不错mark一下

最根本还是因为体寒的原因。体寒常年得不到保养，会导致什么情况？1. 痛经2.  易怕冷易衰老3. 不孕不育向女性推荐“百试百灵”的调经补气血食补——黑糖中医认为，黑糖性温味甘，具有疏通经脉、活血益气、改善血液循环，行血散寒，活血止疼祛瘀，健脾暖胃等功效。特别夏天季节可以疏通经脉、改善血液循环，从而就不会引起痛经。　　黑糖水对妇女月经顺畅有很大的帮助，喝热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。　　女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛等体寒引起的问题，不妨+V：920830472 为你解答与调理

阴虚内热
--------阴虚
人体中存在阴阳二气，正常人阴阳是平衡的。阴虚就是阴亏，阴虚就阳盛。火分阴阳，阴是虚火，阳是实火。阴虚内热一般表现为“上火”。现代人爱发火，爱上火，脾气爆主要原因是：阴虚，内热，脾湿。
--------内热
阳盛则内热，阴盛则内寒，阴虚是内热产生的主要原因。生活精神压力大，劳倦伤脾，脾气不能运化，郁于胃中，郁而化热。
-------- 脾湿
营养过剩，缺少运动，肝气不舒，脾胃受伤运化不力，代谢内分泌失调致身体百症出

阴虚可见于多个脏器系统组织的病变，常见”心肝脾肺肾”虚不同病症出现。

阳虚“寒底”是人体阴阳失衡的生命现象，两者的表现正好相反。“阴虚体质”出现干燥、热性和机能亢进的现象；“阳虚体质”出现寒性和机能减退的现象，所以，“阳虚体质”又称为“虚寒体质”阳虚体质的表现明显怕冷，对气候转凉特别敏感，或腰背部有冷水浇的感觉

那那都有黑糖的广告，也就是红糖而已，菜市场5元就可以买一袋了。

红糖确实含有丰富铁质，但红糖温热，身体有热症的人例如经常上火，咽喉痛或异物感，口腔溃疡，体温偏高，脸红手脚心热的人都不适宜大量饮用或食用红糖。

即使体寒，手脚冷，怕冷，都必须和滋阴食材搭配使用，否则加重热症伤阴。

阴阳两虚是所有虚症中最难调理的，热了不行，寒了不行，补血也难。

阴阳两虚既有阴虚症状又有阳虚症状。

下面列举一些阴阳两虚的症状，看看你占了几条？以下症状不分男女:

　　
脸色黄/胡蝶斑色斑/蹲下站起来头晕/口干口苦口渴/口臭口气/口味重好冷饮/脸无血色/皮肤头发油/脸红手脚心热/虚汗大汗手脚出汗/上火烦燥/咽喉肿痛/口腔溃疡/便秘拉肚子/失眠/疲倦/腰酸背痛/痘痘/脱发/多梦/气短/气促/手脚冷/血热/头晕头疼/湿热/湿诊/荨麻诊/眼睛痛//健忘/尿频/脚气脚臭烂脚丫脚痒水泡/手痒手水泡………

以下症状你又占几条，以下症状只属于男人：
遗精/早泻/不举……。

以下症状你又占几条，以下症状只属于女人：
月经不调/痛经/经量过多/经量过少/闭经/崩漏（子宫出血）/排卵期出血

需要楼主辨症的请对照上面的症状，详细说说个人都有那些症状，楼主工作忙，有空会尽量回复。

所有皮肤问题都是身体问题，阴阳不平衡，气血差，毛孔粗大，油，痘痘，粉刺，黑头，斑，脸色黄，皮肤干等等。至于是阴虚还是阳虚就要详细辨症。

上火，很多人不知道什么是上火，上火就是我们平常生活中出现的下午后脸红，手脚心发热，体温高于常人，还有就是咽喉肿痛，有异物感，口腔溃疡等等，上火人会烦燥，脾气火爆。
上火不要喝凉茶，凉茶寒凉，伤阴伤阳，实火才可以，凉茶喝多了，阴虚就会转变成阴阳两虚，既上火手脚又冷。
大多数时候上火是虚火。上火就喝小柴胡吧，不伤阴不伤阳。但小柴胡对阴虚阳虚症状没有改善，不能指望喝小柴胡能调理身体

阴虚内热，才会有湿热，阴虚了才会有以上的症状，调理的基础是以滋阴为主。
以下中成药吃了也没有用，有些人还出现副作用例如发热和尿频：归脾丸，十全大补丸，消遥丸，六味地黄丸，知柏地黄丸，补阴丸。真正有帮助作用的中成药不是没有，而是厂家很少做广告，所以知道的人很少。

