有涨，对于要控制体重的妈妈们来说，孕期保持一定的运动是比较好的。虽然兔妈重了很多，肉基本上都长自己身上了，主要是前期饭量太好，三个月就重了10斤，中期开始到现在长了22斤。
2015/03/16回复
第三十篇：待产心情记录
距离预产期不到10天，按规定已经可以开始休假待产了，但兔妈性格要强，希望能尽量到预产期再休息。刚连着上了八天班，羊宝宝对兔妈妈甚是体贴，上下班坐公交车如果没有位子坐，都有好心人让位给兔妈，单位的同事也很照顾，整体感觉还好。
临近预产期，心里难免有些焦虑与担忧，兔妈手头上的工作还很多，需要慢慢移交给同事，可是又害怕还没移交就生了，这样会带给单位的同事麻烦。
最最影响心情的还是公婆做的事，虽然出发点是好的，但是做法让人生气，总之就是迷信，对于这样的公婆，兔妈也只能“呵呵”了。
2015/03/19回复
第三十一篇：39周产检（3月18日）
离预产期只有一周的时间了，羊宝宝算是很淡定的宝贝，据说第一胎一般都会提前。兔妈私心希望羊宝宝预产期准时到来，这样羊宝宝的星座里也有羊（白羊座），不过这也只是兔妈妈的愿望而已，现在随时准备迎接羊宝宝。
39周的产检也只是常规产检和胎监，张医生检查后说胎位正，宝宝大概6斤多，建议兔妈妈开始多爬楼梯、多坐矮凳，以便顺产。因为临近预产期，宝宝可能随时发动，张医生还特意考了考兔妈，什么情况下要马上到医院来。当然，兔妈满分过关。第一：规律的宫缩肚子疼，大概5分钟一次；第二：见红，多于月经量；第三：破羊水，垫高屁股躺着去医院。
张医生还另外交待了，如果到了预产期还没有发动的迹象，就来去找她看，她会安排住院。同时给我开了40周的胎监和B超单，并为我预约了40周的号，她嘱咐先去预约挂号，胎监和B超先不要缴费，如果到了预产期那天还没发动，再缴费做检查。就是这么贴心的医生，赞赞。
2015/03/19回复
第三十一篇：休假待产
前几天，广州变“潮州”，这两天下午开始有些阳光，趁着这样难得的好天气，兔妈把家里里里外外打扫了一遍，并把给羊宝宝准备的被子，床单什么的统统洗了，阳光灿烂的日子最适合洗刷刷了，莫要辜负了太阳公公的美意。
做做家务，既能打发时间，也算是锻炼。说也奇怪，这几天兔妈半夜3点多肯定会醒，然后就睡不着了，既不是羊宝宝调皮不让兔妈妈睡，也不是要上洗手间。兔妈也不强迫自己睡，睡不着就起来看看手机，上上网，大概一个小时后有些睡意了，再回去睡。6点多又醒了，果断起床，洗漱后给宝宝爸做早餐，然后跟宝宝爸一起美美地吃早餐。
2015/03/19回复
第三十二篇：静待宝宝的到来
距离预产期还有三天，感觉宝宝正在努力地，慢慢调整姿势，做好出生的准备。这两天中午午睡起来，小腹有点隐隐的痛感，静坐一下，调整呼吸后又不疼了，不知道这是不是临产前的征兆？羊宝宝啊，妈妈已经做好准备了，随时准备你的到来哦～宝宝爸爸感觉有些兴奋，有些紧张，兴奋的是很快就可以见到宝宝你了，紧张的是兔妈妈要忍受疼痛。羊宝宝，你要加油哦～
2015/03/22回复
mumu~
沐剑屏92楼wohenyouzhihui:
第三十二篇：静待宝宝的到来 距离预产期还有三天，感觉宝宝正在努力地，慢慢调整姿势，做好出生的准备。这两天中午午睡起来，小腹有点隐隐的痛感，静坐一下，调整呼吸后又不疼了，不知道这是不是临产前的征兆？羊宝宝啊，妈妈已经做好准备了，随时准备你的到来哦～宝宝爸爸感觉有些兴奋，有些紧张，兴奋的是很快就可以见到宝宝你了，紧张的是兔妈妈要忍受疼痛。羊宝宝，你要加油哦～
