自从女儿上了一年级开始,就坚持每天早上给女儿做早餐,周六周日休息,奶奶出去买回来吃,女儿一直是不喜欢吃外面的东西,所以我也就一直这样坚持了两年,一直看好多妈妈发帖子秀早餐,我也来学习下,秀下女儿的早餐焖面、荷包蛋加牛奶,超市买的乌冬面,一包分二回做,阳子最喜欢火腿了,所以就用火腿和四季豆做的,鸡蛋是每天都要吃的,有时早上有时晚上,怎么做她都爱吃,呵呵,不多说,发图:材料:乌冬面半包,四季豆三根,火腿少许步骤:1、四季豆和火腿切条,乌冬面用凉水冲下;2、锅中放少许油,下四季豆,翻炒片刻加入火腿,加入生抽,适当的水烧开关火;3、将锅中的菜倒出,把乌冬面平铺在锅底,然后将菜与菜汁淋在面上,小火焖至水干;4、起锅OK。
今天是土司牛肉批萨+玉米沙拉+香蕉奶土司切片用模具刻出心型之后,刷批萨酱,洒胡萝卜丝、牛肉粒、马苏里拉奶酪,烤箱预热220度,上火上层烤5分钟!再搭配一份西瓜和一杯香蕉奶!阳子对这款早餐非常喜欢,眨眼间就吃了个精光!
还有一天的补上烧饼加牛肉+黑米粥+圣女果 超市买的烧饼早晨起来平底锅热一下,头天吃剩的炖牛肉和生菜一起剁碎,把肉末加到烧饼里即可!一碗黑米粥外加一份圣女果!爱吃肉的阳子一口都没剩下!早点摊上、饭店里肯定不会用放心肉的,所以宝贝爱吃肉的话还是自己在家做比较放心!
今天是自制煎饼+香菇蛋花汤+香蕉 面粉、花椒粉、香油、盐、加水调成面糊,平底锅放油摊成薄饼,再把打散的鸡蛋均匀的洒在饼皮上摊熟,洒上黑芝麻和火腿肠翻面,然后刷上黄豆酱加入超市买的散子卷起出锅即可!再加一碗香菇菠菜蛋花汤和一份香蕉就好了!吃煎饼的时候阳子说:“妈妈,这是董记煎饼吗?”我说:“这是自创的汪记煎饼”阳子尝了一口煞有介事的说:“妈妈,我觉得汪记没有董记好吃,董记煎饼比较松软,刷的还是甜面酱,而且人家是祖传的秘方!妈妈你这是祖传秘方吗?”……阳子,你是董记煎饼请来的逗比吗
今天是黑椒蘑菇焗饭+香蕉+酸奶 超市买的螺丝面煮熟备用,香菇片、胡萝卜片、黑椒牛肉粒、番茄酱、甜面酱、现磨嘿胡椒一起炒,最后加入螺丝面炒匀出锅!在炒好的螺丝面上码匀奶酪丝,入烤箱上下火220度烤七分钟,挤上番茄酱即可!外加一份香蕉,一杯酸奶,吃的美美的!
今天是紫菜包饭+小米粥+西瓜 温热的米饭用芝麻、香油、盐拌好,均匀铺在紫菜上,把香肠、黄瓜、胡萝卜、甜萝卜、鸡蛋片、蟹棒码放在铺好的米饭上,用珠帘卷起切段即可!搭配一碗小米粥、一份西瓜!头天晚上睡觉前做好也可以,这样就不用早起了哦!
昨天的补上水果土司批萨+火龙果+牛奶脆谷乐 两片土司去除四个硬边后抹上批萨酱、放上香蕉、橙子、奶酪,入烤箱上下火220度烤七分钟即可!搭配一份火龙果和一杯脆谷乐,营养即全面又均衡!喜欢吃香蕉的话一定要试试这款批萨,因为香蕉烤过之后会出奇的香甜!