巴戟,杜仲,首乌,黄芪,红枣,枸杞除了枸杞其它先用水泡十几分钟将药材加入适量的水开始煲猪骨选择的是筒骨将筒骨飞飞水去腥味等锅里的水煮开后下筒骨煮,大概煲一个小时左右煮好后撇开上面的油然后加入适量的盐以前煲汤都是讲究老火汤,而现代人就说汤煲得久喝了会尿酸过高。所以一个小时差不多啦!杜仲首乌筒骨汤