查看原文宝妈记得来报喜哟~祝好孕
2015/03/24回复
第三十三篇：宝宝啊，你是要留级了么？
明天就是预产期了，淡定的宝宝貌似还没有发动的迹象，心里有些着急，有些担心。最近晚上都没怎么睡好，经常半夜醒来就很难睡着了，可能是心里紧张的缘故吧，虽然兔妈嘴上说不担心，不害怕，可真的还是有些害怕的，说不害怕只是为了安慰家人。
自己一个人去公园逛了逛，捡了三朵漂亮的的木棉花。兔妈对木棉花有种特殊的情感，十年前的高考，十年后兔妈生宝宝，都是人生中的大事，希望红红火火的木棉也能带给兔妈幸运和福气。
明天就是预产期了，淡定的宝宝貌似还没有发动的迹象，心里有些着急，有些担心。最近晚上都没怎么睡好，经常半夜醒来就很难睡着了，可能是心里紧张的缘故吧，虽然兔妈嘴上说不担心，不害怕，可真的还是有些害怕的，说不害怕只是为了安慰家人。
自己一个人去公园逛了逛，捡了三朵漂亮的的木棉花。兔妈对木棉花有种特殊的情感，十年前的高考，十年后兔妈生宝宝，都是人生中的大事，希望红红火火的木棉也能带给兔妈幸运和福气。
2015/03/24回复
第三十四篇：淡定的羊宝宝，留级了（3月25日，40周产检）
淡定的羊宝宝，到预产期还是没有发动。按照医生上次的嘱咐，兔妈一早就跑医院去准备缴费做胎监和B超，无奈产检使用生育保险挂账的话只能等到8点缴费窗口的工作人员上班后才能付费，然后才能排队拿号，所以拿到号的时候都到二十几号了，又是一个上午。
胎监是人工派号和叫号的，如果没有缴费，可以先拿着挂号单和检查单先排队，护士会在你的检查单上写上号数，粉红色叫号纸先放在她们那里，等你缴费后，再把检查单给护士，她才把粉红色的叫号纸给你，这样就不必等到缴费后再来拿号，可以节约一些时间。 但是，这个不适合于B超，B超现在是护士收单后统一在电脑叫号的，没有缴费的话是不能录入电脑叫号，所以兔妈只能等缴费后才拿号。但是到缴费的时候才知道，这个检查项目是彩超，是自费的，OMG，195软妹子。
兔妈原本很担心，超过预产期，羊水会不会太少，胎盘会不会老化了。从检查的结果来看，羊水不会太少，胎盘成熟度为二级。张医生给我做了产检后，还是让我多爬楼梯，坐矮凳。她希望宝宝自己发动起来，这样对宝宝对兔妈会好些，但是，张医生也给了我一个期限，如果在30日前还是不发动的话，30日那天就必须带上所有的东西，到医院找医生开住院单了。不知道为什么，最近一段时间总是半夜醒来，口渴得不行，要喝好多水，咨询了医生，说可能是由于干燥，多喝水就好了，不用太担心。
产检后兔妈到处乱逛，希望运动量大一些能让羊宝宝尽快发动起来，回家后又爬了6趟8楼。今天继续爬楼梯，羊宝宝啊，加油～妈妈跟你一起努力。宝贝，妈妈爱你。
淡定的羊宝宝，到预产期还是没有发动。按照医生上次的嘱咐，兔妈一早就跑医院去准备缴费做胎监和B超，无奈产检使用生育保险挂账的话只能等到8点缴费窗口的工作人员上班后才能付费，然后才能排队拿号，所以拿到号的时候都到二十几号了，又是一个上午。
