阿嫲的日常- 鸡胸肉先用淀粉和生抽腌制15分钟，淀粉可以锁住鸡胸肉里面的水分~
- 热锅，八分热时把鸡胸扔进去，不用加油哦~然后盖上盖子，给他形成一个烤箱的环境~
- 听着里面滋滋响，看差不多的时候就开盖翻面，撒一些黑胡椒屑 ~再盖上盖子~
如此一来，嫩滑多汁的鸡胸就出炉啦~
口感味道都很好啊！！！
减脂必备的鸡胸，没有烤箱也可以做得嫩滑多汁~
1059019美食&下厨
如此一来，嫩滑多汁的鸡胸就出炉啦~
口感味道都很好啊！！！
2015/07/13
如此一来，嫩滑多汁的鸡胸就出炉啦~
口感味道都很好啊！！！
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心中末
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胜雪