missamy929
这是昨天的早餐，鲜榨石斛汁，石斛加了冰糖，暖暖的甜甜的，味道很不错哦，红糖馒头加鸡蛋
今天的早餐，石斛汁里我放了几颗枸杞，所以变成红色了，是不是很养眼呢。
石斛鲜条，加水，放在榨汁机里，几分钟就搞定啦。（PS.石斛是嫂嫂送我的，是她自己种的哦）
期望自己的2015里能健健康康，永远留在美丽的年华里。
晒晒我的营养早餐，鲜榨石斛汁麦包鸡蛋餐
563034美食&下厨
2015/03/04
全部回帖
么有人看的？
2015/03/04回复
清新绿色，就算不吃看着也舒心的，美好心情从早上开始哦
2015/03/04回复
今天元宵节，来点不一样的石斛大餐
是不是好特别，好有胃口？
冬春交替，更要补补啦。
呵呵，每天绿色多一点，健康一天好心情哦。
2015/03/05回复
美丽健康从铁皮石斛开始吧
2015/03/12回复
今天晚餐铁皮石斛米饭
2015/03/13回复
先是把石斛榨汁，
然后混合水加入淘洗好的米中，加入水的比例为1：5左右吧
然后煮熟
出锅
软软糯糯，很清香
2015/03/13回复
missamy929楼10楼xhchenyl:
怎么种啊，好有兴趣
查看原文怎么种得问我哥哥嫂嫂了，我可以教你怎么吃哈，
如果要，也可以帮你拿。
如果要，也可以帮你拿。2015/03/14回复
missamy929楼11楼:
哈哈，有点看不懂你的回复啊
2015/03/14回复
missamy929楼12楼寶寶娘:
哇，这么好！
查看原文吃 石斛很多好处的哦，养胃生津，明目强腰，滋阴润肺，提高抵抗力呢
2015/03/14回复
missamy929楼13楼
2015/03/14回复
missamy929楼14楼今天早餐
葱花鸡蛋饼，铁皮石斛鲜榨汁，蜂巢蜜
铁皮石斛汁明目强腰，滋阴润肺，提高抵抗力，超级棒哦
早上起来喝一杯，心情都变好了
2015/03/25回复
missamy929楼15楼maixiangshui:
好像是美女
查看原文这年代美女是女人的代名词哦
2015/03/25回复
missamy929楼16楼
2015/03/25回复
missamy929楼17楼今天晚餐，木瓜猪尾石斛汤
石斛是滋阴极品哦
石斛特别适合阴虚体质
特别是虚不受补的人
滋补效果更明显
2015/03/26回复
missamy929楼18楼昨晚的铁皮石斛鸡
这些都是吃石斛长大的鸡，已经养了一年了，肉质紧致弹牙
鸡汤里除了放了铁皮石斛鲜条，盐，没有任何调料，可是已经鲜美得不行了
鸡油已经被去除，煲出来的汤清味美不油腻
2015/03/29回复
missamy929楼19楼xhchenyl:
是给种子吗？
查看原文我们有铁皮石斛盆栽
这些都已经长了三年了
成熟的鲜条已经可以拿来吃了
2015/03/29回复