胎监是人工派号和叫号的，如果没有缴费，可以先拿着挂号单和检查单先排队，护士会在你的检查单上写上号数，粉红色叫号纸先放在她们那里，等你缴费后，再把检查单给护士，她才把粉红色的叫号纸给你，这样就不必等到缴费后再来拿号，可以节约一些时间。 但是，这个不适合于B超，B超现在是护士收单后统一在电脑叫号的，没有缴费的话是不能录入电脑叫号，所以兔妈只能等缴费后才拿号。但是到缴费的时候才知道，这个检查项目是彩超，是自费的，OMG，195软妹子。
兔妈原本很担心，超过预产期，羊水会不会太少，胎盘会不会老化了。从检查的结果来看，羊水不会太少，胎盘成熟度为二级。张医生给我做了产检后，还是让我多爬楼梯，坐矮凳。她希望宝宝自己发动起来，这样对宝宝对兔妈会好些，但是，张医生也给了我一个期限，如果在30日前还是不发动的话，30日那天就必须带上所有的东西，到医院找医生开住院单了。不知道为什么，最近一段时间总是半夜醒来，口渴得不行，要喝好多水，咨询了医生，说可能是由于干燥，多喝水就好了，不用太担心。
产检后兔妈到处乱逛，希望运动量大一些能让羊宝宝尽快发动起来，回家后又爬了6趟8楼。今天继续爬楼梯，羊宝宝啊，加油～妈妈跟你一起努力。宝贝，妈妈爱你。
2015/03/26回复
李猪猪zhang95楼wohenyouzhihui:
淡定的羊宝宝，到预产期还是没有发动。按照医生上次的嘱咐，兔妈一早就跑医院去准备缴费做胎监和B超，无奈产检使用生育保险挂账的话只能等到8点缴费窗口的工作人员上班后才能付费，然后才能排队拿号，所以拿到号的时候都到二十几号了，又是一个上午。 胎监是人工派号和叫号的，如果没有缴费，可以先拿着挂号单和检查单先排队，护士会在你的检查单上写上号数，粉红色叫号纸先放在她们那里，等你缴费后，再把检查单给护士，她才把粉红色的叫号纸给你，这样就不必等到缴费后再来拿号，可以节约一些时间。 但是，这个不适合于B超，B超现在是护士收单后统一在电脑叫号的，没有缴费的话是不能录入电脑叫号，所以兔妈只能等缴费后才拿号。但是到缴费的时候才知道，这个检查项目是彩超，是自费的，OMG，195软妹子。 兔妈原本很担心，超过预产期，羊水会不会太少，胎盘会不会老化了。从检查的结果来看，羊水不会太少，胎盘成熟度为二级。张医生给我做了产检后，还是让我多爬楼梯，坐矮凳。她希望宝宝自己发动起来，这样对宝宝对兔妈会好些，但是，张医生也给了我一个期限，如果在30日前还是不发动的话，30日那天就必须带上所有的东西，到医院找医生开住院单了。不知道为什么，最近一段时间总是半夜醒来，口渴得不行，要喝好多水，咨询了医生，说可能是由于干燥，多喝水就好了，不用太担心。 产检后兔妈到处乱逛，希望运动量大一些能让羊宝宝尽快发动起来，回家后又爬了6趟8楼。今天继续爬楼梯，羊宝宝啊，加油～妈妈跟你一起努力。宝贝，妈妈爱你。
查看原文到了预产期还没发动？有点小紧张呢。不过一切都很好，应该快了！宝妈加油！~
2015/03/26回复
芥抹茶第三十五篇：淡定羊宝宝,兔妈开始不淡定了
淡定的羊宝宝啊,预产期都过了三天了,医生阿姨嘱咐兔妈我多爬楼梯，坐矮凳,兔妈我都很听医生阿姨的话,每天上下楼梯来回爬,每天都是70多层的爬,累得兔妈脸红红的,.羊宝宝啊,你也得听医生阿姨的话,宝宝自己发动起来,妈妈现在开始不淡定了.宝宝,加油哦,妈妈爱你。
2015/03/28回复
3月30日下午入院，原本安排31日催产，孰知31日凌晨，宝宝发动了，31日下午2点多，美羊羊出生了，月子中……生产记待补充
2015/04/04回复
咔兔宝宝
