黄鳝肉嫩鲜美,营养丰富,具有滋补,提高人的记忆力,降低血糖和调节血糖的功能,是一个适合夏秋季节食用的滋补食品。上周六突然很怀念在外面吃过的黄鳝饭,于是说动就动,去市场买了三条黄鳝自己做,自己动手,应有尽有嘛!秋日进补,养胃为先,自然要喝这碗无花果花生猪肚汤,猪肚为补脾之要品,无花果能健肠胃,活血通络,湿中下气功效。再烫一盘青菜,一家三口的午餐简简单单,也能吃饱喝足了!
小贴士1.黄鳝洗干净,杀好以后不要再洗,以免洗走黄鳝血。2.陶瓷煲底要放一些油抹匀,防止米沾锅底。3.放水量要根据自家米的吃水量灵活掌握。4.炒米的时候要舍得放多一点油炒香哈!5.在燃气灶煮饭的时候人不要离开,而且要小火煮,预防煮糊。一般8-10分钟可以关火了。