帖子详情

滋润保湿茶疗:百合麦冬茶

22154我家厨房




冬日皮肤易乾燥,就算饮多多水依然好dry,注册中医师杨明霞推介的茶疗帮到手,寒热底人士亦适合饮用。


百合麦冬茶
材料:百合 5钱、麦冬 4钱、炙甘草 2钱
制法:所有药材洗净,以滚水焗30分钟。
功效:滋养肺阴、安神,和胃。
注:偏寒底人士,可加入两片姜。


点解饮水依然dry爆?
以为饮多些水就可以滋润皮肤?杨医师表示,想身体有充足水份、肌肤保持湿润,需要从调理臓腑入手,单喝水是不足够的,而皮肤乾燥与外在及内在因素有关。


外因:

  • 天气转变
  • 患感冒
  • 饮食不健康,常吃煎炸食物、火锅等

内因:

  • 情绪压力
  • 女士月经期

想保持身体滋润,需要调理肺、脾、肾,若三个臓腑运作正常,每天饮充足水份,体内津液自然充足,亦不会出现水肿情况。


若只为了皮肤湿润,在不口渴情况下仍然大量喝水,反而会增加体内湿气,加重肾脏负担,令肺、脾、肾处于不平衡状态,有机会引致水肿、容易累、胃痛及有胃气等问题。


<本文由香港健康生活易授权转载> - 原文链接

02/09 10:37
全部回帖
158gg158gg沙发
不错的介绍
02/09 23:34回复
收藏了😊😊
02/10 15:21回复
不错的介绍
02/12 22:54回复
weebsweebs5楼
炙甘草是指炒过的甘草吗?
02/12 23:48回复
猜你喜欢

盛夏补水攻略 一定要滋润保湿

湿气太重毁了广东美女?祛湿就要这么吃

对付宝宝上火七大的食疗妙招

脂肪肝的“运动疗法”

【drinkcat第七周期备孕日记】01.17YJ多囊备孕路(附白老鼠食疗)

收集BB食疗(感冒。咳嗽。湿疹。虚汗。营养不良。便秘等,5睇后悔哦

热点推荐

被草原召唤的心 乌兰布统一等一的美

广州7区部分兴趣班口碑 助娃多才多艺

自驾游一路向西 吃遍所有大海的馈赠

发改委发文!对学校收费乱相Say No

开学大礼 100份迪士尼文具礼盒免费送

8岁男孩写给妈妈的信 令人泪奔

吐血整理厨厕吊顶避坑攻略 快收藏!

带娃浪在沙巴 住凯悦海景安静首选!

399元住五星崴格诗 城堡欧陆式庄园

奇葩任性业主 多次约好看房都被爽约

如愿以偿喜得公主 二胎痛足七个小时

曼谷芭提雅清迈 记录我眼中的佛之国

苏宁活动优惠别错过 各银行卡折扣集合

查看更多热点 >

回帖