【2015怀孕日记】+记录一个新生命的开始
50275356怀孕妈妈
Ginamaohttp://www.gzmama.com/thread-4348321-1-1.html
① 年龄段：20+
② 我的预产期：2016.1
③ 怀的大宝是二宝：2宝
（3）日记内容形式不限，尽量图文并茂。每篇日记最少50个字，真实记录你孕期的每一个阶段（如孕早期0~12周；孕中期13~28周；孕晚期29~39周）
【奖项设置】
1、开贴礼：凡参加活动的麻油，只要开帖都可以获得小金币1枚（广州圈开帖可获得2枚金币哦！）+月子汤2瓶
2、所有参赛日记都按照上述评奖方式排序：
①每月会选出1位月冠军，月冠军奖品为：价值800元的525孕妇摄影会所拍摄券1张
②每2个月还会评选出3位幸运儿，分别获得“最实用日记”、“最具人气日记”和“最勤劳日记”三个奖项。
“最实用日记”可获得价值800元的525孕妇摄影会所拍摄券1张
“最具人气日记”可获得价值698元的Aimebaby纯美孕妇照现金券1张
“最勤劳日记”可获得价值96元的十月天使大包装洗发沐浴套装1份
3、活动过后，在2016年1月1日会按照所有参赛日记的篇数、帖子浏览及回复量、帖子质量等，最终评选出：
①一等奖（1名）价格不菲，好好期待吧！
②二等奖（2名）可获得价值298元旗舰店正品保湿补水专用套装
③三等奖（3名）可获得价值165元SPF30升级版孕妇防晒液
④四等奖（4名）可获得价值50元的十月天使孕妇哺乳期补水面膜5片
2015/08/14
精选回帖
sai114111全部回帖
navycaowei
顶一个。2015/10/01回复
su79007657*-*
2015/10/02回复
Ginamao楼10楼26.秋高气爽的节日
长假第三天，老家空气很好，食物都是新鲜采摘，回来大宝都吃饭不用催了。第一天在肇庆塞车五个小时，早上七点出门，到家都晚上12点，真心累。换了拖鞋才发现脚肿了，今天第三天才消，孕妇出远门伤不起。。。。。。好在可以吃到新鲜的青菜玉米红薯豆角鸡蛋等等。
长假第三天，老家空气很好，食物都是新鲜采摘，回来大宝都吃饭不用催了。第一天在肇庆塞车五个小时，早上七点出门，到家都晚上12点，真心累。换了拖鞋才发现脚肿了，今天第三天才消，孕妇出远门伤不起。。。。。。好在可以吃到新鲜的青菜玉米红薯豆角鸡蛋等等。
2015/10/03回复
Ginamao楼12楼28.胆大的孩子爸爸
假期结束，今天返广州，开到一段高速路口上，远远的就看到有个绿色衣服的人站在右边车道摆手，我还问孩子爸爸，这个人怎么回事站路中间，车速那么快。。。。刚好宝宝睡觉醒了，我换位置照看她。哪知道孩子爸爸停下来问对方去哪里？对方自诉来自俄罗斯，是个外国小伙，就这样他们用着蹩脚的英语交流着，对方要去桂林，孩子爸顺便就搭上了他。。。。。。中午和我们一起吃饭。。。。只是他身上的味道太重了，他说三天在外边露宿的，在高速路上拦了一个多小时没有车停下来。。孩子爸说肯定不止三天没洗澡。。。。现在的人戒心都重，孩子爸胆大的二话没说就给搭车了，不知道说什么了。。。。。
假期结束，今天返广州，开到一段高速路口上，远远的就看到有个绿色衣服的人站在右边车道摆手，我还问孩子爸爸，这个人怎么回事站路中间，车速那么快。。。。刚好宝宝睡觉醒了，我换位置照看她。哪知道孩子爸爸停下来问对方去哪里？对方自诉来自俄罗斯，是个外国小伙，就这样他们用着蹩脚的英语交流着，对方要去桂林，孩子爸顺便就搭上了他。。。。。。中午和我们一起吃饭。。。。只是他身上的味道太重了，他说三天在外边露宿的，在高速路上拦了一个多小时没有车停下来。。孩子爸说肯定不止三天没洗澡。。。。现在的人戒心都重，孩子爸胆大的二话没说就给搭车了，不知道说什么了。。。。。
2015/10/06回复
Ginamao楼13楼29.大肚婆开车那天在桂林送完外国小伙子，LG说开累了，现在车少，让我来开。。。。。去年12月才拿的驾照，街道的路没上过，只开过两天老家的山路，练车。。。。两车道，车不算多，今年三月回娘家开了一回高速，现在让我开，可是第二次呀，想想也胆大，快七个月的新手司机也开了三个小时，脚都酸了，还是有紧张，特别是刚开始开的时候，看到旁边岔路有台货车过来就慌神了，方向盘抖了一下，偏线好远。。。。还好反应快及时修正，旁边当时没车过，不然后果很严重。。。
2015/10/08回复
Ginamao楼14楼30.十个女儿九个贼人家说十个女儿九个贼，我这媳妇回去又把婆婆家的冰箱搬空了，自家养的鸡，鸡蛋，猪脚，骨头，豆角，毛豆，姜，大米，全部是纯天然，有机农产品，无公害，把后备箱都塞满啦，够一段时间不用买米和肉类啦，省钱
2015/10/08回复
Ginamao楼16楼31.孕期便秘妊娠后，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的**，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，食物残渣在大肠内滞留时间较长，水份被肠壁吸收过多，致使最终形成的粪便干燥、坚硬；再加上腹壁肌肉张力低，收缩力不足，孕妇易便秘，常两三天，甚至一周排便一次。大便秘经常伴腹痛和腹胀。经常便秘会造成硬结粪块存积在直肠内，必然压迫肠壁静脉，影响血液回流，以致形成“痔疮”。
第一、多吃蔬果杂粮
孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。
第二、早晨定时排便
每天早上和每次进餐后最容易出现便意，其中以早上醒来排便最好。因此，起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。
第三、注意饮水技巧
每天注意多饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮，但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。
第四、每天坚持活动身体
孕晚期时，很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动，所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。因此，孕妇即使在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，如散步、适当轻家务等，以增加肠道的排便动力。
怀大宝时没这么严重，这次有点严重了，可能是吃得多的原因，，坚持喝水，蜂蜜，香蕉，青菜要多多多的，还有坐浴，这几天终于缓解啦，松了一口气。。。。。
第一、多吃蔬果杂粮
孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。
第二、早晨定时排便
每天早上和每次进餐后最容易出现便意，其中以早上醒来排便最好。因此，起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。
第三、注意饮水技巧
每天注意多饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮，但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。
第四、每天坚持活动身体
孕晚期时，很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动，所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。因此，孕妇即使在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，如散步、适当轻家务等，以增加肠道的排便动力。
怀大宝时没这么严重，这次有点严重了，可能是吃得多的原因，，坚持喝水，蜂蜜，香蕉，青菜要多多多的，还有坐浴，这几天终于缓解啦，松了一口气。。。。。
2015/10/08回复
一一宝宝我爱你17楼Ginamao:
25.国庆第一天一大早起来是准备回老家，行李都打包好了，准备叫大宝起床，天气不错，希望一切顺利，大肚婆出门喽，祝福大家节日快乐，玩的开心！！！[图片]
查看原文好大的行李箱啊
2015/10/08回复
