不错mark一下

最根本还是因为体寒的原因。体寒常年得不到保养，会导致什么情况？1. 痛经2.  易怕冷易衰老3. 不孕不育向女性推荐“百试百灵”的调经补气血食补——黑糖中医认为，黑糖性温味甘，具有疏通经脉、活血益气、改善血液循环，行血散寒，活血止疼祛瘀，健脾暖胃等功效。特别夏天季节可以疏通经脉、改善血液循环，从而就不会引起痛经。　　黑糖水对妇女月经顺畅有很大的帮助，喝热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。　　女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛等体寒引起的问题，不妨+V：920830472 为你解答与调理

那阴虚内热，湿热，吃什么好呢

很想知道根据你说的阴虚火旺究竟平时应该怎么调理啊，看了那么久好像还没发现哦？！

我是阴虚体质，要怎样调理？

不用药调理好不了，不建意自己用药，你能买到的中成药没用，但久吃中成药对肝肾增加负担

可以去楼主微博：zizi0687,多点学习了 解

虚症，不管是那一种虚，就是大家平常说的亚健康，机器检不出大病，就是全身上下各种不舒服。不必依赖什么专家教授，药方对了是很简单的事情。

也没有捷径或者偏方，老实地调理，阴虚滋阴，阳虚补阳，阴阳两虚阴阳同补，大寒去寒。血虚补血。无论是那一种虚都伴随五脏心肝脾肺肾虚，这个药方就必须同时具备同时调理五脏的药，单纯清热去火健脾等等都是无用的。
想去寒，在未搞清楚自己是那一种体质的情况下特别不要随便尝试附子理中气丸，干姜附子汤…………

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很多人想食疗，想自己研究，其实如果你的身体是好的你应该很懂得养生。如果身体不好只能说明你对养生不善长。自己研究要花钱，找医生也要花钱，至少医生用药保守，不太伤身，自己乱试越试越伤。我接诊的一个女孩子本身体质寒，自己用艾灸，硬是把本来寒底的体质变成阴阳两虚，爆痘，热，寒，湿，全占了，全身上下都不舒服。我经常同我的病人说得最多的就是让病人不要操心，我都替她们操心了，只要安心听医嘱做就可以了。

阳虚除了不上火之外，关节或者腰是会经常痛，很大原因是寒，当然湿热也会有影响，所以下雨天明显会感觉痛。

综合阴虚，阳虚的症状，阴阳两虚的症状可能说是非常多，虚症越重身体越多问题，调理的时间就越长，身体更长时间才能恢复。

网上或者别的中医将人的体质分为很多种，但是最为常见的是这几种，其它的血于体质或者气虚体质，其它这些体质是在阴虚或者虚里细分而已。

阴虚，滋阴为主，最好不要自己研究。无论是那一种虚，适当找中医调理一下未尝不可，药并不是洪水猛兽,西药酸性，对身体副作用大，西药对身体虚症没作用，中药是碱性，副作用很少。

很多人一直在研究吃什么好，也一直在问我这个问题。

　　我对我的客人说得最多的说话是：同一个食物，包括肉类，青菜，水果，汤，饮料，三天内只能吃喝一次。

　　在使用泡脚粉的前提下，身体有多好，皮肤有多好，就取决于有没有遵守这个原则。

能百度到的滋阴食物或者中药食材可能都偏寒凉，搭配不好会越吃越伤。
阴虚包括心肝脾肺肾阴虚。也就是大家经常说的湿，热，寒，脾虚，胃不好，肝火盛，胃火，肺火等等，身体是一个整体，单纯去湿，去寒，去胃火等等是没大意义，所以大家吃了很多中医开的药效果不好，因为这些中医还停留在用书本的理论用药。

大寒体质

从来不知道什么是上火，超怕冷，冬天是冷到骨子里，性格安静，不吵不闹。血虚是肯定的了。女性一般是年已经偏大，吃寒凉物例如苦瓜都有可能手脚抽筋。

通过调理阴阳两虚体质去症的皮肤状况。这个过程用了半年，除了第一疗程清热之外，每二疗程的阴虚偏温补，滋补肝肾活血去寒，大的痘没有，小包包还会有。每个人的体质不一样，没有确切时间。一般中医去痘都是凉血，降火，泻火。但我们不一样，用药清热滋阴的有，但凉血泻火的大寒药材是没有的。就医过程如果那个中医一直跟你说要泻那的火或者说降火，那么他开的中医你不喝也罢。

通过调理阴阳两虚体质去症的皮肤状况。这个过程用了半年，除了第一疗程清热之外，每二疗程的阴虚偏温补，滋补肝肾活血去寒，大的痘没有，小包包还会有。每个人的体质不一样，没有确切时间。一般中医去痘都是凉血，降火，泻火，泻火短时间内痘痘确实消得快，但泻火体寒，寒又增加虚火，痘痘很快又重新生出来了。包括调理阴虚体质，如果你是阴阳两虚体质，就医过程，医生没帮你详细辨症，只帮你调理阴虚，没调理阳虚，那么你的身体又怎么会会好？这就是我们用药好几个疗程的原因。我们不一样，用药清热滋阴的有，但凉血泻火的大寒药材是没有的。就医过程如果那个中医一直跟你说要泻那的火或者说降火，那么他开的中医你不喝也罢。

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