阴虚内热和阳虚等等其它虚症调理相对简单一点。
最难的是阴阳两虚了。身体上半身热，下半身寒，手脚冷。很多MM以为手脚冷就一味去服用温热的食物进补，阴虚上半身热又不受补，越补越热，受不了补不进去，然后就血虚，然后各样各样的身体问题就出来了。

艾叶艾灸这些东西对大多数人是没多大用处，民间却有很多人用来泡脚或者艾灸,用来去湿或者去寒，但大多数人都是阴虚内热或者阴阳两虚，艾叶生凉熟热，艾叶对于这些体质来说是只有坏处没有一点好处,只会越用越伤。在滋阴中药的搭配下适当放一点还可以，但也不能久用。

妇科炎症反复，排卵期出血，甲减，甲状腺结节，多囊等等其实主要原因只是早期的阴虚内热没调理好，阴阳失衡，体内代谢内分泌失调长期失调造成的。有这些病的人现在越来越多，手术后一直靠吃西药控制，这些西药人吃了胖得很快。即使吃了西药人还是热。

早期阴虚内热很多人没有足够重视，年轻的时候只是觉得上火，喝点凉茶就好，长年累月年纪大了严重了问题大了才想到就医。

楼主写这个贴子是希望更多人看到自己的身体症状归根到底是什么原因，不需要盲目就医，少花钱少走弯路。

早期阴虚内热很多人没有足够重视，年轻的时候只是觉得上火，喝点凉茶就好，长年累月年纪大了严重了问题大了才想到就医。

楼主写这个贴子是希望更多人看到自己的身体症状归根到底是什么原因，不需要盲目就医，少花钱少走弯路。

广东广州这个省份，地理位置决定这里的气候湿热。广东人喜欢煲清热去湿汤水由来已久。但广东**肤差在全国是出名的，身体不是偏瘦就是虚胖，和广东人的饮食汤水，大街小巷的凉茶铺不没关系。湿热天气，人容易上火，很多人是虚火，不清虚实只要上火就煲清热汤水和喝凉茶，越喝越虚，越喝越热……。清热汤水和凉茶属性寒凉，伤阴伤阳。身体不好皮肤又怎么会好。

在广东广州生活的人经常上火，这是阴虚体质，调理以滋阴为主，而不是喝凉菜泻火，泻多了就寒，手脚冰冷，阳虚，动不动就拉肚子，也就是大家经常说的宫寒，寒全身上下都寒，气血两虚，当然不利于怀孕

经常有人说意仁绿豆红豆黑豆搭配在一起去湿，北方湿气很少的，所以北方人还是少用这些东西去湿，这些东西寒凉，泻气，久用，只会上半身更热，上火症状更严重。下半身更寒，手脚更加怕冷。

南方人会湿点，但也不适宜用这些东西去湿。

去湿真的不难，没有你们想像的严重，别整天想着吃红豆绿豆意仁去湿，经常吃的人身体都不会好，通常肚子拉稀的是因为寒，不是湿。现代人身体大多数都有虚症，这些东西根本不能经常吃，时不时就有有人出来说吃了什么豆粗粮粥皮肤好了身体好了是少部份人，不要盲目跟风。对方说好，但她没说明她是什么体质，你自己又是什么体质，即使都是热,有相同的症状，，有人上下都热，有人上热下寒。

很多MM天天说我油皮啊，我皮肤干皮啊，油皮要用那一种护肤品啊，干皮用那一种护肤品啊。

没错，油性护肤品油皮用了皮肤更加油得可以用来炒菜啊，但不代表你不用这个护肤品皮肤就不油，也不代表你用不油的护肤品皮肤就不油了，皮肤油不油是你的身体体质决定，不是护肤品决定。没有任何一种护肤品可以改变油皮肤。干皮一样，用了滋润补水护肤品皮肤感觉不干了，问题是洗干净皮肤就不干了？

至于斑，不管阴虚阳虚都会生，痘阴虚或者阴阳**生。阳虚只会生斑。
生斑是肝肾虚血虚导致。想去斑不管用什么产品，身体不调理好斑是春风吹又生。

大多数美白去斑护肤品的主要成分作用铅。这个铅有美白作用，护肤品的铅含量少了，美白效果一般，铅含量重了美白效果显著了久用又会造成重金属沉淀，一脸黑色素等着你。过敏性体质就等着全身过敏，结斑疤了。

不用药调理好不了，不建意自己用药，你能买到的中成药没用，但久吃中成药对肝肾增加负担

可以去楼主微博：zizi0687,多点学习了 解